摘要：2024年11月22日，我们迎来了二十四节气之第20个节气，冬季的第2个节气——“小雪”。从此刻起，寒潮和强冷空气活动频数进入较高的阶段，天气越来越冷，所以起居养生千万不能大意。大家在注意防寒保暖之外，也要注意每天摄入充足营养，保持身体健康。

2024年11月22日，我们迎来了二十四节气之第20个节气，冬季的第2个节气——“小雪”。从此刻起，寒潮和强冷空气活动频数进入较高的阶段，天气越来越冷，所以起居养生千万不能大意。大家在注意防寒保暖之外，也要注意每天摄入充足营养，保持身体健康。

沙棘，属胡颓子科，是一种落叶性灌木，极耐干旱，极耐贫瘠，极耐冷热，为植物之最。可在最低温度零下50℃和最高温度零上50℃的极端环境中生长，正是经历酷暑严寒的岁月考验，练就了沙棘浑身是宝的独特属性，籽、果萃取油和汁，叶可制茶，有天然维C之王的美称。特别是其酸甜爽口的味道恰巧迎合了小雪时节，适当少辛、少咸、增酸的养生法则，为冬日味蕾增添了全新的体验。

小雪到，冬始俏，万物尽潜藏。在这个寒风凛冽的季节里，最重要的养生是修身养性，舒展眉目。此时此刻，除了可以选择羊肉、火锅等食物驱逐严寒，也可以选择“五峰慧果”牌沙棘果粉、沙棘茶等健康饮品，让自己放松下来，尽受冬日里独属于自己的那份温暖与惬意！

来源：柯子衿一点号