摘要：26岁，一个本该自由、热烈、奔放的年纪，却成了她生命中最沉重的节点。见了一次网友，没有想象中的浪漫和悸动，留下的只有一纸终身带不走的检查报告。她说，如果人生能倒带，她宁愿那天手机没电。
26岁，一个本该自由、热烈、奔放的年纪，却成了她生命中最沉重的节点。见了一次网友，没有想象中的浪漫和悸动，留下的只有一纸终身带不走的检查报告。她说，如果人生能倒带，她宁愿那天手机没电。
见一次网友真的会得艾滋病吗？
她到底经历了什么？
我们普通人，离艾滋病到底有多远？
很多人以为艾滋病是“别人的事”，是“高危人群”的专属，但我在临床这些年见过太多“意外感染者”，有学生、有白领、有已婚中年人，年纪轻轻，命运却突然拐了个大弯，连他们自己都不敢相信。
艾滋病的传播，不问你是谁，只看你做了什么。
她不是“放纵”，不是“滥交”，甚至不是“主动”。她只是没有问清楚这个人是谁、来自哪、有没有防护，就进了房间。事情发生得太快，结束得太慢。不是那个晚上慢，而是之后的每一天都变得漫长。
感染源，是那个她在社交平台上认识不到一周的男网友。对方外表干净，说话体面，甚至还带她吃了顿日料。她说：“我当时觉得他不像坏人。”可病毒从不写在脸上。
那天晚上没有用保护措施。她事后懊悔，但也没太当回事。年轻嘛，觉得“应该没事吧”，直到两个月后，开始低烧、夜间出汗、淋巴肿大，她压根没往艾滋病上想，以为是换季感冒，吃了几天药也没管用。
直到查了血，医生看了报告，沉默了几秒，说：“你这个，需要进一步确认一下。”她说那一瞬间，心是空的，像从高楼跌下来，四肢麻木。
确认感染那天，她一个人坐在诊室外，旁边坐着一位50多岁的男士，拿着一样的报告，脸色和她一样苍白。他们互相看了一眼，谁也没说话。
艾滋病不是某种“道德惩罚”，而是一个病毒感染，和你是不是好人没关系。
我们必须承认：现在的艾滋病感染人群，正在变得越来越“普通”。据中国疾控中心发布的数据，异性性传播已经成为主要传播途径，占比超70%，而在感染人群中，年轻女性的比例逐年上升。
你以为那只是一次“试试看”的约会，病毒却早就埋伏好了。一次无保护的性行为，就足以让病毒有机可乘。
还有一个特别冷门但重要的现象——窗口期感染。刚感染的头几周，病毒复制迅速但体内抗体还没产生，检测可能是阴性，这个阶段的传播能力是最强的。也就是说，对方即使“最近刚查过”，也不一定安全。
她说自己曾经天真地以为，“我谈恋爱怎么会得艾滋？”可病毒不讲感情，只讲路径。
在临床上我见过不少类似的姑娘，学历不低、收入不差、生活看着也挺有章法，结果命运就卡在一个疏忽上。她们不是“不自爱”，而是没意识到风险在哪。
有些人甚至在感染几年后才被确诊，因为早期症状太模糊，和普通感冒、肠胃炎、疲劳综合征混在一块儿，很容易被忽视。到真正确诊时，往往已经进入慢性感染阶段，对身体的打击更大。
而更大的打击是心理上的。她说：“我不敢告诉家人，我也不知道该怎么谈恋爱了。”歧视、误解、自责和孤独，是很多感染者最先要面对的敌人。
我们不该给她贴标签。艾滋病不是“脏”，不是“报应”，而是一场可以预防的病毒感染。
在今天这个信息爆炸的时代，我们不是不知道安全措施该怎么做，而是太容易被情绪、氛围和幻想掩盖了理智。她说：“我不是不知道戴套，我就是没好意思提。”这种“没好意思”，代价有多重？
说到底，很多人不是输在知识上，而是输在“当时”上。那一瞬间，你以为“不会出事的”，可事实没有如果。
艾滋病毒的潜伏期长、传播途径隐蔽，但预防方式其实非常直接。
正确使用安全套、避免与不明健康状况的人发生性关系、定期检测HIV、了解暴露后预防（PEP）和暴露前预防（PrEP）知识，这些都是有效的防线。
但问题是，我们很多人根本不会主动去查HIV。觉得“我又不是那种人”。这种“自我排除式”思维，是对病毒最危险的低估。她说：“如果不是身体出问题，我根本不会去查。”而一查，就是一生。
我记得有个姑娘对我说：“医生，我感觉我人生被重启了，但不是好的那种。”她的眼神让我记住了很久。生活不是没希望，而是她还没准备好面对。
我们得承认，这个时代变得太快，性关系变得比以往都要轻易，但我们对于风险的认知却没跟上。
不是性开放出了错，而是信息闭塞和防护缺位出了错。
我们该教会年轻人“如何保护自己”，而不是只告诉他们“不许做”。
我们该公开谈论“如何安全性行为”，而不是羞于启齿。
我们该让“定期检测”成为一种常态，而不是等病了才查。
她说：“我现在每次看到社交软件上那些‘约吗’的头像，都会觉得背后藏着什么。”不是所有人都有她的经历，但她的经历不该白费。
关于艾滋病，你不需要恐慌，但你必须了解。
关于自己的身体，你不需要羞耻，但你必须负责。
这不是少数人的故事，而是很多人不敢说出口的现实。
不是她倒霉，是她太信任了。
不是她活该，是她没被提醒。
不是她放纵，是我们教育缺位。
我们要做的，不是对感染者指指点点，而是让更多人知道：艾滋病离我们并不远，但我们可以离它很远。
不要让一次冲动，换来一生的遗憾。
别等到确诊那天，才开始后悔那晚。
愿她平安，也愿更多人清醒、勇敢、保护好自己。
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关注我，继续聊聊那些你不好意思问、但又必须知道的健康真相。
参考文献：
[1]中国疾病预防控制中心.中国艾滋病防治现状与挑战.中国预防医学杂志,2022,23(1)：5-10.
[2]国家卫生健康委员会.2023年中国艾滋病疫情通报与防控进展.中国公共卫生,2023,39(4)：481-486.
来源：泌尿一枝花