摘要：很多朋友对“康复”二字有不少误解。今天，专业的康复理疗师以朋友的视角（shijiao），和大家聊聊康复医学到底是怎么回事——它不是“按摩”，不是“理疗仪”，更不是“残疾人才需要”的服务。康复，其实是一门帮助每个人重建身心能力的现代医学学科。

很多朋友对“康复”二字有不少误解。今天，专业的康复理疗师以朋友的视角（shijiao），和大家聊聊康复医学到底是怎么回事——它不是“按摩”，不是“理疗仪”，更不是“残疾人才需要”的服务。康复，其实是一门帮助每个人重建身心能力的现代医学学科。

一、康复就是休息、理疗或者按摩吗？

其实，康复医学早已发展成为与预防、临床、保健并列的四大医学领域之一，并不是简单的休息、理疗或者按摩。它基于解剖学、运动科学、神经科学等扎实理论，通过物理治疗、作业治疗、言语与心理治疗等系统手段，真正帮助患者恢复功能、重返生活与社会。比如，卒中后的患者通过科学的运动训练重获行走能力，术后病人通过作业治疗找回生活自理信心——这些都远远超出了“按摩”的范畴。

二、康复是残疾人才需要的吗？

其实不然。康复受众群体非常广泛：老年人防跌倒、年轻人运动损伤、术后功能恢复、产后妈妈调理，甚至长期腰酸背痛的亚健康人群——只要你有功能改善的需求，康复都能帮得上忙。

三、康复就是“烤烤灯、做做理疗”吗？

不是。现代康复强调“团队协作、个体化方案”。它不仅是仪器和设备，更包括评估、计划、执行与再评估的完美闭环。比如，脑卒中（cuzhong）患者什么阶段练平衡、什么阶段加强肌力、什么时候介入辅助器具，都需要严格循证和多专业合作（医生、治疗师、护士、家属共同参与）。自己乱做理疗，反而适得其反，耽误最佳时机。

四、康复是医生单方面的事吗？

康复不是医生单方面的事，它需要患者和家属主动参与。家属的支持很重要，但过度“包办”反而会延缓康复进程。我们鼓励患者在自己能力范围内多做一些，每天进步一点点。

五、康复可以等吗？

康复不能等。早期介入非常关键。比如心肺或脑卒中患者，在术前或急性期后就应尽快介入康复，黄金窗口期的把握直接关系到恢复效果。康复，其实是一场与时间赛跑的旅程。

作为一名康复医生，我想告诉大家：康复是一门融合了科学与人文的医学艺术。它需要专业，也需要信念；需要耐心，更需要你的积极参与。

愿大家能正确认识康复，让我们科学、有尊严地重返健康，回归我们所热爱的生活。

科普作者介绍

徐洋 康复医学科副主任医师，医学硕士，毕业于中国医科大学康复医学与理疗学专业，从事康复医学临床及教学工作十余年。任中国康复医学会肌骨康复专委会委员，辽宁省康复医学会骨手科专业委员会委员，曾于广州中山大学附属医院康复中心研修，完成包括超声引导疼痛注射，心肺运动试验及重症康复等各专项技术专项培训。主要擅长依托个性化方案与前沿康复治疗手段如肌骨超声注射等；针对手外伤，骨外伤，骨折，关节置换，软组织损伤，周围神经损伤等造成各种功能障碍的围手术期及术后早期快速康复（ERAS）；以及颈腰椎病，坐骨神经痛，肩周炎等急慢性疼痛康复治疗；心脑血管疾病后所致肢体及心肺功能障碍评估及康复；慢性盆腔炎，女性压力性尿失禁，产后盆底肌松弛，腹直肌分离等相关康复。

作者：徐洋

编辑：高思诗 潘红丹

校对：赵忠海 乔木

来源：大东北生活资讯