摘要：《易经》以其博大精深的哲学思想和智慧启迪，被誉为“群经之首、文化之源、智慧之海、生命宝藏”。它历经上古、中古、近古三个时代，经伏羲、周文王、孔子三位圣人的传承与发展，成为中华文化的瑰宝。孔子曾感叹“加我数年，五十以学《易》，可以无大过矣”，并因反复研读致使“韦

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1. 天行健，君子以自强不息。（《乾卦·象辞》）

释义：天道刚健，君子应效法天道，奋发图强，永不懈怠。

启示：人生主动权在自己，无论顺逆，都要保持进取姿态。

2. 地势坤，君子以厚德载物。（《坤卦·象辞》）

释义：大地宽厚和顺，君子应修厚德以容载万物。

启示：能力需与胸怀匹配，包容与担当方能承载福报。

3. 潜龙勿用。（《乾卦》初九爻）

释义：龙潜伏水中，暂不宜施展。

启示：能力不足或时机未到，应韬光养晦，积累实力。

4. 见龙在田，利见大人。（《乾卦》九二爻）

释义：龙现田野，利于遇贵人指引。

启示：积累到一定阶段，需贵人相助方能更快成长。

5. 君子终日乾乾，夕惕若厉，无咎。（《乾卦》九三爻）

释义：君子整日勤奋，晚仍警惕，可免灾祸。

启示：持之以恒且居安思危，方能行稳致远。

6. 或跃在渊，无咎。（《乾卦》九四爻）

释义：龙或跃或渊，审时度势无灾。

启示：关键阶段要勇于尝试，同时留有余地。

7. 飞龙在天，利见大人。（《乾卦》九五爻）

释义：龙高飞，利于见大德之人或展作为。

启示：巅峰期应拓展格局，惠及大众。

8. 亢龙有悔。（《乾卦》上九爻）

释义：龙过高将有悔恨。

启示：物极必反，成功后应谦逊留余地。

9. 坤至柔而动也刚，至静而德方。（《坤卦·文言》）

释义：大地柔顺而内刚，安静而德厚。

启示：柔顺并非软弱，内在坚定方能成势。

10. 履霜，坚冰至。（《坤卦》初六爻）

释义：见霜知坚冰将至。

启示：见微知著，防微杜渐。

11. 直、方、大，不习无不利。（《坤卦》六二爻）

释义：正直、端方、宏大，即便不熟亦无害。

启示：品德是立足之本。

12. 含章可贞，或从王事，无成有终。（《坤卦》六三爻）

释义：怀才不露，守正辅事，不居功可得善终。

启示：内敛守成，善始善终。

13. 括囊，无咎无誉。（《坤卦》六四爻）

释义：谨言慎行，无过亦无誉。

启示：复杂局势中沉默是金。

14. 黄裳，元吉。（《坤卦》六五爻）

释义：谦逊居下，大吉。

启示：位高更需谦卑。

15. 龙战于野，其血玄黄。（《坤卦》上六爻）

释义：阴阳至极相战，两败俱伤。

启示：极端必反，应守平衡。

16. 君子以成德为行。（《乾卦·文言》）

释义：君子以修德为行事准则。

启示：先修德，后成事。

17. 君子学以聚之，问以辩之，宽以居之，仁以行之。（《乾卦·文言》）

释义：学习积累，思辨明是非，宽容存心，仁爱行事。

启示：修学、思辨、胸怀、仁爱缺一不可。

18. 居上位而不骄，在下位而不忧。（《乾卦·文言》）

释义：高位不骄，低位不忧。

启示：内心安定，不受地位影响。

19. 君子敬以直内，义以方外。（《坤卦·文言》）

释义：内心恭敬，行为合义。

启示：内修敬，外行义。

20. 积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。（《坤卦·文言》）

释义：行善积福，行恶积祸。

启示：善因得善果，惠及子孙。

21. 一阴一阳之谓道，继之者善也，成之者性也。（《系辞上》）

释义：阴阳变化为道，继承为德，成就为本性。

