摘要：一到冬季，医院的门诊大厅总是热闹得像菜市场，咳嗽声、打喷嚏声、喊孩子名字的声音此起彼伏。人们裹着厚厚的外套，却抵挡不住病毒的“骚扰”。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。
一到冬季，医院的门诊大厅总是热闹得像菜市场，咳嗽声、打喷嚏声、喊孩子名字的声音此起彼伏。人们裹着厚厚的外套，却抵挡不住病毒的“骚扰”。
有的人跑来问：“医生，我发烧了，听说甲流流行，是不是得了甲流？”还有的人疑惑：“甲流、乙流还有禽流感，这些东西到底有啥区别啊？我咋知道得的是哪种？”
这一连串的“灵魂拷问”，让医生也不得不感叹：流感这东西，的确复杂得让人抓狂。今天，就让我们从甲流、乙流还有禽流感的“家族史”说起，看看它们到底有什么不同，又该如何应对。
什么是流感？甲流和乙流是啥关系？
说起流感，先得明白这“流感家族”的头衔可不一般。流感，全名叫“流行性感冒”，它不是普通的感冒，而是一种由流感病毒引发的急性呼吸道传染病。
简单来说，普通感冒就像个小毛贼，偷点鼻涕、嗓子哑哑；而流感却是个“劫匪”，来势汹汹，常常搞得人浑身发热、头痛欲裂，甚至有生命危险。
流感病毒分为A、B、C、D四个类型，其中A型（甲型）和B型（乙型）才是人类的主要敌人。C型多见于儿童，感染后症状轻微，不怎么凶；至于D型，目前主要影响牛，不会感染人。
甲型流感病毒（甲流）是流感家族中的“头牌”，它不光能感染人，还能感染动物，比如猪、鸟、马等。
它的“能耐”在于会不断变异，每年都换个新样子卷土重来，一旦变种厉害，还可能引发全球大流行。乙型流感病毒（乙流）则相对“专一”，基本只感染人类，攻击范围没那么广，变异也没那么频繁。
甲流、乙流和禽流感有何差异？
甲流：罪魁祸首是甲型流感病毒。它的“变脸”能力堪比电影里的特工，表面上的两种蛋白——血凝素（H）和神经氨酸酶（N）组合出了无数种“代号”，比如H1N1、H3N2等。你可能听说过2009年的H1N1大流行，那就是甲流的“杰作”。
乙流：乙型流感病毒可没甲流那么花哨，只有两个家族成员：Victoria系和Yamagata系。它们也会流行，但一般只局限于局部地区，不会像甲流那样掀起全球风暴。
禽流感：禽流感属于甲型流感病毒的一种，但它主要感染鸟类，比如鸡、鸭、鹅等“飞禽走兽”。不过，有些禽流感病毒，比如H5N1、H7N9，也可以跨过物种屏障，感染人类。一旦感染，病情往往比甲流、乙流更凶险。
甲流和乙流：它们通过飞沫传播，也就是说有人在你旁边打了个喷嚏或者咳嗽，病毒就可能随着飞沫飘到你身上。此外，接触了被病毒污染的物品，比如门把手、手机，再摸了自己的嘴巴、鼻子，也可能中招。
禽流感：感染禽流感，往往和直接接触活禽或污染物有关，比如去菜市场买鸡，却没洗手就揉了眼睛。它不像甲流、乙流那样容易人传人，但一旦传染上，病情可能会很重。
甲流：典型症状是高烧（38℃以上）、咳嗽、喉咙痛、全身酸痛，就像被卡车碾过一样。有些人还会恶心呕吐、腹泻，小孩子尤其容易中招。甲流的好消息是，大部分情况下，健康人群经过一周左右的休息和治疗就能痊愈。
乙流：乙流的症状和甲流类似，但一般没那么严重。它常常在冬天和甲流“联手”，一起“夹击”人类。
禽流感：禽流感的症状比甲流和乙流要“凶狠”得多，除了高烧、咳嗽，还可能引发严重的肺炎、呼吸衰竭等。以H5N1为例，感染后的死亡率可高达50%，所以禽流感绝不是闹着玩的。
哪些人容易中招？
流感是“全民敌人”，但有些人群更容易成为“重点目标”，比如：
· 儿童和老人：免疫系统“战斗力”不够强。
· 孕妇：怀孕期间身体负担重，容易被病毒“盯上”。
· 慢性病患者：比如糖尿病、高血压、心肺疾病患者，身体的“城墙”已经有些漏洞。
· 医护人员：长期接触病患，几乎每天都在病毒的包围中。
如何预防？这些实用建议请收好！
流感疫苗被称为预防流感的“金钟罩”。每年流感病毒会变异，所以疫苗也得每年更新。疫苗不一定能完全防住感染，但即使感染了，症状也会轻很多。尤其是儿童、老人、孕妇和慢性病患者，接种疫苗的重要性不言而喻。
· 勤洗手，用流动的水和肥皂，尤其是摸了门把手、公交车扶手之后。
· 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡，别让病毒“满天飞”。
· 房间勤通风，别让病毒“闷”在家里。
禽流感的预防重点是远离活禽，尤其是在疫情高发地区，不去接触鸡、鸭、鹅等动物，也别吃半生不熟的禽肉和蛋。
保持健康的生活方式，吃得好、睡得香、运动多，免疫系统“士兵”才能打胜仗。
流感的确是个“顽固敌人”，特别是甲流和禽流感，稍有不慎就可能引发大规模疫情。但好在，我们已经掌握了很多有效的应对方法，比如疫苗、抗病毒药物和良好的卫生习惯。
每个人都可以成为流感防控的“守门员”。从自己做起，尽量避免感染，也尽量不把病毒传染给他人。如果你身边有人打喷嚏、发烧，别急着恐慌，学会分辨甲流、乙流和禽流感的不同，也许就能更从容地面对。
信息来源：
· 世界卫生组织（WHO）官方网站
· 中国疾病预防控制中心（CDC）
· 《新英格兰医学杂志》（NEJM）相关文献
本文所述内容，均基于现有科学知识和中医理论整理而成，旨在为读者提供健康科普信息。如有任何健康问题请咨询专业医生。
来源：岐黄传人邓医生
