摘要：新年佳节将至，正是忙着大扫除、买年货、走亲访友的时候，流感也在逐渐流行，不少人出现高热、头痛、全身酸痛等不适。流感是就是普通感冒流行吗？面对来袭的流感，你准备好了吗？下面听听湖南省第三人民医院呼吸科主任刘迁介绍。

红网时刻新闻1月7日讯（通讯员 杨铭）新年佳节将至，正是忙着大扫除、买年货、走亲访友的时候，流感也在逐渐流行，不少人出现高热、头痛、全身酸痛等不适。流感是就是普通感冒流行吗？面对来袭的流感，你准备好了吗？下面听听湖南省第三人民医院呼吸科主任刘迁介绍。

流感就是普通感冒吗？

流感不是普通感冒，流感属于丙类传染病，分为甲、乙、丙、丁4大类，曾在历史上造成多次流感大流行。

普通感冒传染性不强，症状较轻，多无发热，基本不合并肺部炎症，症状缓解较快。流感的症状表现为高热、头痛、全身肌肉酸胀，可合并肺部炎症。同时人群对流感病毒普遍易感。特别是5岁以下儿童、65岁及以上老年人、孕妇、以及患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病的人群。但高危人群仍存在一定致死风险。

流感是如何传染的？

➤飞沫传播：乙流患者打喷嚏和咳嗽时，会有大量流感病毒随飞沫喷出。

➤接触传播：接触了被乙流病毒污染的物品可引起感染。

➤气溶胶传播：在人口密集、封闭或通风不畅的环境中，乙流病毒有可能通过气溶胶传播。

流感有什么症状？

流感主要症状为突发高热，伴咳嗽、咳痰，可见黄绿色浓痰，咽痛、鼻塞、流涕、头晕、头痛、全身肌肉酸痛也较多见，部分患者会出现腹痛、腹泻等消化道症状。严重者甚至出现“白肺”。怀疑流感如何确诊？

流感通常以高热为主，体温可高达39-40℃，存在诸多伴随症状，如头痛、全身肌肉和关节疼痛、乏力、食欲减退等，部分患者还可能出现结膜充血等症状。因此，在出现发热以后，应在早期结合症状综合判断。同时流感可通过鼻咽分泌物进行快速检测，结果阳性就可以确诊。

得了流感怎么治？

流感属于自限性疾病，在发病3-5天后发热会逐渐消退，头痛、肌肉关节疼痛等症状也会逐渐缓解。出现流感症状后，不要慌张，可按照以下方式来处理：

①精神良好、无头痛，胃口正常、发热低于38℃时可居家观察，多饮水，多吃蔬菜水果并清淡饮食，保证睡眠。

②体温超过38.5℃，伴有头痛、全身酸痛、精神萎靡、呕吐腹泻等症状，则需要前往医院发热门诊就诊。奥司他韦、帕拉米韦、扎那米韦、阿比多尔、法维拉韦及中成药可有效治疗流感。

怎么预防流感？

➤接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。流感疫苗中包含甲型H1N1亚型、H3N2亚型和乙型流感的组分，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023—2024）》要求，建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人每年接种流感疫苗。

➤保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

➤减少聚集：在流感流行季节，尽量避免前往人群聚集、通风不良的密闭场所。如需前往，建议佩戴口罩，避免近距离接触有发热、咳嗽等流感样症状的患者。

➤勤通风：室内经常通风，每天室内开窗通风2~3次，每次不少于20分钟；并定期清洁和消毒常用物品和表面。

➤保持健康生活方式：规律作息，均衡营养，摄入足够维生素和矿物质；适量进行体育锻炼，避免过度劳累，增强自身免疫力。

来源：岳阳时刻