启示：把握阴阳平衡，顺应规律。

22. 形而上者谓之道，形而下者谓之器。（《系辞上》）

释义：抽象规律为道，具体事物为器。

启示：既要明道，也要善用器。

23. 立天之道曰阴与阳，立地之道曰柔与刚，立人之道曰仁与义。（《说卦传》）

释义：天道阴阳，地道柔刚，人道仁义。

启示：效法自然，刚柔并济。

24. 穷神知化，德之盛也。（《系辞下》）

释义：穷究变化，是德行隆盛的表现。

启示：高尚德行能洞察变化。

25. 阴阳不测之谓神。（《系辞上》）

释义：阴阳变化莫测为神。

启示：承认未知，敬畏变化。

26. 刚柔相推，变在其中矣。（《系辞下》）

释义：刚柔相推，变化生焉。

启示：矛盾推动发展。

27. 日往则月来，月往则日来，日月相推而明生焉。（《系辞下》）

释义：日月交替，光明生。

启示：变化有规律，耐心待转机。

28. 寒往则暑来，暑往则寒来，寒暑相推而岁成焉。（《系辞下》）

释义：寒暑交替，年岁成。

启示：顺受自然周期。

29. 天地氤氲，万物化醇；男女构精，万物化生。（《系辞下》）

释义：阴阳和合，万物化育。

启示：和谐互动是创造力源泉。

30. 生生之谓易。（《系辞上》）

释义：生生不息为“易”之本质。

启示：保持创新与活力。

31. 君子以俭德辟难，不可荣以禄。（《否卦·象》）

释义：以俭德避祸，不贪荣禄。

启示：俭朴保平安。

32. 君子以反身修德。（《蹇卦·象》）

释义：遇困先反省修德。

启示：内求修德是解决问题的根本。

33. 君子以见善则迁，有过则改。（《益卦·象》）

释义：见善即学，有过即改。

启示：不断向善改进。

34. 君子上交不谄，下交不渎。（《系辞下》）

释义：对上不谄媚，对下不轻慢。

启示：待人不卑不亢。

35. 君子安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱。（《系辞下》）

释义：居安思危。

启示：常备无患。

36. 君子以独立不惧，遁世无闷。（《大过卦·象辞》）

释义：独立不惧，隐世不闷。

启示：内心强大，不受外界左右。

37. 君子以言有物而行有恒。（《家人卦·象辞》）

释义：言有实，行有恒。

启示：谨言笃行。

38. 君子以顺德，积小以高大。（《升卦·象》）

释义：积小善成大业。

启示：从小事做起，积少成多。

39. 谦谦君子，卑以自牧也。（《谦卦》初六爻）

释义：谦卑以自养。

启示：谦卑是自我管理的智慧。

40. 君子以惩忿窒欲。（《损卦·象》）

释义：抑怒节欲。

启示：控情绪与欲望是修身关键。

41. 穷则变，变则通，通则久。（《系辞下》）

释义：穷则求变，变则通达，通则长久。

启示：主动变革，打破僵局。

42. 变通者，趣时者也。（《系辞下》）

释义：变通要合时宜。

启示：因时而变，顺势而为。

43. 时止则止，时行则行，动静不失其时，其道光明。（《艮卦·彖辞》）

释义：动静适时，前途光明。

启示：把握时机，不盲动。

44. 君子藏器于身，待时而动。（《系辞下》）

释义：修才待机。

启示：内功与时机并重。

45. 尺蠖之屈，以求伸也；龙蛇之蛰，以存身也。（《系辞下》）

释义：屈为求伸，蛰为存身。

启示：能屈能伸，保存实力。

46. 吉凶悔吝者，生乎动者也。（《系辞下》）

释义：吉凶悔吝皆因行动。

启示：行动前审慎，亦不失果敢。

47. 几者动之微，吉之先见者也。（《系辞下》）

释义：细微征兆是吉的先见。

启示：洞察先机，提前布局。

48. 君子见几而作，不俟终日。（《系辞下》）

