摘要：声明：本文内容均是根据权威资料，结合个人观点撰写的原创内容，文中标注文献来源及截图，请知悉。

文|馒头

编辑|江娱迟

声明：本文内容均是根据权威资料，结合个人观点撰写的原创内容，文中标注文献来源及截图，请知悉。

如果给人的一生定一个终极目标，那“长寿”绝对是很多人的追求，而在这方面，法国的118岁女寿星露西尔·朗东绝对有发言权。

她的一生完整见证了两次世界大战的爆发和熄灭，18位法国总统的轮替和无数人的历史的痕迹都在她面前经过，在生命的最后一刻还在用乐观感染着他人。

露西尔·朗东

即便是西方的教皇和法国的总统都会给她送上祝福，但她的一生无儿无女，最后几年孤苦伶仃，那她是如何能活到118岁？她长寿的秘诀又是什么？

露西尔出生在1904年法国的一个南部城市阿莱斯，从小接受过学习教育的她，一直在权贵的家庭中做家庭教师的工作。

本以为生活就这样平淡的过着，但没过多久法国就陷入了一战的漩涡中，露西尔的兄长不幸去世，这给露西尔带来极大的伤痛。

露西尔·朗东进行祷告

伤心欲绝的露西尔加入了天主教会，为了纪念自己的哥哥，她给自己起名“安德烈修女”。

加入教会后，她过上了虔诚的修女生活，每天一睁眼就前往教堂开始虔诚的晨间弥撒，她双手合十，聆听神职人员对圣经的诵读，跟着赞美诗的旋律跟着哼唱。

弥撒结束后，露西尔会进行简单的早餐，本来修女的生活就很朴素平淡，再加上当时的法国受到战火的影响，给修女提供的食物更加简单。

安德烈修女

但好在露西尔从不挑食，只是有一个习惯陪伴着她的一生，那就是对葡萄酒和巧克力的热爱，几乎每天都会吃。

修女的生活不仅只有祷告和弥撒，他们也会参加各种社会服务活动，在二战期前露西尔就在孤儿院、老人院这些地方提供服务。

二战爆发后，露西尔前往维系的一家医院担任志愿护士，虽然当时的资源条件差，但露西尔从未选择退缩。

日常生活

她细心的照料每一个病人，仔细的打包伤者的创口，用自己的温柔让孩子们感受到炮火之外的温暖。

1945年二战结束后，露西尔留在医院中传教，照顾在那里的40多名老人和儿童，可能在这些人的眼中，那时的露西尔已经如天使般存在了。

二战时的孤儿

而露西尔就这样一干就是30年，直到1975年，72岁的露西尔终于从坚守的岗位上退休，而生活一下子慢下来的她，身体上也产生了变化。

退休之后的露西尔虽然从全职的工作中解脱出来，但30奶奶的工作，已经让露西尔适应了为他人付出服务的生活，即使退休也依旧停不下来。

虽然那时候的她已经有了70多岁的高龄，但身体和心态都非常好，精力充足的她总是首先响应社区中的强求，成为邻里中出了名的热心肠。

接受采访

从做修女的那天开始，露西尔就决定着一辈子不会结婚生子，所以无儿无女的她深切的理解孤独的滋味，她时常会带着小礼物做客养老院，给被家人遗忘的老人们谈心聊天。

多年的志愿护士工作让露西尔的交流能力非常强，她总是能用乐观的态度驱散老人们心中的孤寂，倾听他们的过往，让他们的余生充满乐趣。

可渐渐的，那些比她还年轻的老人也渐渐离去，能和露西尔说上话的人更少了。

孩子们的慰问

2009年，已经105岁的露西尔搬到了土伦的一家养老院，在那里度过了自己的余生，而她也很自然的融入到了新的养老院，用自己的乐观带给他人快乐。

露西尔的年纪越来越大，视觉也慢慢老化到看不见了，最后的那几年只能坐在轮椅上行动，但她还是没有放弃和他人交流的机会。

在2023年1月17日，露西尔在养老院安详的离世，享年118岁。

118岁去世

露西尔的长寿秘诀和精神状态是很多人热议的话题，大家都非常好奇，究竟是怎样的状态才能让她活了这么多年？

在2022年4月9日，日本的119岁老人田中力子去世，露西尔成功从她手中接下“全球在世最长寿老人”的接力棒。

养老院期间，就算腿脚不方便，露西尔还是会坚持吃一些巧克力和传统甜品，并且每天都会喝一杯小酒。

世界记录授权

这样的生活习惯被大家认为是露西尔的长寿秘诀，但这种方式并没有什么科学根据，只是露西尔自己的爱好而已。

她可以从这些爱好中提取到满足和幸福，可以让自己的心态保持乐观豁达的年轻心态，这可能才是长寿的真正秘诀。

我国拥有百岁高龄的李昌贤爷爷和96岁的老伴牟瑞香奶奶，就是靠着这样的心态享受自己的养老生活的。

李昌贤老两口

虽然已经有了百岁的年纪，但两人依旧精神焕发，没有那种迟暮之年的老太行为，尽管经历了这么多年的风风雨雨，但两人还是保持乐观积极的态度面对每一天。

而关于长寿，老两口有着自己的22字长寿秘诀“保持良好心态，与人为善，注重饮食健康，注重身体锻炼”，这句话源源不断给他们力量，带动社区其乐融融的度过养老生活。

露西尔用自己乐观的态度生活了118年，她永远保持豁达的态度，不为他人赶上不为世俗担忧，用自己的善良建造起幸福的人生，用自己的乐观向他人传播正能量。

养老院生活

或许露西尔觉得真正的长寿秘诀不应该被科学所定义，她拒绝医疗机构采取自己的DNA和头发用于研究，只是用行动传达给我们，只有保持快乐的心态，才能脱离时间的枷锁。

无论是露西尔还是李昌贤爷爷，他们都用自己豁达的心态看淡自己的人生，所以大家也要保持乐观的精神，过好自己的每一天。

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信息来源：百度百科 露西尔·朗东

极目新闻 2023-01-18 当今世界最长寿老人离世，享年118岁

千龙网 2024-12-19 22字长寿秘诀，乐享百岁人生，走进泰康之家·甬园居民的享老新生活

来源：江娱迟