摘要：首先，在种植之前必须要经过翻耕这一步，通常大棚种植的地区在翻耕的时候还能清理出一部分泥土表面的杂草，但是如果已经长有大量的杂草，那就不能在耕作的时候将杂草撇出去。

在蔬菜的种植过程中，杂草、病害和害虫常常会严重影响到蔬菜的产量和蔬菜的品质，而很多种植户则选择用除草剂、杀虫剂等手段来对抗杂草和病虫害。

虽然这些方法立竿见影，但它们却会带来更深远的危害。

一方面，这些药剂会对土壤中的微生物造成伤害，导致土壤质量下降，长出更多病害，更严重的是，这些药剂会积累在蔬菜中，最终影响到人们的身体健康。

那么在种植的时候应该如何操作才能在同时保证蔬菜质量的同时，使杂草、病害和虫害都减少呢?

首先，在种植之前必须要经过翻耕这一步，通常大棚种植的地区在翻耕的时候还能清理出一部分泥土表面的杂草，但是如果已经长有大量的杂草，那就不能在耕作的时候将杂草撇出去。

因为泥土中的病菌和虫卵等因素也与杂草相连，如果将杂草撇到泥土表面，那么就可能让这些病菌和虫卵顺利地返回泥土中，从而造成新的危害。

耙地是翻耕之后进一步将泥土翻松的过程，其实翻耕就是将泥土反转，使其表层朝向土地的深层，进而让土壤中深层的营养物质能更加充分地被植物吸收，同时改变土壤物理性状，使其更加适合植物的生长。

而耙地主要是在翻耕之后，将已经翻松的泥土进行进一步整理，使其表面更加平整，便于后续的播种和耕作。

而且仔细观察一下的话，就容易发现，永远都有一些地方长着杂草，而有一些地方却不长杂草，这个很容易理解，一片区域中的种子不会时刻都是散落着的，它总是会有一个数量比例并维持一定的范围。

在这个空间范围内，如果没有草种进入，那么这个空间就只会有小植物而也不会有杂草，因此如果想要让某个地方不生长杂草，那就一定要将特定空间完全隔离，这样不仅方便操作，还能让土壤积累更多养分。

就算是有杂草种子进入到这个区域，只要它们在当年生长了很大的根系，没有更多的空间容纳新的植物种子，就一定会彻底消失。

因此，在蔬菜种植期间，要定期翻耕土壤并耙地，以使大部分时间内都没有空间滋生杂草，并将已生长的杂草根系随着翻耕同埋入土，这样就基本上可以让杂草的生存条件成为零，从而使它们无从生长。

其次，在种植蔬菜的时候使用化肥可以看到立竿见影的施肥效果，但是化肥往往给蔬菜带来“身外之物”的感觉。

化肥对于植物来说犹如一种药物，在需要的时候才能起到相应的效果，而不是作为植物的一部分自然就融入植物体内，因此时间久了就容易出现植物适应性降低的问题，还有就是化肥会随着植物生长和开花结果等过程不断被消耗，如果不再定期施用化肥，植物甚至容易发展得远不如之前一样茂盛。

但是无机肥料并没有这个问题，自然肥料就是自然界腐烂植物与动物尸后的产物，其中含有大量植物必要成分，对植物来说意义特殊。

并且自然肥料蒸发速度缓慢，不容易被消耗，它们不仅能在当年发挥作用，还会一直存在于土壤中，不断促进植物生长，也正是由于这样，自然肥料成了植物发育的不竭源泉。

自然肥料有一种植物是属于必须品，它就是有机质，有机质是指不仅高碳或者高氮等元素存在于，而是以化合物形式存在于自然肥料中的各种物质，它们是不同化合物中元素之间反应产生的新物质，属于全新的存在。

主要以碳元素为主，其他元素占少数，想要用自然肥料补充有机质就要通过自然过程先判断怎样的自然肥料比较适合，然后施用才能激发以下反应顺利转化，并不断丰富土壤。

除去这类作用，可以衍生出一些新东西来，则是一类补充有益菌类的方法，要自然食品内适合维持细菌存活繁殖，那就生长出更多对植物发育有优势的细菌，即更好地促进植物生长，为植物生长提供更好条件。

自古以来，中国农耕文化强调以农家肥代替人工化肥进行施肥就是这个原因，中国古人有句话叫“浓荫不用求好果”，就是强调要想结出好果子，就不要以外力刺激。

农家肥更贵，但是更适合农作物自身发展，也更环保生态，不仅能使土壤健康度上涨，最终也对中国农业发展起到了极大的促进作用。

最后，使用一些生物菌剂能够有效提高蔬菜对自身健康度的抵御力，有一些细菌专门以其他病原细菌和虫子为食，它们能大幅度刺激蔬菜体质，从而使蔬菜更加健康。

这些细菌大多内部含有大量有氧酶，这些酶对许多具有+和-等特征的状态至关重要，例如食物金属等关键特征。由于这些酶的作用，它们进行繁殖，从而抑制病原细菌以及虫子的繁殖速度，使绝大多数害虫与病原细菌都因缺乏食物与环境条件而灭绝。

同时，这些细菌也将其余环境净化，从而使生态平衡达到了很好的状态。值得注意的是，这些细菌大多微生物并非天生存在这类特征，但是随着人类活动与生态环境相互作用，它们发生了重大的变异进化过程，最终形成了现在这样的状态。

因此，在蔬菜种植时，可以通过引入这些生物菌剂，有效抑制害虫与病原细菌繁殖，提高蔬菜健康度。

来源：难生活一点号