释义：见机即行，不拖延。

启示：果断把握机会。

49. 往来不穷谓之道。（《系辞上》）

释义：循环不穷为道。

启示：用发展循环眼光看问题。

50. 通其变，遂成天下之文。（《系辞上》）

释义：通晓变化，成就文明。

启示：把握规律，应对万变。

51. 二人同心，其利断金；同心之言，其臭如兰。（《系辞上》）

释义：同心合力可断金，同心之言如兰香。

启示：团结协作，真诚沟通。

52. 君不密则失臣，臣不密则失身，几事不密则害成。（《系辞上》）

释义：机密不守则败。

启示：守密是基本素养。

53. 慢藏诲盗，冶容诲淫。（《系辞上》）

释义：财物不谨易招盗，打扮妖艳易招淫。

启示：行为有度，防祸自保。

54. 无平不陂，无往不复，艰贞无咎。（《泰卦》九三爻）

释义：有平必有陂，有往必有复，守正可免灾。

启示：顺逆交替，坚守正道。

55. 危者，安其位者也；亡者，保其存者也；乱者，有其治者也。（《系辞下》）

释义：安不思危则危，存不思亡则亡，治不思乱则乱。

启示：居安思危，防患未然。

56. 善不积不足以成名，恶不积不足以灭身。（《系辞下》）

释义：善恶皆由积累而成。

启示：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

57. 小人不耻不仁，不畏不义，不见利不劝，不威不惩。（《系辞下》）

释义：小人无羞耻畏惧，唯利是图。

启示：对小人需用规则与惩戒约束。

58. 德薄而位尊，知小而谋大，力小而任重，鲜不及矣。（《系辞下》）

释义：德不配位易招祸。

启示：提升德行智慧与能力。

59. 何以守位？曰仁。何以聚人？曰财。（《系辞下》）

释义：守位在仁，聚人在财。

启示：治理需仁与财并用。

60. 君子以作事谋始。（《讼卦·象》）

释义：做事先谋始。

启示：善始为成功之半。

61. 仁者见之谓之仁，知者见之谓之知。（《系辞上》）

释义：不同人见道各有侧重。

启示：尊重多元观点，兼听则明。

62. 百姓日用而不知，故君子之道鲜矣。（《系辞上》）

释义：道在日用而人不知。

启示：用心体悟日常中的道理。

63. 书不尽言，言不尽意。（《系辞上》）

释义：文字语言难尽意。

启示：超越文字，用心领悟。

64. 鼓天下之动者存乎辞。（《系辞上》）

释义：言辞可鼓动天下。

启示：重视思想与传播的力量。

65. 天下同归而殊途，一致而百虑。（《系辞下》）

释义：目标一致，路径多样。

启示：求同存异，包容多元。

66. 易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。（《系辞上》）

释义：太极生阴阳，阴阳生四象，四象生八卦。

启示：追本溯源，把握根本。

67. 探赜索隐，钩深致远。（《系辞上》）

释义：探究深奥隐秘，钩取深远智慧。

启示：深入钻研，借古鉴今。

68. 神无方而易无体。（《系辞上》）

释义：神妙无方，变化无体。

启示：规律灵活多变，不拘一格。

69. 易简而天下之理得矣。（《系辞上》）

释义：简易可得天下理。

启示：大道至简，化繁为简。

70. 天尊地卑，乾坤定矣。（《系辞上》）

释义：天尊地卑，乾坤定位。

启示：认清秩序与分工，各安其位。

71. 乐天知命，故不忧。（《系辞上》）

释义：顺应天道，知命不忧。

启示：豁达面对结果，心安理得。

72. 范围天地之化而不过，曲成万物而不遗。（《系辞上》）

释义：《易》涵盖天地变化，成就万物无遗。

启示：培养宽广视野与包容心。

73. 天地之大德曰生。（《系辞下》）

