摘要:大家好,我是白医生,在皮肤科门诊坐诊这些年,每天都会接待不少银屑病患者,其中很多是全身泛发红斑、覆盖厚层银白色鳞屑的情况。
全身银屑病患者,除了皮肤表面的红斑鳞屑,还常伴有这些身体信号,需要多留意 !
大家好,我是白医生,在皮肤科门诊坐诊这些年,每天都会接待不少银屑病患者,其中很多是全身泛发红斑、覆盖厚层银白色鳞屑的情况。
患者常常会问同一个问题:“医生,鸡蛋牛奶是不是得彻底忌口?我听说吃了会加重皮肤病。”
每次遇到这种疑问,我都会耐心解释:“银屑病患者不用盲目忌嘴鸡蛋牛奶,真正需要警惕的是另外4类食物,吃得多了,反而可能让红斑扩散、鳞屑变厚,耽误恢复。”
很多全身银屑病患者,除了皮肤表面的红斑鳞屑,还常伴有这些身体信号,需要多留意:
第一:皮肤干燥、瘙痒明显,尤其夜间或环境干燥时,抓挠后容易出现皮损破损、渗液,甚至继发感染,形成“瘙痒-抓挠-加重”的恶性循环;
第二:部分患者会伴随关节不适,比如手指、手腕、膝盖等关节肿胀、疼痛,活动时明显受限,这可能是银屑病关节炎的早期表现,需要及时排查;
第三:部分患者存在消化功能异常,比如大便不规律,要么干燥结块、几天一次,要么稀溏不成形、伴有腹胀,这其实和身体免疫失衡、脾胃运化功能减弱有关,也会间接影响皮肤的恢复状态。
门诊小病例
张某,32 岁,全身银屑病 5 年,此前靠外用药膏缓解,停药或饮食不当就复发。半年前因工作压力大,常陪客户吃火锅、喝啤酒,病情加重:四肢零星皮损发展到躯干、背部、头皮,鳞屑易脱落,夜间瘙痒难眠,还出现手指关节酸痛。
他曾就医,医生建议口服免疫抑制剂,因担心副作用,看到我的科普后转来寻求中医调理。了解到他口味重,爱吃辛辣火锅、烧烤,夏天每天喝冰镇啤酒,近半年熬夜加班,饮食不规律,常吃外卖,少吃新鲜蔬菜。
刻诊:全身泛淡红色斑片,覆银白色云母状鳞屑,刮除见薄膜现象及点状出血,手指关节轻微肿胀压痛,大便干结(3-4 天一次),口干口苦,舌质红、苔黄厚腻。辨证为血热内盛、湿热蕴结,兼夹瘀滞。
我告诉他:“病情虽重,但调整饮食 + 中药调理,控制炎症后,红斑鳞屑会慢慢消退,不用急着用强效药。”
中药治法:清热凉血、祛湿解毒、活血化瘀。
开方:生地黄、赤芍、丹皮、紫草、土茯苓、苦参、白鲜皮、地肤子、当归、川芎、丹参、防风、荆芥、生甘草。
调理思路:张某核心问题是血热与湿热,方中先用生地黄、赤芍、丹皮、紫草清热凉血,快速缓解皮肤红热炎症;针对口苦、苔黄腻等湿热表现,用土茯苓、苦参、白鲜皮、地肤子祛湿解毒止痒;“久病必瘀”,加当归、川芎、丹参活血化瘀,打通局部气血,促进皮损修复;防风、荆芥疏风解表,排出体内湿热;生甘草调和诸药,增强脾胃运化,减少药物对肠胃刺激。
调理结果
张某服药 1 个月,瘙痒减轻、睡眠改善,躯干红斑变浅、鳞屑变薄;继续调理 2 个月,手指关节肿痛消失,大便规律,口干口苦缓解,头皮、四肢皮损大多消退,仅余少量淡褐色色素沉着。
后续调整方剂,减少清热凉血药,加党参、白术等健脾益气成分,巩固脾胃防复发。4 个疗程后,全身皮损基本消退,他说:“现在终于敢穿短袖出门,不用再因皮肤自卑了。”
饮食调理思路
调理中我反复叮嘱张某,避开 “加重银屑病的 4 类食物”,无需盲目忌鸡蛋牛奶。
鸡蛋含优质蛋白、维生素 D、卵磷脂,牛奶补钙质和蛋白质,都能增强抵抗力、助皮肤修复。除非对其过敏或吃后皮损加重,否则每天适量吃(1 个鸡蛋、200-300 毫升牛奶)即可,注意别睡前吃,避免增加消化负担。
真正需警惕的 4 类食物,治疗恢复期间最好少吃或不吃:
第一:辛辣刺激性食物
辣椒、花椒、大量生姜、生蒜、芥末、咖喱等,性温热,会加重体内血热、湿热。
第二:酒精类饮品
啤酒、白酒、红酒、黄酒等都不适合。酒精加速血液循环、扩张皮肤血管,影响肝脏代谢,导致毒素堆积,加重炎症。张某每天喝啤酒,不仅加重皮损,还导致口干、大便干结。
第三:高脂高糖食物
油炸食品、肥肉、动物内脏、甜点、含糖饮料等,热量高、难消化,加重脾胃负担,导致湿热积聚。
第四:海鲜类(易过敏型)
重点是虾、蟹、贝类、鱿鱼等易过敏海鲜。它们含较多组织胺,过敏体质患者吃后易引发过敏,加重皮肤红肿瘙痒,甚至出现新皮损。
很多人觉得银屑病是 “不治之症”,其实不然。它虽易反复,但找对方法、配合饮食生活调理,大多能有效控制,甚至长期不复发。
来源:中医白兰地