摘要：血管如同生命的河流，滋养全身器官的正常运转。然而，《中国心血管健康与疾病报告 2024》显示，2023 年我国高血压住院患者达 5037 万人次，占心血管疾病住院患者的 65.8%，心脑血管疾病已成为威胁健康的主要杀手。了解常见心脑血管疾病类型，是守护血管健康

血管如同生命的河流，滋养全身器官的正常运转。然而，《中国心血管健康与疾病报告 2024》显示，2023 年我国高血压住院患者达 5037 万人次，占心血管疾病住院患者的 65.8%，心脑血管疾病已成为威胁健康的主要杀手。了解常见心脑血管疾病类型，是守护血管健康的第一步。

心血管疾病：心脏的 “隐形威胁”

高血压作为最常见的心血管疾病，被称为 “无声杀手”。在未使用降压药时，诊室血压≥140/90mmHg 即可诊断。多数患者早期无明显症状，仅表现为头晕、头痛或疲劳，但长期高血压会悄悄损害心、脑、肾等靶器官，30.6% 的高血压患者会合并冠心病，30.5% 会并发脑血管病。遗传因素和高盐饮食、肥胖等不良生活方式是主要诱因，控制盐摄入和体重是重要预防手段。

冠心病则是冠状动脉粥样硬化导致的心肌缺血性疾病。2023 年我国冠心病住院患者达 836.8 万人次，其中不稳定性心绞痛占比 40%。典型症状为劳累后胸痛、心悸，严重时可发展为心肌梗死，急性心肌梗死住院死亡率达 4.0%。高血压、糖尿病是主要危险因素，61.3% 的冠心病患者同时患有高血压。

脑血管疾病：大脑的 “突发危机”

脑血管病可分为缺血性和出血性两大类。脑梗死（缺血性脑卒中）因血管闭塞导致脑组织缺血坏死，常表现为偏瘫、失语等症状。而脑出血多由高血压引发，患者会出现剧烈头痛、呕吐和意识障碍，严重时危及生命。这两类疾病占我国居民死因前列，且男性发病率高于女性。

短暂性脑缺血发作是脑血管病的重要预警信号，症状持续时间通常不超过 24 小时，但提示脑血管存在严重狭窄风险。蛛网膜下腔出血则以 “爆炸样” 全头痛为典型表现，常由动脉瘤破裂引起，需紧急就医。

共同的敌人与预防之道

动脉粥样硬化是多数心脑血管疾病的共同病理基础，如同血管壁上的 “铁锈”，逐渐狭窄甚至堵塞血管。预防需构建 “三级防护网”：一级预防要坚持低盐低脂饮食、规律运动，控制体重和戒烟限酒；二级预防需定期监测血压、血脂和血糖，高血压患者应将血压控制在目标水平；三级预防则强调已患病者需遵医嘱治疗，降低复发风险。