摘要：入冬以来，寒意渐浓，感冒如同隐匿的阴影，悄然在 55 岁的林女士身边徘徊。起初，看到身边的人接二连三地出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状，林女士只当是冬季寒冷，大家不小心着了凉，并未往流感病毒那方面去想。她依旧保持着晨练，与老友们相聚聊天的习惯。
入冬以来，寒意渐浓，感冒如同隐匿的阴影，悄然在 55 岁的林女士身边徘徊。起初，看到身边的人接二连三地出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状，林女士只当是冬季寒冷，大家不小心着了凉，并未往流感病毒那方面去想。她依旧保持着晨练，与老友们相聚聊天的习惯。
然而，没过几天，林女士自己也开始感觉身体不对劲了。
先是一阵阵地发热，体温不断攀升，浑身滚烫，紧接着肌肉酸痛的感觉也如潮水般袭来。本以为只是普通的小毛病，吃点抗生素就能压下去。可让她没想到的是，药吃了几天，症状却丝毫没有缓解，反而愈发严重，持续的时间也超出了以往普通感冒的时长。
无奈之下，林女士在家人的陪同下前往医院就诊。
经过一系列详细的检查，最终被确诊为甲型流感。不仅如此，医院门诊，确诊甲流的人非常多。大家的症状类似，有的人甚至更严重。
在本文，我们借助林女士的经历，从医学角度为大家介绍，普通感冒和流感有什么区别。以及，流感高发期，我们如何有效防护。
在大众的认知里，感冒常常被视为一种因着凉引发的小毛病。
然而流感却截然不同，它绝不是普通的着凉感冒这么简单。它的严重性远超普通感冒，是一种在全球范围内广泛传播的公共卫生问题。
首先，流感主要分为甲、乙、丙三型。其中，甲型流感病毒因其高度的变异性，常引发大规模流行。而普通感冒则多由鼻病毒、冠状病毒等引起，这些病毒相对稳定，变异较少。
其次，在临床表现上，二者症状不同。流感病毒通过其表面的血凝素蛋白与宿主细胞表面的唾液酸受体结合，进而侵入细胞内部，利用宿主细胞的机制进行复制。这一过程不仅导致宿主细胞的损伤，还可能引发全身性的炎症反应，表现为发热、肌肉疼痛等症状。
而且，流感通常起病急骤，病毒侵袭力强，可以迅速在人体内复制。严重时甚至可能导致肺炎、心肌炎等并发症。
相比之下，普通感冒主要通过直接损伤呼吸道黏膜，引发局部炎症反应。它的症状比较局限、温和。主要表现为鼻塞、流涕、喉咙痛等，且病程较短，一般不会引发严重的并发症。
此外，在治疗策略上，流感的治疗更为复杂。
除了对症治疗外，抗病毒药物在早期使用可以显著缩短病程，减少并发症的发生。而普通感冒则主要依赖对症治疗，如解热镇痛药、抗组胺药等。
还有，从公共卫生的角度来看，流感的流行具有明显的季节性，通常在冬季达到高峰。由于它的传播速度快，范围广，容易引发大流行，对公共卫生系统构成巨大压力。
而普通感冒虽然传播广泛，但由于其症状较轻，对公共卫生的影响相对较小。
虽然，对于大多数身体健康的人来说，感染流感后，虽然身体会遭受一定的痛苦。
但凭借自身的免疫系统，一般情况下能够在 1 - 2 周内逐渐战胜病毒，恢复健康。然而，对于一些特殊群体，流感所带来的威胁则不容小觑。
例如，老年人身体机能逐渐衰退，免疫系统的反应速度和强度都明显下降，难以有效地抵御流感病毒的攻击，容易引发肺炎等严重并发症。
而儿童的免疫系统尚未发育完善，在面对流感病毒时，更容易出现高热惊厥等症状，对其生长发育造成潜在威胁。
对于孕妇而言，由于处于特殊时期。感染病毒后，不仅自身的健康受到影响，还可能对胎儿的发育产生不良后果。
还有，患有慢性疾病的人群。本身身体的负担就已经很重，流感病毒的入侵可能会使原有疾病急剧恶化，引发呼吸衰竭、心力衰竭等危及生命的状况。这类人群包括糖尿病、高血压、心脏病等患者。
除此以外，免疫功能低下的人群，例如艾滋病患者或者正在接受化疗的癌症患者。
由于其免疫系统无法正常发挥作用，流感病毒一旦感染，就可能在体内迅速扩散。引发全身性的严重感染，如败血症等。
总之，流感与普通的着凉感冒有着本质的区别，其发病机制、症状表现以及对不同人群的影响都更为复杂和严重。了解这些知识，有助于我们更加重视流感的预防和治疗，降低感染流感的风险。
随着冬日的寒意渐浓，天气的转冷成为了呼吸道疾病滋生的温床，医院里熙熙攘攘的人群便是这一现象的生动写照。中疾控的报告为我们敲响了警钟，急性呼吸道传染病的发病率呈现持续攀升之势，而流感病毒阳性率更是 “一马当先”，尽管尚未突破去年同期的峰值，但其上升的势头已然引起了广泛的关注。
据权威专家介绍，当前流行的甲型流感 H1N1 型毒株正在人群中悄然传播，而秋季鼻病毒引发的感冒在一定程度上延缓了流感的全面爆发，预计从当下直至今年1 月中旬，流感疫情将达到一个令人担忧的高峰。因此，面对即将到来的流感高峰，我们需要做好预防措施。
第一，接种流感疫苗无疑是预防流感的 “首道防线”。
流感病毒是一种高度变异且极具传染性的病原体，其主要通过空气飞沫传播。其中，甲型流感 H1N1 型病毒进入人体后，会迅速与呼吸道上皮细胞表面的特定受体结合。凭借其独特的分子结构 “骗过” 细胞的防御机制，成功侵入细胞内部。
