摘要：春节将至，亲朋好友团聚、出行人员流动频繁，呼吸道疾病的传播风险显著增加。我省监测数据显示，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型H1N1流感。让我们跟随专家一起了解流行性感冒的传播方式，以及如何有效预防。
春节将至，亲朋好友团聚、出行人员流动频繁，呼吸道疾病的传播风险显著增加。我省监测数据显示，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型H1N1流感。让我们跟随专家一起了解流行性感冒的传播方式，以及如何有效预防。
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病。已知的流感病毒有三种类型：甲型、乙型和丙型，以甲型较为常见。三型流感之间，以及甲型流感不同亚型之间无交叉免疫，可反复发病。流感的常见症状包括突发高热、乏力、咳嗽、头痛、咽痛和肌肉酸痛等。高危人群如老年人、婴幼儿及基础疾病患者，感染后可能出现并发症。
流感的传播途径
1
飞沫传播
病毒存在于感染者的呼吸道分泌物中，患者在咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒可通过飞沫传染给周围人群。
2
接触传播
如果直接与患者有密切接触，被病毒感染的几率较高。如果接触被病毒污染的物品（如门把手、桌面等），再触摸口、鼻或眼睛，也可能引起病毒的间接接触传播。
3
气溶胶传播
含有病毒的飞沫在空气中逐渐失去水分，剩下的蛋白质及病原体会形成气溶胶，从而可能出现长距离传播。在密闭、通风不良的环境中，增加人群感染风险。
流感的有效预防措施
1
接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。尤其是老人、儿童、免疫力较差等易感染人群以及易出现并发症的人群，应积极进行接种疫苗，以防病毒感染。由于流感病毒容易变异，每年流行的毒株可能有所不同，疫苗组分也会随之调整，因此推荐每年接种流感疫苗。
2
保持良好的卫生习惯
勤洗手，尤其是在触摸公共设施后；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻，避免飞沫传播。
3
保持室内通风
确保居住和工作环境空气流通，定时开窗换气，保持室内空气新鲜。
4
避免密切接触
在流感流行季节，建议减少与呼吸道感染者的接触，减少去人群密集场所的频次，在高危环境下建议佩戴口罩。
5
健康饮食和充足睡眠
保持营养均衡，增强抵抗力，确保每天有充足的休息和睡眠，帮助身体更好地抵御病毒。
通过以上措施，可以有效降低呼吸道疾病的感染风险。如果出现健康问题，需及时就医。祝大家春节快乐，身体健康！
来源：浓由重健康
