中疾控:流感病毒阳性率快速上升 99%以上为甲流

360影视 2025-01-08 16:02 3

摘要:声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。

声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。

最近,中国疾控中心发布的一则消息让人不得不开始重视流感的威胁:流感病毒阳性率快速上升,其中99%以上为甲型流感(简称:甲流)
这不是一场寻常的“换季感冒”,而是一场我们每个人都需要认真对待的健康挑战。甲流,来势汹汹,但并非不可防御。今天这篇文章,我们从甲流的本质、潜在危害以及如何有效防护,来聊聊这场病毒“攻防战”。

很多人以为流感不过是“重一点的感冒”,甚至有人调侃:“这年头,病毒多得跟人交朋友似的,谁还没得过几次流感呢?”但事实并非如此。

甲型流感是由甲型流感病毒(Influenza A Virus)引起的急性呼吸道传染病,具有以下几个特点:

传播速度快:甲型流感的病毒可以通过飞沫传播,也可以通过接触被污染的物品传播。简单来说,一次咳嗽、一次握手,甚至一次不经意的摸脸,都可能成为传染途径。变异能力强:甲流病毒善于“伪装”,它的表面蛋白不断发生变化,这使得我们的免疫系统很难识别并迅速清除它。症状重,易引发并发症:甲流的症状往往比普通感冒更严重,包括高烧、头痛、全身酸痛、乏力等。如果不及时治疗,可能会引发肺炎、心肌炎甚至危及生命。

最典型的例子是2009年的H1N1甲流大流行,当时席卷全球,直接导致数十万人死亡。这说明,甲流不是“小问题”,而是需要我们认真对待的大敌。

你有没有注意到,每年冬天,身边“中招”的人总是比其他季节多?这不是巧合,而是病毒和环境联手制造的“攻势”。

病毒的“黄金季节”
低温环境下,甲流病毒的生存时间更长,且传播能力更强。冬季寒冷的天气让我们更倾向于待在室内,通风减少、人群密集,这给了病毒传播的绝佳机会。人体免疫力下降
冬季日照减少,人体的维生素D水平往往会降低,而维生素D在免疫系统中扮演着重要角色。再加上冷空气刺激呼吸道黏膜,让它变得更加脆弱,病毒就更容易“趁虚而入”。忽视防护措施
很多人对流感的防护意识不强,“反正感冒了,扛一扛就好”是常见心态。但事实上,甲流病毒的传播性和危害性远远高于普通感冒,忽视防护可能让自己和家人都陷入危险之中。

你可能会问:“得了甲流真的会那么严重吗?”答案是:因人而异,但它确实可能威胁生命

高危人群更易发展成重症
老年人、孕妇、儿童以及患有慢性疾病(如糖尿病、心血管疾病、哮喘等)的人群,一旦感染甲流,更容易发展为重症,甚至导致死亡。并发症“雪上加霜”
流感病毒不仅会攻击呼吸道,还可能通过血液传播,引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症。举个例子,甲流病毒就像一个“刺客”,它不仅直接伤害你的健康,还可能引来一群“帮凶”(细菌感染),让身体雪上加霜。儿童和老年人最脆弱
根据中国疾控中心的数据,每年因流感导致的死亡病例中,绝大多数是65岁以上的老人和5岁以下的儿童。对他们来说,流感的威胁远不止发烧和咳嗽这么简单。

面对甲流,我们并非束手无策。这场病毒攻防战中,“防守”比“攻击”更重要。

1.接种流感疫苗:最有效的“盾牌”

流感疫苗是预防流感的有效手段,尤其对于高危人群来说,它可以显著降低感染流感和发展为重症的风险。

有人可能会问:“流感病毒不是会变异吗?疫苗真的有用?”
答案是肯定的。虽然甲流病毒容易变异,但流感疫苗可以覆盖当季流行的主要毒株,即使不能完全避免感染,也能减轻症状和并发症的风险。

2.勤洗手,少摸脸:切断传播链

甲流病毒可以通过接触传播,所以勤洗手是简单又有效的防护措施。
洗手时别图省事,要用肥皂或洗手液,清洗20秒以上。记住:少摸脸,尤其是眼睛、鼻子和嘴。

3.保持良好的生活习惯:增强免疫力

饮食均衡,多吃富含维生素的食物:比如深绿色蔬菜、橙黄色水果等,它们含有丰富的维生素C和β胡萝卜素,可以帮助增强免疫力。保证充足睡眠:熬夜会大幅削弱免疫系统的战斗力,让病毒更容易“入侵”。适当锻炼:每天坚持30分钟的中等强度运动,比如快走、跳操等,可以显著提高免疫力。

4.注意个人卫生和环境清洁

咳嗽或打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻,避免飞沫传播。家中要定期开窗通风,让空气流通,降低病毒浓度。

5.出现症状,及时就医

如果你或家人出现高烧、全身酸痛、咳嗽等流感症状,不要硬扛。及时就医,遵医嘱治疗,避免病情加重或传染他人。

流感病毒的威胁并非不可控,它就像一个伺机而动的“敌人”,但只要我们提高警惕,做好防护措施,就能让它“无计可施”。

最后,问自己一个问题:今天的你,是否愿意为了未来的健康,付出一点点努力?
健康从来不是一蹴而就的,而是每一天的小选择。接种一针疫苗,戴好一只口罩,洗一次手,都在为明天的健康投资。别等到身体发出抗议,才想起那些你本可以做的改变。

保护好自己和家人,别让甲流有可乘之机。健康,从当下开始!

参考文献

中国疾控中心《流感病毒阳性率快速上升》

世界卫生组织(WHO)《流感的预防与控制》

《柳叶刀》流感疫苗保护性研究

美国疾控中心(CDC)《流感疫苗接种指南》

来源:外科杨医师科普说

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