摘要：9月9日凌晨，成都玉石湿地公园发生一起令人痛心的事件：25岁女孩黄某，独自骑行8公里，在绿道边结束了生命。

文/晴姐姐说情感

25岁女子公园自缢遗书刷屏：比“骑不动了” 更刺痛人的是她的善良和我们对自由职业者的集体忽视！

9月9日凌晨，成都玉石湿地公园发生一起令人痛心的事件：25岁女孩黄某，独自骑行8公里，在绿道边结束了生命。

她的遗书仅有短短两行，却直接揭示了都市青年的生存困境：

别害怕，我是自S。我真骑不动了，本来想找人少、树不错、风景又好的地方，真走不动了。[泪奔]

据潇湘晨报·晨视频9月16日，上午11:06报道：

警方通报“排除刑案”，“非外卖骑手”。

但更值得人深思的是：一个年轻生命，为何会在本该努力生长的年纪，却选择用这种无声的方式与世界告别？

1. 身体疲惫是精神崩溃的信号

黄某选择夜深人静的晚上骑行，完成生命最后一程，这一行为映射出当代青年的生存现状。

成都通勤数据显示，单程通勤超60分钟的上班族，抑郁风险比其他人高33%。

自由职业者看似时间自由，实则陷入弹性工作制的困境，没有考勤约束，却要24小时随时待命；没有固定办公场所，却把家变成了全天在线的工作空间。

长期昼夜颠倒、社交隔离，导致身体长期处于透支状态，最终引发精神崩溃。

2. 选择背后是对他人感受的在意

她避开人流密集的市区，选择风景优美的公园，甚至在遗书中特意安抚他人别害怕。

这种选择背后，是高敏感型人格（HSP）的典型表现。

心理学研究显示，这类人群占总人口的20%，他们因共情能力强、对他人感受更敏感，即便在绝望时刻，也会下意识考虑他人。

3. 谣言传播反映社会焦虑

事件曝光后，网传“死者是外卖骑手”的说法被迅速转发。

这种身份误传并非偶然：外卖行业作为平台经济的代表，早已成为高强度劳动的符号。

网友将对打工人压力大的共情，投射到逝者身上。

清华大学研究显示：

关于网传骑手的事件每年增长150%，背后是部分机构利用“弱势群体悲情故事”博取流量，但这一过程也掩盖了黄某的真实困境。

1. 社保里的补贴扶持

黄某的自由职业身份，暴露了灵活就业群体的社保难题。

成都数据显示，灵活就业者每月社保缴费平均1500元，占收入的30%以上。

尽管2025年成都推出了社保补贴政策，但仅覆盖就业困难人员和高校毕业生，且需先缴费后补贴。

这种前提条件下，让大量像黄某这样的普通自由职业者，仍处于社保保障的边缘。

2. 心理支持缺失或成关键

自由职业者的社交多局限于线上，缺乏真实的情感交流。

英国剑桥大学研究发现：

长期独居会导致大脑杏仁核过度活跃，抑郁风险增加40%。

成都心理咨询机构数据显示，自由职业者的心理咨询需求每年增长23.5%，但公立医院心理咨询需排队2周，私立机构单次咨F高达500-2000块，高昂成本让许多人放弃求助。

3. 身份认同陷入两难

当自由职业从正面标签变成不稳定的代名词，年轻人陷入身份认同困境。

他们既要像创业者一样承担市场风险，又无法享受传统劳动者的社会保障；既要在社交平台展示生活轻松的表面形象，又要在深夜独自应对客户的指责。

这种不上不下的状态，让他们在劳动市场中处境尴尬：既不是资本所有者，也不是单纯的劳动者。

1. 社保政策需覆盖更多灵活就业者

参考德国“迷你工作”模式，希望各地可以建立按收入比例调整的弹性社保机制，允许自由职业者根据业务淡旺季调整缴费基数。

也希望，将心理健康咨询纳入医保报销范围，降低求助门槛。

2. 丰富心理干预措施

推广“心理支持账户”制度，让每个市民每年能获得一定额度的免费心理咨询服务，通过技术手段实现服务记录存证与隐私保护。

在公园、绿道等公共场所增设心理援助二维码，扫码即可获取成都24小时心理援助热线（12356）信息。

3. 纠正对自由职业的认知偏差

企业应建立“远程协作友好型”文化，尊重自由职业者的工作节奏；媒体需停止渲染“自由职业=轻松高薪”的不实信息，转而关注这一群体的真实生存状态。

社区可设立“自由职业者共享空间”，提供社保咨询、技能培训等一站式服务，让灵活就业不再是“孤独的选择”。

黄某的离世是一记警钟：当我们关注公园城市的景观建设时，是否忽略了城市应有的生活保障功能？

当我们为经济增长欢呼时，是否关注到自由职业者的真实困境与诉求？

真正的社会进步，不在于建造多少高楼，而在于让每个努力生活的人，疲惫时有地方休息，崩溃时能获得帮助。

愿黄某的悲剧能推动改变，别让“骑不动了”，成为我们这代人共同困境的写照。

来源：晴姐姐说情感一点号