摘要：11月19日，由三水区人民医院、佛山三水融媒有限公司联手打造的健康专题直播第九期如约而至，本次直播主题为“谈‘骨’论‘筋’‘镜’善‘镜’美”，活动重点围绕关节疼痛原因及应对措施、腰椎间盘突出预防及治疗方法、急诊手足外伤的处理方式等骨科常见问题进行科普。

11月19日，由三水区人民医院、佛山三水融媒有限公司联手打造的健康专题直播第九期如约而至，本次直播主题为“谈‘骨’论‘筋’‘镜’善‘镜’美”，活动重点围绕关节疼痛原因及应对措施、腰椎间盘突出预防及治疗方法、急诊手足外伤的处理方式等骨科常见问题进行科普。

为精准了解市民群众的健康需求，三水区人民医院在直播活动中特别设置了互动问答环节，旨在通过线上方式为群众提供即时的疾病预防及治疗问题解答。直播结束后，佛山市三水区人民医院手足整形外科副主任医师章洪湖针对群众关心的健康问题进行了详细解答。

三医直播间现场，左一为章洪湖。

手足部出现痛风石是常见的疾病，出现该症状应怎样治疗？章洪湖表示，痛风石是一种黄白色晶体样物质，是体内血尿酸浓度升高后，尿酸盐结晶在皮肤、关节等结缔组织沉积所致。其形成与高尿酸血症的严重程度和持续时间密切相关，常表现为皮下结节，在手和足部关节处比较多见，也可能出现在腕关节、肘关节鹰嘴囊、跟腱、耳廓等部位。痛风石不仅影响患者的日常生活，还可能引发其他并发症。因此，一旦出现相关症状，患者应及时就医，接受专业治疗，避免加重病情。

针对痛风石的治疗，章洪湖指出可以采取手术治疗、降尿酸治疗、饮食控制以及适当运动减肥等。患者需定期检测血尿酸水平，以便医生根据具体情况及时调整治疗方案。

而针对“出现跟痛症该怎么治疗”，章洪湖指出，跟痛症是足跟部周围疼痛性疾病的总称，常见病因包括足底筋膜炎、跟腱炎、足跟垫萎缩等，主要症状为足部疼痛和肿胀，走路时疼痛加剧。其疼痛特点为晨起或长时间休息后迈出第一步疼痛明显，行走数步后疼痛有所缓解，但随步行或站立时间的增加，疼痛会再次加剧。

跟痛症的发病可能与足部疲劳、负担过度、年龄增长、肥胖、过度训练、长期鞋袜不合适等因素有关。高足弓、扁平足的人也更容易患病。治疗跟痛症的方法多样，包括热敷、按摩、理疗、足跟垫硅胶垫等保守治疗方式，以及手术治疗。章洪湖建议患者如出现足跟痛，应减少走动、选择大小合适的鞋子、调节饮食和生活方式，如避免长时间站立或走路、穿着舒适鞋袜、适当放松、保持合适体重等，以减轻足跟负担，促进康复。

此外，很多人都曾饱受困扰的“腱鞘囊肿”问题，章洪湖指出，腱鞘囊肿是一种常见的良性肿块，常出现在手腕或手部，也可能发生在脚踝和脚部。其病因尚不完全清楚，可能与之前的损伤有关。该肿块通常充满果冻状液体，并非癌症。

对于腱鞘囊肿的治疗，有多种方法可供选择，许多囊肿不经治疗也会自行消失。医生也可以通过针刺抽吸将囊肿内的液体抽出，并注入皮质类固醇药物以减轻疼痛。如果囊肿引起疼痛或持续增长，且抽吸治疗无效，手术切除可能是一个选择，但需注意囊肿有复发的可能。

此外，物理治疗如热敷、超声波治疗等也有助于缓解症状。佩戴护腕可以限制腕关节的过度活动，预防复发。腕力训练也可以增强腕部肌肉，预防腱鞘囊肿的发生。章洪湖还提醒市民，一些民间疗法如用重物击打囊肿并不可取，可能会带来伤害和感染风险，因此建议咨询医生并采取科学的医疗措施。

文/佛山市新闻传媒中心记者邵巧玲 通讯员三医宣

来源：佛山日报