摘要：我回想起那晚，猛然间觉得嗓子略感干涩并带有瘙痒感，起初误以为是寻常的伤风，并未给予过多关注。第二天醒来时，我的鼻子几乎被塞得透不过气，头也开始沉重起来。接下来的几天，症状愈加严重——高烧、咳嗽、全身乏力，甚至连吃饭的力气都没有了。看着镜子里的自己，感觉连站起来

我回想起那晚，猛然间觉得嗓子略感干涩并带有瘙痒感，起初误以为是寻常的伤风，并未给予过多关注。第二天醒来时，我的鼻子几乎被塞得透不过气，头也开始沉重起来。接下来的几天，症状愈加严重——高烧、咳嗽、全身乏力，甚至连吃饭的力气都没有了。看着镜子里的自己，感觉连站起来的力气都要耗尽。最终，我选择前往医疗机构进行诊断，医师向我通报，我已被HMPV病毒（人类巨噬细胞病毒）所侵袭。虽然不像流感那样广为人知，但它的到来同样让人措手不及，且有着类似流感的症状，却往往被忽视。

一、HMPV究竟指的是什么？——低调却凶猛

HMPV，此乃人类巨噬细胞所感染之病原体的正式名称（亦称作Human Metapneumovirus），归入副黏液病毒科的范围之内，属于该科诸多病毒种类的一员。它最早在2001年被发现，但尽管如此，它在公众意识中的知名度相对较低。与流感、冠状病毒等相比，HMPV的传播信息较少，很多人甚至没有听说过它。它对肺部运作所产生的后果确实值得高度重视。

HMPV所导致的病症往往呈现出与流行性感冒或常见感冒相类似的临床表现。多数病患会经历咽喉疼痛、咳痰、类似流感的体温升高、头部不适及体力下降，且有可能伴随呼吸短促及胸部不适的症状。特别是针对婴幼儿、年长者和免疫系统较为脆弱的人群，HMPV可能诱发更为厉害的并发症，诸如肺部发炎、气管炎症等，而且在极少数情形下，甚至可能带来生命危险。

二、HMPV的传播途径——无声无息，却快速蔓延

HMPV的散播样式与多种呼吸道病原体的传染形式有着极高的相似性，其核心的传播手段是通过空气中飞沫的直接播撒而达成的。病菌在病患咳嗽、喷嚏或言语交流过程中，会借着漂浮于空中的细小颗粒向附近人群广泛传播。病毒也能通过接触传播，比如触碰到含有病毒的物品后再触摸眼睛、鼻子或嘴巴。由于许多人在感染初期没有明显的症状或症状较轻，这就导致了病毒能够悄无声息地传播，给公共健康带来潜在的威胁。

与流行性感冒相仿，HMPV具备季节性的特性，特别是在寒冬与暖春之时更为肆虐。根据一些流行病学研究，HMPV的流行周期与流感相似，尤其是在12月至4月之间。近年来，HMPV的传播已经成为多个国家和地区卫生系统的关注重点。

三、HMPV的临床表现——流感的“替代者”？

1. 呼吸道症状：大多数感染者会出现咳嗽、喉咙痛、流感样症状（发热、寒战等），尤其是咳嗽症状尤为显著。

2.气息急促加剧：被感染者或许会体验到呼吸不畅，特别是婴幼儿及高龄人群，此现象表现得更为突出。

3.身体全面不适：体温升高、脑部胀痛、肌肉酸楚以及极度的疲惫感受往往致使病患难以维持日常的工作节奏或生活常态。

4. 严重并发症：对于婴儿、老人及免疫功能较弱的人，HMPV可能会引发肺炎、支气管炎等并发症，甚至有些人可能需要住院治疗。

在这些体征当中，咳嗽与体温升高最为普遍出现，故而不少病患常容易将其错当成一般性感冒或是流行性感冒来处理。不过，相比流感，HMPV的高发热和持续的咳嗽可能更持久，部分患者可能会因为咳嗽问题持续好几周。

四、HMPV的危险性——不容小觑的“隐形杀手”

尽管HMPV对于多数感染者而言，其引发的症状相对轻微，然而它所具备的潜在危险性是绝对不容忽视的。根据流行病学研究数据，HMPV感染在婴儿和老年人中的致病率较高，且更容易引起严重并发症。据The Lancet Infectious Diseases期刊发表的一项研究表明，HMPV在儿童群体中的住院率高达25%，其中10%的病例会因为呼吸衰竭需要接受重症监护。而在老年人中，HMPV感染的住院率则更高，尤其是在长期卧床或有基础性疾病的老年人群体中，死亡率也有所上升。

另外，HMPV与流感和RSV（呼吸道合胞病毒）等病毒一样，可能导致长期的后遗症，特别是对肺部的影响。有研究指出，HMPV可能导致慢性咳嗽、气喘等症状持续数月。病患在受感染之后或许会历经一段漫长的复原历程，尤其针对那些免疫力较为低下的群体而言。

五、HMPV的防控策略——预防与治疗

实施防护手段极为关键。

维护个人卫生习惯至关重要：频繁清洁双手是极为有效的预防手段之一，尤其当咳嗽或打喷嚏之后更应如此。

避免与感染者密切接触：当周围的人出现呼吸道症状时，应尽量避免与其亲密接触，尤其是在病毒高发的季节。

增进室内换气效率：确保住所的空气循环顺畅，尤其在冬季与春季，因室内干燥环境利于病毒繁殖。

于公共场所，尤以人潮涌动之地，佩戴口罩能大幅度地减少病毒通过飞沫传播的可能性。

2. 治疗措施

退烧药和止咳药：常用的退烧药如对乙酰氨基酚（扑热息痛）可以帮助缓解体温过高的症状；止咳药则能缓解剧烈咳嗽，但使用时应根据医生建议选择。

吸氧和支持性治疗：对于症状较重的患者，尤其是呼吸急促的患者，可能需要通过吸氧来维持血氧饱和度，严重者需要住院接受治疗。

抗生素治疗：如果合并细菌感染，医生可能会根据情况选择合适的抗生素，但这只是针对继发感染的治疗。

增强身体的抵抗力系统

强化坚实的免疫屏障对于抵御病毒入侵至关重要。合理的膳食搭配、充分的休憩与适度的运动能增进人体的防御机能，有助于对抗各类病毒的侵害。保持健康的生活方式，避免过度疲劳和精神压力，也是增强免疫力的关键。

HMPV的来袭虽然让人感到不安，但我们要相信，在医学研究不断进步、公众健康意识逐渐提高的今天，我们已经具备了足够的能力来应对这一挑战。凭借主动的防护手段、合理的诊疗方式及良好的生活习性，我们能够大幅降低罹患感染的几率。对于那些正在经历病毒折磨的患者，不要放弃希望，保持积极的心态，按照医生的建议进行治疗，一定能够战胜病毒，早日恢复健康。

来源：中医陈旺医生