摘要：极限运动的魅力，在于人类对自身潜能的不断突破。9 月 17 日，意大利库马约尔的午后阳光穿透云层，41 岁的中国选手张伟强身披五星红旗，拖着沾满泥渍的跑鞋穿越 “巨人之旅” 终点拱门，计时器上的数字定格在 74 小时 33 分 59 秒。这一成绩不仅让他跻身全
极限运动的魅力，在于人类对自身潜能的不断突破。9 月 17 日，意大利库马约尔的午后阳光穿透云层，41 岁的中国选手张伟强身披五星红旗，拖着沾满泥渍的跑鞋穿越 “巨人之旅” 终点拱门，计时器上的数字定格在 74 小时 33 分 59 秒。这一成绩不仅让他跻身全场第六，更将亚洲纪录缩短近 3 小时，书写了中国选手在这项全球顶级越野赛事中的全新历史。
阿尔卑斯山巅的历史性冲线
北京时间 9 月 17 日 18 时 33 分，远隔亚欧大陆的意大利奥斯塔山谷传来振奋人心的消息。张伟强在 “巨人之旅” 330 公里组别赛事中率先冲过终点，比 2023 年香港选手黄浩聪创造的亚洲纪录快了 2 小时 56 分 27 秒。冲线瞬间，他抬手扶了扶歪斜的头灯，脸上布满风霜却难掩笑意，身后的五星红旗在阿尔卑斯山风中微微飘扬。
“这个成绩和我预想的差不多。” 面对围拢的媒体镜头，张伟强声音略带沙哑却透着坚定，“在赛道上按照自己的节奏推进，越跑越顺，那种与身体极限对抗的感觉真的很棒。” 他抬手擦去额头的汗珠，手腕上的运动手表还在跳动着海拔数据，屏幕上的轨迹图如银线般缠绕在阿尔卑斯山脉的褶皱里。
这场胜利让张伟强成为首位在 “巨人之旅” 跻身前十的中国选手。赛事主办方的数据显示，2025 年共有 1200 名选手踏上起跑线，而最终能完赛的比例通常不足六成。在这样残酷的竞争中，这位来自浙江湖州德清的 “新德清人” 用脚步证明了中国越野跑选手的实力。
“巨人之旅”：全球跑者的终极试炼场
被跑圈公认为 “全球最难越野赛” 的 “巨人之旅”（Tor des Géants），其赛道本身就是对人类耐力的极致考验。330 公里的路程相当于从杭州到温州的直线距离，而 24000 米的总爬升高度，更是堪比从海平面往返珠穆朗玛峰顶两次有余。赛道以黄色标记勾勒出蜿蜒轨迹，穿越 25 座高山山口，最高处海拔超过 3000 米。
参赛选手需在 150 小时的时限内完成赛程，期间要经历昼夜交替的温差剧变，高海拔区域的气温时常跌破冰点。赛道沿途多为未铺装的山间小径，布满碎石与湿滑苔藓，部分路段甚至需要借助登山杖攀爬岩壁。有跑者曾形容：“在这里每一步都要拼尽全力，稍有不慎就可能坠入陡坡。”
张伟强此次参赛更显挑战非凡。就在站上 “巨人之旅” 起跑线的两周前，他刚刚在法国霞慕尼完成 UTMB168 公里赛事，27 小时的连续奔跑让身体尚未完全恢复。大多数选手在这样的高强度赛事后会选择休整数周，他却背着行囊直接转战意大利，开启了这场 “背靠背” 的极限冒险。
赛前一月：阿尔卑斯山间的魔鬼备战
为了这场硬仗，张伟强提前一个月便抵达欧洲，把训练基地扎在了阿尔卑斯山区。每天清晨，当山谷还笼罩在薄雾中时，他就已经背着 10 公斤的补给包踏上训练路，沿着与赛事路线高度相似的陡峭小径往返奔跑，日均里程始终保持在 30 公里以上。
“‘背靠背’作战虽然残酷，但能让身体保持最佳竞技状态。” 张伟强在赛前训练日记中写道。他的训练计划精确到每小时，上午专注于爬坡耐力训练，下午则针对性提升下坡技巧，傍晚时分还要进行核心力量训练。为了适应高海拔环境，他特意在海拔 2500 米的山间小屋住了十天，每天清晨在缺氧状态下完成 5 公里慢跑。