释义：天地最大的德是化生万物。

启示：敬畏生命，护佑生机。

74. 圣人之大宝曰位。（《系辞下》）

释义：圣人最宝贵的是能力与位置。

启示：珍惜位置，提升能力，服务他人。

75. 损而不已必益，益而不已必决。（《损》《益》）

释义：损极必益，益极必决。

启示：低谷勿绝望，高峰勿自满。

76. 日中则昃，月盈则食。（《丰卦·彖辞》）

释义：太阳到正午就会西斜，月亮圆满后就会亏缺。

启示：盛极而衰是自然铁律，越是顺境，越要保持清醒，别让一时的圆满冲昏头脑。

77. 天道亏盈而益谦，地道变盈而流谦。（《谦卦·彖辞》）

释义：天道会减损自满的人，增益谦卑的人；地道会改变自满的状态，向谦卑者倾斜。

启示：“谦受益，满招损”不是说说而已，连天地规律都在偏爱谦逊的人，做人做事何必争那点风头？

78. 人道恶盈而好谦。（《谦卦·彖辞》）

释义：人间的常理是厌恶自满的人，喜欢谦卑的人。

启示：没人愿意和傲慢的人打交道，谦逊不是放低姿态，而是一种让人舒服的修养，自然能收获更多善意。

79. 谦尊而光，卑而不可逾。（《谦卦·彖辞》）

释义：谦逊的人即便地位尊贵，也会光彩照人；即便地位低微，其德行也让人难以超越。

启示：谦逊是不分身份的“加分项”，高位时谦，不脱离根基；低位时谦，不妄自菲薄，这才是真正的立身之本。

80. 观乎天文，以察时变；观乎人文，以化成天下。（《贲卦·彖辞》）

释义：观察天象，能知晓季节时序的变化；观察人间的礼仪教化，可教化成就天下人心。

启示：生活里藏着最朴素的“天人合一”——天凉了加衣，天热了避暑，这是顺天文；待人接物懂分寸、守规矩，这是修人文，做好这些，就是在践行大道。

81. 天地感而万物化生，圣人感人心而天下和平。（《咸卦·彖辞》）

释义：天地阴阳交感，万物才能化育生长；圣人能与民心相互感应，天下才能太平。

启示：“感”就是真心换真心。领导懂百姓的难处，家人懂彼此的不易，少点说教、多点共情，很多事自然就顺了。

82. 家人有严君焉，父母之谓也。（《家人卦·彖辞》）

释义：家庭里有威严的“君主”，说的就是父母。

启示：治家不能只讲慈爱，也得有规矩。父母既要以身作则，也要立得住威信，这样家风才能正，家里才稳当。

83. 睽，君子以同而异。（《睽卦·象辞》）

释义：面对意见不合的局面，君子会寻求大方向的一致，同时保留彼此的差异。

启示：哪有完全合拍的人？家人、朋友、同事之间，求大同存小异，比非要争个你对我错更重要。

84. 蹇，君子以反身修德。（《蹇卦·象辞》）

释义：遇到阻碍困难时，君子会先反省自己，修养德行。

启示：遇事别先怪别人、怪环境，先问问自己哪里没做好。很多时候，修好了自己的心性，困难自然就少了。

85. 家人，利女贞。（《家人卦》卦辞）

释义：家庭之事，利于女子坚守正道。

启示：女子在家庭里往往是“定海神针”，母亲的德行、妻子的包容，能让家更有温度。当然，这不是说责任只在女子，而是说每个家庭成员都该守好自己的“正道”。

86. 正家而天下定矣。（《家人卦·彖辞》）

释义：把家庭治理好，天下就能安定。

启示：家是最小的国，国是千万家。每个家庭都和睦、规矩，社会自然就安稳，这就是“齐家而后治国”的道理。

87. 夫妇和而家道兴。（《家人卦》引申）

释义：夫妻和睦，家庭才能兴旺。

启示：夫妻是家庭的核心，少点争吵、多点体谅，日子过得舒心，孩子也能在有爱的环境里长大，这就是最好的家道。

88. 父父，子子，兄兄，弟弟，夫夫，妇妇，而家道正。（《家人卦》引申）

释义：父亲像父亲的样子，儿子像儿子的样子，兄长、弟弟、丈夫、妻子都各尽本分，家道就能端正。

