摘要：过敏是引发眼睛痒的常见缘由。在我们周围，过敏原无处不在，花粉、尘螨、动物毛发、化妆品成分等都可能 “惹祸”。当眼睛接触到这些过敏原，身体的免疫系统瞬间拉响警报，将其识别为外来的 “不速之客”，进而启动免疫反应。眼部的肥大细胞迅速释放组胺等化学物质，这些 “刺激

眼睛本应是清澈明亮、舒适自在的，但有时候却奇痒难耐，让人忍不住频频伸手去揉，可越揉越糟糕。这眼睛发痒到底是咋回事呢？

过敏是引发眼睛痒的常见缘由。在我们周围，过敏原无处不在，花粉、尘螨、动物毛发、化妆品成分等都可能 “惹祸”。当眼睛接触到这些过敏原，身体的免疫系统瞬间拉响警报，将其识别为外来的 “不速之客”，进而启动免疫反应。眼部的肥大细胞迅速释放组胺等化学物质，这些 “刺激分子” 作用于眼部神经末梢，瘙痒感便随之而来，同时眼睛还可能发红、流泪、眼皮肿胀，仿佛眼睛在向主人 “抗议”。尤其是春秋季，花粉漫天飞舞，过敏体质的人稍不留意就会中招。

用眼过度也是眼睛痒的重要 “推手”。如今，电子设备充斥着生活的方方面面，长时间盯着电脑屏幕办公、捧着手机刷剧玩游戏，眼睛长时间处于高强度的 “工作” 状态。这样一来，眨眼次数不自觉减少，正常情况下每分钟眨眼 15 - 20 次，专注看屏幕时可能锐减到每分钟 5 - 6 次。眨眼少了，泪液分泌不足，眼睛表面变得干燥缺水，干涩与瘙痒感便接踵而至。另外，长期熬夜、睡眠不足，眼部肌肉得不到充分休息，疲劳累积，也会让眼睛痒的问题愈发严重。

眼部感染不可小觑。细菌、病毒、真菌等微生物一旦侵入眼部，就会搅得眼睛不得安宁。以细菌性结膜炎为例，俗称 “红眼病”，它不仅让眼睛奇痒无比，还伴有红肿、分泌物增多且呈脓性的症状，眼屎常常糊住眼睛，影响视力。病毒性结膜炎则多表现为流泪、畏光，眼白充血明显，传染性极强，在人群密集场所极易传播。真菌性眼部感染虽然相对少见，但病情较为顽固，治疗难度大，眼睛痒起来更是让人苦不堪言。

干眼症同样会 “招惹” 眼睛痒。随着年龄增长、内分泌失调或长期处于干燥环境，泪液的质和量悄然改变，无法充分滋润眼睛表面。角膜上皮细胞长期 “口渴”，受损后就感觉干涩、瘙痒，还有异物感，好似眼睛里进了沙子，怎么揉都揉不掉。

知道了眼睛痒的原因，就要 “对症下药”。若是过敏引起，首先要远离过敏原，花粉季少出门、戴口罩墨镜，勤换被褥减少尘螨，停用可疑化妆品。同时，使用抗过敏眼药水，如氮卓斯汀滴眼液，能迅速缓解瘙痒。用眼过度的话，遵循 20 - 20 - 20 原则，每看 20 分钟屏幕向 20 英尺外眺望 20 秒，多眨眼，并用人工泪液滋润眼睛。眼部感染务必及时就医，按医嘱使用相应药物，如细菌性用抗生素眼药水，病毒性用抗病毒药。干眼症患者除用人工泪液，还可通过热敷眼部促进血液循环、增加泪液分泌。

眼睛发痒虽恼人，但只要找准病因，采取正确措施，就能让眼睛重归舒适，继续为我们照亮美好世界。#领航计划#

来源：小鱼医生健康之道