这份严苛的备战源于他对越野跑的敬畏。2018 年，34 岁的张伟强以体育品牌合伙人的身份举家迁居德清，也是从那时起，他正式爱上长跑。从最初的 5 公里慢跑，到后来挑战百公里赛事，他的脚步逐渐迈向国际赛场。在中国香港 100、大理 100 等亚洲重要赛事中，他多次跻身前三，成为中国越野跑领域的领军人物之一。
74 小时极限奔跑：睡眠仅一小时的生死博弈
9 月 14 日清晨，张伟强与其他选手一同站在起点，随着发令枪响，身影迅速融入阿尔卑斯山的晨雾中。他的战术规划清晰而坚定：前半程刻意放慢节奏，保持体力储备；280 公里后再全力冲刺，逐步超越对手。“怕前期冲得太猛，导致后期体力崩溃，这是越野跑的大忌。” 他事后解释道。
在 74 个半小时的奔跑中，张伟强的睡眠时间总计仅 60 分钟。“眼睛多次犯迷糊，甚至出现短暂的幻觉，但身体的节奏越来越好，所以不想停下脚步。” 他靠能量胶和功能性饮料维持体力，每到补给点就快速补充碳水化合物，然后立刻重新上路。运动手表记录显示，他的配速始终稳定在每公里 7 分左右，即使在高海拔区域也未出现大幅波动。
最艰难的考验出现在第四赛段。当他抵达海拔 3000 米的 Col Loson 山口时，天气突变，气温骤降至零下，狂风卷着冰粒抽打在脸上，如同刀割般刺痛。他的头灯在浓雾中只能照亮前方 3 米的路径，脚下的碎石路覆着薄冰，稍不留神就可能打滑。“那时候几乎感觉不到自己的脚，只能依靠登山杖的支撑和肌肉记忆向前挪动。” 张伟强回忆，“心里清楚自己处于领先位置，但也知道稍有失误就可能前功尽弃。”
赛道上的竞争同样激烈。前半程，他与队友白兴致展开数次位置交替，双方你追我赶，差距始终未超过 10 分钟。进入后半程，日本选手 Keisuke Minami 成为他的主要对手，对方在每个山头都全力加速，试图拉开距离。张伟强凭借 “提早起床、优先攻克爬坡” 的策略稳住阵脚，每天比对手早出发半小时，在爬坡路段建立优势。最终，Keisuke Minami 因体力不支退赛，张伟强则凭借稳定心态持续前进。
成功背后：团队支撑与装备护航
“补给环节太关键了！” 谈及获胜原因，张伟强多次强调。他的私补团提前在多个补给点等候，为他准备了温热的米粥和榨菜，这些符合中国胃的食物在寒夜中发挥了奇效。“在零下的气温里喝到热粥，那种温暖从胃里蔓延到全身，比任何能量胶都管用。” 他笑着说，眼角的皱纹里还嵌着未洗净的泥点。
专业装备在极端环境中同样功不可没。他身着的防风防寒冲锋衣能抵御零下 10 度的低温，鞋底带有钢钉的越野跑鞋在湿滑岩石上提供了稳固抓地力，轻量化登山杖减轻了膝盖负担，头灯的强光模式在浓雾中照亮了前进方向。每一件装备都经过赛前反复测试，确保能适应赛道的复杂环境。
冲过终点后，张伟强第一时间打开直播，镜头里的他虽然疲惫，却难掩兴奋。远在德清的家人通过屏幕送来祝福，中国越野跑名将向付召等同行也纷纷发来祝贺信息。“没有团队的支持，没有国人的鼓励，我不可能坚持下来。” 他对着镜头深深鞠躬，背景中赛事工作人员正在为他佩戴完赛奖牌。
对于想要挑战这项赛事的跑者，张伟强给出了务实建议：新手应从 100 公里级别赛事起步，积累足够的山地奔跑经验；挑战 330 公里组别前，必须提前实地适应高海拔环境，针对极端天气和复杂地形开展系统训练。“之前有黄浩聪，现在有我，纪录本就是用来打破的。” 他望着远处的阿尔卑斯山峰，眼神里满是期待，“希望这个新纪录能激励更多亚洲面孔站上国际赛场。”
阳光渐渐西斜，张伟强披上外套，慢慢走向休息区。他的跑鞋上还沾着阿尔卑斯山的泥土，而脚下的新征程，早已在心中悄然开启。
来源：章丘融媒一点号