启示：每个人在家庭里都有自己的角色，做好该做的事——父亲有担当，儿子懂孝顺，家人各守其位，家里就少矛盾。

89. 君子以言有物而行有恒。（《家人卦·象辞》，重复强调家庭场景）

释义：君子说话有实在内容，做事有始有终。

启示：对家人更要“言出必行”，答应孩子的事别敷衍，承诺伴侣的事别忘，踏实做事、诚恳说话，家庭信任才不会散。

90. 节用而爱人，使民以时。（《论语》引《易》理）

释义：节俭用度，爱护家人（百姓），役使人力要顺应时节。

启示：持家过日子，节俭不是小气，是不浪费；爱护家人，不是溺爱，是懂体谅。凡事有度、顺应规律，家才能长久。

91. 君子和而不同，小人同而不和。（《子路》引《易》理）

释义：君子能与他人和睦相处，但不盲目附和；小人表面附和，内心却不和睦。

启示：交朋友、做事情，不用非要跟别人想法一样，保持自己的主见，同时尊重别人的不同，这样的关系才长久。

92. 知进退存亡而不失其正者，其唯圣人乎！（《系辞下》）

释义：知道什么时候该进、该退、该存、该亡，还能不偏离正道的，大概只有圣人吧！

启示：不是所有人都能成圣人，但至少要懂“知进退”——该争取时不退缩，该放手时不执着，守住底线，就不算糊涂。

93. 君子以独立不惧，遁世无闷。（《大过卦·象辞》，处世维度延伸）

释义：君子能独自站立而不畏惧，即便隐居避世也不苦闷。

启示：人活着别太在意别人的眼光，就算暂时没人理解、没人支持，只要自己认定是对的，就沉下心去做，内心强大比什么都重要。

94. 善为《易》者不占。（《系辞上》）

释义：真正精通《易经》的人，不会去占卜求卦。

启示：《易经》不是用来算卦的，是教你懂规律、明事理。把心思放在修德、做事上，比求神问卦靠谱得多——自己行得正，路自然走得稳。

95. 君子以远小人，不恶而严。（《遯卦·象辞》）

释义：君子会远离品行不好的人，不是故意厌恶他们，而是保持严肃的态度，划清界限。

启示：跟小人不必硬碰硬，也不用刻意讨好，保持距离、守住原则，别让他们的负能量影响自己，就是最好的应对。

96. 君子以见几而作，不俟终日。（《系辞下》，处世决策延伸）

释义：君子看到事情的苗头，就立刻行动，不会等到天黑。

启示：机会往往藏在细节里，看到了就别犹豫；遇到危险的征兆，也别拖延，果断止损。做事不拖沓，才能抓住先机、避开祸端。

97. 小人之过也必文。（《论语》引《易》理）

释义：小人犯了错，一定会掩饰。

启示：跟人打交道，要分清谁是肯认错、敢担当的，谁是只会找借口的。自己也别做“文过饰非”的人，错了就改，比掩饰更体面。

98. 君子以顺德，积小以高大。（《升卦·象辞》，处世成长延伸）

释义：君子遵循品德行事，从积累小事开始，慢慢成就高大的事业。

启示：别总想着一步登天，帮别人指个路、顺手做件好事，这些小事都是在积德；工作中认真做好每一个细节，慢慢就会有大进步。

99. 德不孤，必有邻。（《论语》引《易》理）

释义：有德行的人不会孤单，一定会有志同道合的人来亲近。

启示：不用刻意去“社交”，把自己的德行修好了，自然会有人愿意跟你来往。你是什么样的人，就会吸引什么样的人。

100. 天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。（《乾卦·象辞》《坤卦·象辞》，总结升华）

释义：天道刚健运行，君子要奋发图强；大地宽厚包容，君子要修德容物。

启示：这两句话之所以能成为清华校训，正因它道尽了做人的根本——对外，要有不服输的拼劲；对内，要有能容人的胸怀。刚柔并济，才能走好这一生。

来源：雅颂诗澜