摘要：资料来源[1]钱小潘.痛泻宁颗粒治疗慢性肠炎的临床观察[J].内蒙古中医药,2024,43(06):20-21.DOI:10.16040/j.cnki.cn15-1101.2024.06.012.[2]邓雪生.左氧氟沙星联合甲硝唑治疗慢性肠炎对患者生活质量的改
资料来源
[1]钱小潘.痛泻宁颗粒治疗慢性肠炎的临床观察[J].内蒙古中医药,2024,43(06):20-21.DOI:10.16040/j.cnki.cn15-1101.2024.06.012.
[2]邓雪生.左氧氟沙星联合甲硝唑治疗慢性肠炎对患者生活质量的改善探讨[J].现代诊断与治疗,2024,35(15):2284-2286.
[3]杨昌霞,赵真.如何有效治疗慢性肠炎？[N].医药养生保健报,2024-01-20(016).
2019年，33岁的何馨是一家互联网大厂的员工，虽然部门发展势头正猛，收入颇丰，但随之而来的就是几乎超出身体极限的工作量。为了更好、更快地完成任务，加班对何馨来说早已是人之常情，为了缓解工作上的压力，夜宵就成为了他深夜最后的陪伴，每当油炸食物和甜蜜的饮料进入肚子里后，何馨的坏情绪也几乎一扫而空。
9月18日这天，加班到凌晨三点的何馨第二天一早就被一阵剧烈的腹痛惊醒，她赶紧冲向厕所，稀稀拉拉排出了一大片不成型的水样便，腹部的疼痛也随着排便渐渐平复。之后的两三天里，她一天要跑两三趟厕所，每次都是水样便，这种腹泻明显已经对她的生活和工作产生了困扰，何馨便怀疑是自己吃坏肚子，买了些蒙脱石散喝下后情况也有所好转。
但仅仅平静了一周，何馨再次被腹痛缠上，她刚结束和同事的聚餐，一到家就感觉肚子里一阵翻江倒海，赶忙去厕所拉了个痛快。她正准备冲水，却发现这次自己的粪便虽然成型了，但上面却沾满了黏液，看起来有些瘆人，何馨想着应该聚餐时酒喝得有些多，躺上床后便迅是进入了梦乡。
第二天一早，何馨便在便意中醒来，这次情况还不算太紧急，她优哉游哉排完了便，擦拭时对纸巾定睛一看，上面竟然出现了鲜红的印记！何馨本以为是自己的痔疮破了，但她垫着纸摸了摸，没有一丁点疼痛感，她这才意识到这些血迹是从自己的吃肠道内传来的，也顾不上工作，请了假就立即前往了医院，生怕自己有什么三长两短。
医生在为何馨进行体格检查时发现，她存在左下腹轻压痛，无反跳痛，未触及包块。大便常规：可见红细胞及白细胞，隐血试验阳性，但血液生化并未发现任何异常，为了确认，何馨又在医生的建议下完成了肠镜检查。结果提示：在乙状结肠及直肠可见多发小息肉，大小约0.5-1.0cm，表面光滑，部分息肉表面充血。活检病理：乙状结肠息肉活检显示慢性炎症性改变，部分息肉为管状腺瘤。
得知自己没有患癌，何馨瞬间长舒一口气，医生进行了镜下处理，为她开具了消炎药，并提醒她回家后一定要戒掉垃圾食品，否则炎症会迁延不愈。而炎症正是导致息肉出现的重要因素之一，如果肠道常年处于炎症环境，黏膜就会接二连三的出现损伤，在愈合的过程中就会逐渐出现息肉，因此息肉患者在日常生活中一定要注意健康饮食。
医生的这番话深深刻进了何馨的脑子里，她也明白了曾经放肆的生活习惯给自己的带来了多严重的伤害。之后的日子里她一直在坚持服药，虽然依旧还在加班，但吃夜宵的习惯却彻底改正了，她的身体也出现了种种变化，腹痛不再像以前那样剧烈，粪便也渐渐恢复了正常，血迹更是再也没看见过，正当何馨心情放松下来时，意外却再次缠上了她。
2020年11月，上个月何馨成功升职成为了组长，因此应酬也多了起来，也许是因为慢性肠炎的病史，腹痛对他而言更是家常便饭。10月12日这天她刚结束一场海鲜饭店的饭局，回家后更是又吐又拉，肚子痛得像是被小车碾过，何馨被折磨得满头大汗，吃了消炎药也不管用。
