周围咳嗽发热的人越来越多，多地疾控紧急提醒！

摘要：2024年12月30日，北京市疾控中心发布提示：本市正处于流感高发期，病毒以甲型H1N1流感为主。当前，流行毒株与疫苗株高度匹配。春节将至，市民应及时接种流感疫苗，外出旅行做好防护措施。

近期，咳嗽发热的人越来越多，各种呼吸道传染病逐渐进入流行季，根据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。

图源：中国疾控中心

2024年12月30日，北京市疾控中心发布提示：本市正处于流感高发期，病毒以甲型H1N1流感为主。当前，流行毒株与疫苗株高度匹配。春节将至，市民应及时接种流感疫苗，外出旅行做好防护措施。

2025年1月1日，河南疾控发布健康提醒：进入1月份气温进一步下降，室内外温差加大，元旦假期和春节前后人员流动性增加呼吸道传染病和肠道传染病进入发病高峰期，本月重点关注新型冠状病毒感染、流行性感冒、感染性腹泻和非职业性一氧化碳中毒。

2025年1月1日，辽宁疾控发布健康提示：12月以来，辽宁省流感病例数呈现快速上升趋势，平均每周增幅达到123.14％，除流感病毒外，鼻病毒、肺炎支原体和腺病毒等病原体在门急诊流感样病例及呼吸道感染住院病例中检出率较高。目前，辽宁省面临多种呼吸道传染病叠加或同时流行风险。

2025年1月2日，宁波疾控发布健康提醒：1月份进入了一年中最寒冷的时节又喜迎元旦、春节假期，走亲访友、外出旅游加大了人员的流动性从而使呼吸道疾病的传播风险增加，假期聚餐增加了食源性疾病的发病风险。要做好个人防护，注意防范呼吸道、肠道传染病，亲朋好友聚餐时，莫忘把控好饮食节奏，避免暴饮暴食。

什么是甲流？

“甲流”是甲型流感的简称，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。

流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型。在人群中呈季节性流行的流感病毒是甲型（甲型H1N1亚型和甲型H3N2亚型）和乙型（Yamagata系和Victoria系）流感病毒。相较于乙型流感病毒，甲型流感病毒在自然界中的宿主众多，更易发生突变或重配，造成其在人群中快速传播，历史上多次大规模暴发的流感都与甲型流感病毒有关。

图源：中国疾控中心

甲流通过什么途径传播？

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源。流感主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可能引起感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。

甲流的主要症状

甲流的潜伏期通常在1~3天。感染“甲流”后，患者主要表现为突然的高热，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适，发热体温可达39～40℃，有的会发生胃肠道不适感。

5岁以下的儿童、65岁以上的老年人、孕妇及患糖尿病、心脏病等基础病的人群较易引发流感并发症，严重的可能出现呼吸衰竭，多脏器功能不全或衰竭等重症情况。

如果出现气促、呼吸困难、胸闷、胸痛、心慌、极度乏力；反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥；严重呕吐、腹泻、脱水；持续高热不退等表现，需要警惕重症病例及并发症，请及时就医。高危人群得了流感，应尽快就医，在医生的指导下使用抗病毒药物。

出现鼻塞、流鼻涕、嗓子痒等症状，是普通感冒还是流感？

我们平常感染的普通感冒，指以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。没有季节性，如果没有什么基础疾病，免疫功能正常的人，症状可以很快能缓解。

流感的突出特点是传染性较强，症状更重，可能会造成更严重的全身的症状，比如乏力、全身酸痛等。一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39~40℃），伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可能有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，少数也可能有呕吐、腹泻等症状。

对大多数人来说，其实没必要特意进行区分。出现症状后好好休息、适量多喝水，吃对应的药缓解症状。比如，退热镇痛的药：布洛芬、对乙酰氨基酚；止咳化痰的药物：溴己新、氨溴索等。流感的特效药奥司他韦是种处方药，建议在医生指导下使用，最好不要自行服用，或者盲目囤货。

得了流感，应该怎么治疗？

一般患者在出现症状后，建议居家休息，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。尽量减少与他人接触，以避免传染。治疗重点是缓解发烧、咳嗽等流感样症状，应密切观察患者病情变化，一旦出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。

5岁以下儿童、老年人、慢性病患者、孕妇或肥胖者更容易出现严重并发症，应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病毒药物，使用抗生素和激素对流感病毒无效。

家中出现流感患者怎么办？

1.建议患者居家休息。尽量单间居住，保持房间通风，减少与共同居住者的接触机会。

2.患者需注意个人卫生。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾、毛巾等遮掩口鼻。

3.密切观察患者和家庭成员的健康状况。一旦患者或其他家庭成员出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就医。患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

4.尽可能由相对固定的一名非流感高危人群的家庭成员照顾、接触患者，近距离接触患者时应佩戴口罩。家庭成员，尤其是流感高危人群应尽可能避免与流感患者密切接触。

甲流该如何预防？

01 预防流感最有效的手段就是注射流感疫苗，尤其是重点人群（老人、孩子、免疫力低下的人群等），一般在每年的9~11月份，每年接种一次即可。

勤洗手也是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。相关研究显示，对于甲流病毒，接触5秒便可以将物体表面31.6%的病毒转移到手上；在时间上，流感病毒可以在手上持续存活10~15分钟。因此，外出回家后、接触公共物品后、打喷嚏、擤鼻涕后、触摸口腔、鼻、眼睛前后、饭前便后等都应该及时洗手。