摘要：在冬季，寒气主导，天气寒冷，此时流感阳性率常常飙升，且以甲流较为常见。甲流相较于普通感冒，症状更为严重，传染性也更强。在预防和治疗方面，西医侧重于抗病毒，因为病毒主要通过口鼻传播，如喷嚏、咳嗽等都可能导致感染。

在冬季，寒气主导，天气寒冷，此时流感阳性率常常飙升，且以甲流较为常见。甲流相较于普通感冒，症状更为严重，传染性也更强。在预防和治疗方面，西医侧重于抗病毒，因为病毒主要通过口鼻传播，如喷嚏、咳嗽等都可能导致感染。

从中医角度来看，预防流感除了要远离传染源外，关键在于强壮肺气。从扶正祛邪的角度出发，元代危亦林所创的玉屏风散是个不错的选择，其核心作用是补益脾肺之气。

中医认为，肺为气之主，要想肺强，需直接补肺气，同时还应补脾气，因脾为肺之母，脾气运化正常，可将精气上输于肺，此即“培土生金”之意。通过护住脾肺，能增强身体的防御力，等同于提升免疫力，正如古人所云，屏风可挡风，人体有了玉屏风散这层“屏障”，病毒细菌刚一冒头便会被消灭。

玉屏风散是预防感冒的良方，它通过补益脾肺、扶助正气，来减少感冒的发生频次，尤其适合常感冒的人群，无论是普通感冒还是流感，其预防思路都是相通的。而且此方剂安全平和，老幼皆宜。

其方剂组成仅三味药：黄芪、防风、白术 。

其中，黄芪可补脾气、肺气；白术能健脾养胃，强化脾胃运化功能；防风则可抵御风邪。气虚之人通常怕风，受风后易出现鼻塞、打喷嚏、流清涕等症状，日常用玉屏风散调理较为适宜。

下面给大家分享一个门诊病例。小明今年5岁，身体一直比较虚弱，平时就容易出汗，稍微吹风就会感冒。最近小明又不小心感冒了，症状表现为鼻塞严重，流清涕不止，还伴有轻微的咳嗽，整个人看起来无精打采的。家长带小明来看病，经过详细的问诊和辨证，发现小明属于肺脾气虚之证。

基于此，我为小明开了玉屏风散进行调理。开方思路是：选用玉屏风散的基础方来补益小明的脾肺之气，增强其自身抵抗力。考虑到小明此次感冒有明显的外感风邪症状，故在原方基础上加入生姜 2 片、红枣 1 枚，以起到驱寒的作用，帮助小明驱散体内的寒邪，缓解感冒症状。

小明服用了一周左右，家长反馈说小明的鼻塞、流涕症状明显减轻，咳嗽也有所缓解，精神状态好了很多。继续服用一段时间后，小明的体质逐渐增强，不像以前那么容易感冒了，即使偶尔吹风，也不再像以前一样立刻就生病，这表明玉屏风散对小明的身体起到了很好的调理和预防作用。

服用方法为每日一剂，水煎后代茶饮用，儿童用量减半。同时需注意，在服用期间应避免食用油腻、不易消化的食物，若服用后出现不适症状，应及时就医咨询。

来源：儿科黄争光主任