就这样折腾了一晚上，何馨在最后一次腹泻时，再次在粪便中发现了一滩血迹，和普通的痔疮出血不同，这血迹和粪便融合在一起，颜色也偏深，不像痔疮出血那样鲜红。何馨想着应该是自己的肠息肉出现了复发，撑着虚弱的身体再次来到了医院。
但这次的检查结果提示，她的肿瘤标志物为：癌胚抗原31ng/mL，糖类抗原19-9 53U/mL，均超出正常值好几倍。腹部CT：乙状结肠局部肠壁明显增厚，周围脂肪间隙模糊，考虑肿瘤侵犯。最后的结肠镜结果显示：乙状结肠可见一不规则肿物，表面凹凸不平，质脆易出血，肿物阻塞肠腔。活检病理：乙状结肠癌，中分化腺癌。
虽然何馨已经在脑海中预想过各种各样的结果，但当真正得知自己患上癌症后，何馨双眼紧闭道：“真的没有弄错吗医生......一年之前你告诉我只是良性息肉，怎么可能切除后就这么快就发展成了癌症了呢？”
医生连忙安抚何馨的情绪，也有些一头雾水。临床上哪怕是未经切除的腺瘤性息肉，大多数也要经过十年到二十年的时间才会渐渐演变为癌症。何馨一没有癌症家族史，二饮食习惯如此健康，难道不成真的只是他的运气差？
随即，医生询问何馨是否在服用奥美拉唑，这种质子泵抑制剂同样会增加结肠癌的发病可能。在得到了否定的回答后，医生并不死心，再次对病情进行深度复盘，总算发现了其中端倪，得知真相后医生无奈的说道：“肠炎癌变并不是静悄悄的，你一直以来这个习惯早就让癌细胞在你身体里扎了根，也是加速炎症癌变的元凶，身上患过肠炎的人都应该少碰或者不碰它，否则，患癌也只是时间问题而已！”
何馨在查出肠炎后，虽然戒掉了饮料和油炸食物，但唯一消解压力的方式被迫改正后，何馨的精神状态几乎一直处于崩溃边缘。因此，她便将主意打在了无糖饮料上，还找到了几家所谓的私房蛋糕店，店家声称自己用的都是健康材料，低糖低脂，何馨吃了几次发现口味不错，想着对身体负担不但，吃得也就越来越多。
但她忽视了这些看似健康的食物上，都有着丰富的人工色素，这种物质会对肠道内的菌群产生不良影响。肠道菌群仿佛是我们体内的微型化工厂，它们擅长将那些人体难以直接利用的膳食纤维等“废料”，转化为宝贵的短链脂肪酸。
这些“黄金产物”不仅是肠道细胞的能量源泉，还能调节肠道酸碱度，抑制有害菌的滋生，为肠道健康筑起一道坚固的防线。此外，肠道菌群还深度参与胆汁酸、类固醇激素等关键物质的代谢过程，精细调控着我们的脂质平衡、能量代谢，为健康长寿奠定坚实基础。
而人工色素进入体内后很有可能会改变人体肠道的菌种，导致肠道菌群失衡； 也有研究发现，儿童吃下过多人工食用色素， 可能会产生注意力不集中的状况。 人体肠道布满成千上万的菌种，好菌能帮助我们消化、分解糖类、抑制坏菌的滋生；菌种若失衡，便可能引发肠胃道发炎、腹泻不止，甚至癌症。
其中最具有争议的便是“焦糖色素”，很多人都认为其具有强烈的致癌性，该色素素目前大量使用在全球热销的可乐等碳酸饮料中。但抛开剂量谈毒性本身就是一件十分不理智的事，有研究指出，每天要喝到上千瓶可乐，才可能致癌，一般人摄取量远低于危险值，无须过度恐慌。
因此建议肠炎患者在日常生活中增加富含膳食纤维的全谷物、蔬菜和水果的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食品的依赖，不仅能够促进肠道菌群的多样性与平衡，还能显著降低肠道炎症和代谢性疾病的风险。这是一场向自然饮食的回归，也是向健康长寿迈出的重要一步。
（注：《19年，上海女子患慢性肠炎，坚持吃阿莫西林，两年后复查身体如何》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）
来源：杨Dr科普健康