一旦进入细胞，病毒便开始利用细胞内的各种资源进行疯狂的自我复制。大量的子代病毒在短时间内被生产出来，并不断向周围的细胞扩散，引发炎症反应。
而流感疫苗的原理是通过向人体引入经过灭活或减毒处理的流感病毒抗原，刺激免疫系统产生特异性的抗体和免疫记忆细胞。当真正的流感病毒来袭时，这些预先存在的抗体和免疫细胞能够迅速识别并中和病毒，阻止其在体内的进一步传播和感染。
尤其对于老年人、儿童、孕妇、患有慢性基础疾病（如心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等）以及免疫力低下的人群，接种疫苗能够显著降低感染的风险和减轻感染后的症状严重程度。
第二，从传播途径入手，减少传染概率。
首先，飞沫传播是流感病毒最常见的传播方式。当感染者咳嗽、打喷嚏甚至说话时，会产生含有病毒的飞沫，这些飞沫可以在空气中短暂悬浮，并被周围的人吸入。
因此，佩戴口罩是阻断飞沫传播的有效手段。
而医用外科口罩或N95口罩能够过滤掉大部分含有病毒的飞沫，从而降低感染风险。在流感爆发期，如果处于公共场所，保持一米社交距离也是减少飞沫传播的重要措施。
其次，接触传播也是流感病毒传播的重要途径。
流感病毒可以通过感染者的手部传播到物体表面，如门把手、电梯按钮、桌面等。其他人接触这些被污染的物体后，再触摸自己的口、鼻或眼睛，就可能感染病毒。
因此，保持良好的手部卫生至关重要。
例如，使用肥皂和流动水，按照正确的方法洗手。仔细揉搓双手的各个部位。包括手心、手背、手指间、指甲缝等，持续时间不少于 20 秒，能够有效去除手上可能沾染的流感病毒。
或者使用含有至少60%酒精的手部消毒剂，能够有效杀灭病毒。同时，避免用手触摸面部，尤其是在未洗手的情况下，也是预防感染的重要习惯。
此外，加强室内通风换气同样不容忽视。
在密闭的环境中，流感病毒容易积聚并传播。而定期开窗通风，让新鲜空气进入室内，能够稀释病毒浓度，降低感染的风险。
第三，增强个体免疫力也是预防流感的关键。
免疫系统作为人体抵御病原体的第一道防线，其功能的强弱直接决定了机体对抗流感病毒的能力。当流感病毒侵入人体后，免疫系统会迅速启动，通过产生特异性抗体和激活免疫细胞来攻击病毒。
这一过程需要充足的营养支持，尤其是蛋白质、维生素C和锌等关键营养素，它们对于免疫细胞的生成和功能维持至关重要。
因此，保持良好的生活习惯。如充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动，以及避免过度疲劳和压力，都有助于增强免疫系统的功能。
通过上述防护措施，我们可以减少流感的传播和影响。
同时，在治疗方面，如果出现了流感样症状。如高热、头痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽、流涕等，应尽快就医并进行流感病毒检测。
由于病毒复制迅速，故而，感染后的24至48小时内病毒会达到高峰。在这个时期，及时使用奥司他韦进行治疗，能够显著减轻症状、缩短病程，并降低并发症的发生风险。
奥司他韦作为一种神经氨酸酶抑制剂，其作用机制在于阻断病毒从宿主细胞中释放，从而抑制病毒的进一步扩散。然而，如果超过48小时窗口期，奥司他韦的疗效可能会有所减弱。这是因为此时病毒复制已经达到较高水平，且部分病毒可能已经扩散至全身多个器官。
需要明确的是，在未经专业医疗诊断确认流感的情况下，盲目使用奥司他韦不仅无法对其他疾病产生治疗效果，反而可能带来一系列不必要的健康风险。
例如，如果流感病毒发生变异，导致其神经氨酸酶结构发生变化，奥司他韦可能无法有效结合并抑制其活性。在这种情况下，使用奥司他韦不仅无法达到预期的治疗效果，还可能延误患者接受真正有效治疗的最佳时机。
还有，奥司他韦的常见副作用包括恶心、呕吐、腹痛等胃肠道反应。这些不良反应不仅会影响患者的日常生活质量，还可能干扰其正常的营养摄入，进而影响整体健康状况。
更为严重的是，滥用奥司他韦可能对肝脏和肾脏造成额外的代谢负担。对于本身肝肾功能不佳的患者，药物在体内的蓄积可能导致更严重的不良反应，甚至引发其他并发症。
因此，使用奥司他韦必须严格遵循医生的处方和指导，确保其适应症和剂量符合患者的实际情况。在没有明确诊断为流感的情况下，切勿自行使用该药物，以免造成不必要的健康损害。同时，患者在使用过程中应密切关注身体反应，如出现严重副作用，应及时就医调整治疗方案。
综上所述，流感病毒和普通感冒不同。在流感高发的当下，我们要从多个方面做好防护工作。正确认识和合理使用奥司他韦等药物，最大程度地降低流感病毒对我们健康的威胁，安然度过这个呼吸道疾病肆虐的时期。同时，了解传染途径，在公共场所保持合理的社交距离、佩戴口罩等，也可以防护流感病毒。
参考文献：
1、江庆龄.科学家破解季节性流感的全球传播“密码”[N].中国科学报,2024-11-13(001).
2、刘晋,李成修,王婧.流感高发，特效药可以马上安排？[N].烟台日报,2024-12-27(006).
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来源：内科专家董延强一点号
