摘要：说到助眠药，很多人谈之色变，害怕有副作用、产生依赖等等。其实应该理性地看待这个问题，如果你的失眠症已经达到了需要进行药物干预的程度，一定要遵医嘱，好好吃药。

说到助眠药，很多人谈之色变，害怕有副作用、产生依赖等等。其实应该理性地看待这个问题，如果你的失眠症已经达到了需要进行药物干预的程度，一定要遵医嘱，好好吃药。

因为长期的慢性失眠影响很大，可能出现躯体疾病，还有精神、心理问题，甚至自杀的风险也很高。这种时候不通过药物干预，很难解决问题。

现在一些新型的安眠药相对比较安全，成瘾风险非常小。但是该不该吃药、吃什么药、吃多大剂量，一定要遵医嘱。医生都会根据具体情况评估。一定不能自行加减，有的人感觉好了点就自行停药，停了以后反弹再吃，原来的剂量可能就不管用了。

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