宁远县莲花小学：家校共筑心理健康防线专家讲座引领家长新认知

摘要：为进一步加强家校沟通，提升家长对孩子心理健康的认识，12月25日下午，国家二级心理咨询师、宁远一中心理教师田霞受邀赴宁远县莲花小学，开展心理健康教育培训专题讲座。

华声在线12月26日讯（通讯员胡玲芝）为进一步加强家校沟通，提升家长对孩子心理健康的认识，12月25日下午，国家二级心理咨询师、宁远一中心理教师田霞受邀赴宁远县莲花小学，开展心理健康教育培训专题讲座。

讲座伊始，田霞老师首先阐述了关注心理健康的重要性。她指出，心理健康是人的健康不可分割的重要方面，对孩子的成长和发展具有深远的影响。随后，田霞老师详细解释了心理健康的含义。她认为，心理健康包括智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度以及心理特点符合年龄等多个方面，这些要素共同构成了一个人的心理健康状态，对孩子的成长至关重要。

在谈到如何维护孩子心理健康时，田霞老师提出，建立稳定的家庭环境，学会倾听和沟通，提供良好的日常习惯等有助于孩子保持身体和心理健康。针对孩子心理不健康的情况，田霞老师强调，家长应及时发现并关注孩子的异常行为，如情绪波动大、学习成绩下降、社交障碍等。她建议家长要冷静观察与判断，与孩子建立良好的沟通机制，鼓励他们表达自己的感受和需求。若解决不了，应及时带孩子前往专业的心理咨询机构或医院的心理科就诊，获取个性化的治疗方案。

此外，田霞老师还带领家长们进行了心理健康疏导练习，通过互动和角色扮演等方式，帮助家长们掌握一些基本的心理疏导技巧，如倾听、支持、鼓励和信任等。这些技巧不仅有助于缓解孩子的负面情绪，还能增强家长与孩子之间的亲子关系。