摘要：近期有没有发现，身边咳嗽感冒的人又增多了？门诊因感冒就诊的人也不少。咳嗽、流涕、发热，这些说轻不轻、说重不重的症状，确实给我们带来不少烦恼。

近期有没有发现，身边咳嗽感冒的人又增多了？门诊因感冒就诊的人也不少。咳嗽、流涕、发热，这些说轻不轻、说重不重的症状，确实给我们带来不少烦恼。

秋冬至，流感行。流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感具有高度的传染性，病毒可通过患者和病毒携带者在打喷嚏、咳嗽或说话时喷出的飞沫进行传播，也可由与流感患者直接接触而导致感染。

流感的症状

流感病毒可分为A、B、C三型，其中A型病毒变异能力强，易引起大规模流行。常导致患者发热、头痛、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、肌肉关节酸痛、严重疲乏等。流感症状通常在感染病毒1-4天内出现，病程可长达1周至2周，在高危人群中可能引发并发症，严重者可致死。

患上流感怎么办？

对于轻症患者，一般建议充分的居家休息，保持室内通风，多饮水，营养饮食即可，尽量少与他人接触，以免传染他人。而对于重症患者可第一时间进行抗病毒治疗，预防并发症的发生，防止家庭成员交叉感染。

该如何预防

1.养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在接触公共设施后。

2.注意呼吸道卫生礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻，并及时处理用过的纸巾。

3.定期开窗通风，保持室内空气流通，每天至少通风2-3次，每次不少于30分钟。

4.尽量避免前往人多拥挤、空气污浊的场所，必要时佩戴口罩。

5.注意防寒保暖，降温时要及时添加衣物，不要“只要风度，不要温度”。

6.增强机体免疫力，通过均衡饮食、适量运动和充足休息来提高抵抗力。

7.接种流感疫苗是预防流感最有效的方式，应在流感季来临前接种。通过接种流感疫苗可有效减少感染、发病和重症发生的风险。对于老人、儿童、孕妇及身体免疫力较弱人群建议每年接种一次流感疫苗。

家庭处理

1.流感患者应尽量避免与家庭其他成员密切接触，避免共用餐饮具等日常生活用品，并采取隔离措施。

2.患者要注意咳嗽礼仪，做好手卫生，尤其是擤鼻涕或处理污染物后要及时洗手。

3.患者应在家休息，适量饮水，注意饮食，避免传染给家人。

4.若出现发热等症状持续加重，应及时就医，并在就诊时戴好口罩，保持社交距离。

来源：家庭医生报