摘要：德克萨斯大学的Tamia A Harris-Tryon学者与宾夕法尼亚大学的Elizabeth A Grice 教授在Science上发表了一篇题为《Microbiota and maintenance of skin barrier function》的重磅

德克萨斯大学的Tamia A Harris-Tryon学者与宾夕法尼亚大学的Elizabeth A Grice 教授在Science上发表了一篇题为《Microbiota and maintenance of skin barrier function》的重磅综述，详细阐述了皮肤菌群影响皮肤屏障功能的最新进展，讨论了病理性宿主——皮肤菌群的相互作用及皮肤菌群对皮肤病和系统性疾病的影响。

包在身体表面，直接同外界环境接触，具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激等作用的一种器官，是人的身体器官中最大的器官。

当肠道菌群失去平衡，肠道屏障功能可能受到破坏，使得一些有害的毒素或细菌容易进入血液。这种情况可能引发慢性炎症，进而影响到皮肤健康，包括可能导致痤疮等皮肤问题。

肠道完整性的破坏以及肠道菌群紊乱都会对皮肤状态产生重大影响，可能引发包括痤疮、特应性皮炎(AD)、银屑病和酒渣鼻等多种皮肤病。

肠道菌群分解膳食纤维产生的短链脂肪酸(SCFAs)能够参与调节 Treg细胞的发育和功能，这有助于防止有害细菌在皮肤定植，降低炎症反应，并与皮肤微生物群协同调节皮肤稳态。

避免与不洁空气和脏枕头等接触，选择成分温和的护肤品，以减少对皮肤的刺激。

定期清洁皮肤是必要的，但要避免过度清洁，以免破坏微生物屏障。

益生元和后生元能够增强生态菌群的质量和防护能力。

例如，某些果霜产品中含有益生元和后生元，可以激活皮肤有益菌的生长，从而抑制有害菌的破坏。

来源：高级营养师ann一点号