摘要：本文内容来源于佛经记载与传统典籍，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读。
本文内容来源于佛经记载与传统典籍，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读。
在中医经典《类经》中，张景岳对"命门"的阐释堪称千古奇文。
他说："命门有秘，只明这三关。"
这句话引起无数后世医家的推敲与探讨。
命门之说，源自《黄帝内经》，历代名医对其有着不同理解。
究竟什么是命门？这"三关"又指什么？张景岳一句话中竟蕴含着怎样的养生智慧？
在明朝万历年间，京城里有个叫王大田的富商，整日为一个困扰着他的问题发愁。
"张先生，听说您医术高明，我这个病您一定要帮我看看。"王大田来到张景岳的诊室，急切地说。
张景岳放下手中的医书："王老爷，你说说看，是什么病？"
"我这个病很奇怪，吃得好，睡得香，可就是浑身没劲。年纪也不大，才四十出头，走几步路就气喘。"王大田说着，还特意拍了拍自己的肚子，"您看，我这身材也不胖。"
张景岳给王大田把了把脉，问道："你平时都做些什么？"
"我在京城开了几家绸缎铺子，每天就是算算账，和客人谈谈生意。"
"那你几点起床？"
"日上三竿吧。"王大田不好意思地说，"生意人嘛，晚上应酬多。"
张景岱点点头："那你一天吃几顿饭？"
"早上起来喝碗粥，中午随便吃点，晚上要是有应酬就多吃点。"
王大田如实作答，可张景岳接下来的问题却让他愣在原地......
张景岳问："你知道什么是命门吗？"
王大田愣住了，摇摇头："这个我不懂，也没听过，是不是跟寿命有关？"
"命门就像一个人的根本。"
张景岳说，"你见过大树吗？树根要是出了问题，枝叶再茂盛也经不起风雨。人也是一样，命门不固，精气神就会慢慢衰败。"
"那怎么才能固护命门呢？"王大田来了兴趣。
张景岳说："古时候有个名医，叫做孙思邈。他活了一百多岁，到老都精神矍铄。有人问他长寿的秘诀，他说：'我有三个关口从不马虎。'"
"哪三个关口？"王大田听到名医长寿，便迫不及待地追问道。
张景岳见王大田神情急迫，也不再卖关子，缓缓开口，却只说了9个字......
"饮食关、作息关、情志关。"张景岳说，"你现在的问题，就是这三关都没守好。"
"这话怎么说？"
"饮食关，讲究的是规律。你早上起得晚，一天吃饭没规律，这是伤了脾胃。作息关，要顺应天时。你晚上应酬，扰乱了阴阳。情志关，心要静。你整天为生意操心......"
王大田恍然大悟："原来是这样！那我该怎么调理？"
张景岳说："先从这三关入手。早睡早起，按时吃饭，心不要太贪。命门之火，就像灶里的火，添柴要有度，不能太猛也不能太弱。"
"您这么一说，我明白多了。"王大田说，"我这就回去改。"
过了一个月，王大田又来找张景岳。
"张先生，您说的太对了！我现在早上卯时起床，三餐定时定量，晚上也推掉了不必要的应酬。这才一个月，人就觉得轻快多了。"
张景岳笑道："这就对了。命门之火，要像温室里的火一样，不疾不徐，绵绵不断。"
"那您说的'三关'里面，哪个最重要？"王大田问道。
张景岳正要回答，忽见院子里一只蝴蝶飞过。
他指着蝴蝶说："情志关最重要。"
"你看这蝴蝶，它采花时不急不躁，飞行时不疾不徐。人心若能似这蝴蝶，自然就能体会命门之妙。"
"那该怎么保持心安呢？"
张景岳说："你观察过活得长的人吗？他们都有一个特点：心态平和，不为小事烦恼。就像那些深山古寺里的老和尚，虽然生活简单，却都长寿。"
王大田说："我明白了。这情志关，就是要管住自己的心。"
"正是。"张景岱说，"七情六欲，都是耗散命门之火的贼。喜怒哀乐，要像那溪水一样，流而不急。贪嗔痴三毒，要像那秋云一般，来而不留。"
"这么说，我平时做生意，心太过执著，反而伤了自己？"王大田问。
"正是如此。生意可以做，但不要被生意牵着鼻子走。赚钱是为了活着，不是活着为了赚钱。"
王大田听得连连点头："张先生，您这一番话，点醒了我。我以前总想着要多开几家店，现在想想，够用就好，何必太过贪求。"
张景岳欣慰地说："你能有这个领悟就好。情志关通了，其他两关自然就好守了。就像那农夫种地，心定了，自然知道什么时候该播种，什么时候该收获。"
后来，王大田果然按照张景岳的指点去做。他调整了作息，改善了饮食，最重要的是，学会了安心。
不再过分追求生意上的得失，而是把重心放在了养生之道上。
十年后，当年那个浑身无力的王大田，变成了一个精神矍铄的老者。
他常对人说："得遇张先生，让我明白了养生之道。原来保养命门，关键在于守好这三关，尤其是情志这一关。"
养生不只是吃什么、做什么，更重要的是心态要平和。就像那溪水潺潺，既不枯竭，也不泛滥。如那山林寂寂，既不荒芜，也不繁华。
在《类经》的晚年版本中，张景岳补充道："命门之火，上应于天，下应于地，中应于人。天有四时，地有阴阳，人有动静。能明此理，方可谓知命门之秘。"
这段话把命门的道理上升到了天人合一的境界。人与自然是一体的，养生之道也要遵循自然规律。守住三关，就是在遵循这个规律。
这就是张景岳"命门有秘，只明这三关"的深意。它不仅是一个医学理论，更是一种生命的智慧，直指养生之道的核心。
来源：张垣丫姐