摘要：进入腊月后，年味儿愈发浓郁，尤其是腊八节过后，街头巷尾满是张灯结彩的热闹景象，商场里循环播放着《恭喜发财》那欢快喜庆的旋律，大家都一头扎进采办年货的忙碌里，把家里洗洗涮涮搞整洁，满心欢喜地迎接农历新年。

进入腊月后，年味儿愈发浓郁，尤其是腊八节过后，街头巷尾满是张灯结彩的热闹景象，商场里循环播放着《恭喜发财》那欢快喜庆的旋律，大家都一头扎进采办年货的忙碌里，把家里洗洗涮涮搞整洁，满心欢喜地迎接农历新年。

不过今年冬天气温一直比较高，暖冬虽然会让人觉得比较舒适，却让那些本该在寒冬蛰伏的病菌活跃起来，甲流更是趁势汹汹来袭。

这波甲流，传染速度惊人，上午还活蹦乱跳的，说不定下午就发病了，不过只要治疗跟上，恢复起来也不慢，但你可千万别小瞧了甲流好转后的这段时间，身边不少人就是因为大意，二次感染遭了罪。

所以甲流好转后，一定要记住这“3不吃，2不碰，忌4 事”，健健康康的过大年。

甲流好转别大意，切记3不吃

1、不生吃水果

甲流恢复期，多吃维C量高的水果对身体恢复有好处，可冬季的水果大多性寒，刚熬过甲流，身体还虚弱怕冷，肠胃功能也没完全复原，要是这时候吃生水果，很容易引起肠胃不适，想吃水果的话，不妨蒸煮一下，像蒸梨、蒸橙子，既能去除寒性，又能吸收营养。

2、不吃虾蟹贝类

腊月一到，家里食材越来越丰富，虾蟹贝类这些鲜美的海鲜，成了不少家庭的年货首选，它们蛋白质虽高，但容易变质，还不好消化，本身又性寒。

甲流刚好转，肠胃还脆弱得很，吃这类食物，病情很可能卷土重来，还是先忍忍吧。

3、不吃味重油腻的食物

甲流刚刚好转的时候，很多人会觉得胃口大开，什么都想吃，但这时候可得管住嘴，饮食得清淡。

要知道，甲流时咽喉肿痛、咳嗽流涕，味重油腻的食物一来，肠胃和咽喉一时半会招架不住，身体没准又得受伤。

甲流好转别大意，切记“2不碰”

1、不碰烟酒

甲流好转后，烟酒这些刺激性玩意儿，能躲多远就躲多远，因为这个时候，鼻腔、肺部、肠胃都还敏感着呢，烟酒的辛辣一刺激，鼻腔、肠胃立马就有反应，本来快好的咳嗽也可能加重，肠胃更是受不了。

2、不碰冷水

腊月里家家户户都忙着大扫除，可室外天寒地冻，水冰得刺骨，甲流刚好转，身体还畏寒，洗漱打扫最好都用温水，彻底好了再碰冷水也不迟，女性朋友尤其要多留心。

甲流好转别大意，切记“忌4事”

1、忌去别人家串门

腊月开始，走亲访友的频次高了起来，但甲流刚好，就别去别人家串门了，万一别人家正防着甲流，你这一去，要是给人带去病菌，大过年的，两边都不舒坦，自己心里也过意不去。

2、忌去凑热闹

年关将近，商场、集市等人流量暴增，大家都爱去凑个热闹，集中采购年货，可甲流刚好的人别往人堆里扎，免得交叉感染，这既是保护自己，也是为他人着想。

3、忌宅家贪懒不出门

甲流好转了，要多出门呼吸新鲜空气，适当运动增强体质，家里勤开窗通风，趁着天晴出去走走，最忌懒在家里不动弹，缺乏运动，恢复速度也会变慢。

4、忌劳累过度

腊月里，家务活多得干不完，但甲流刚好的人千万悠着点，别累着自己，提重物、出大汗的活儿别碰，身体没彻底恢复，过度劳累很容易造成二次伤害。

而且马上就要过年了，大家要有一个好身体，才能热热闹闹，舒坦的过新年，有些上了年纪的酒友们这个时候可就更加要注意了，喝酒得适量喝，即便想喝酒也得选择纯粮食酒。

像我自己经常喝的口粮酒，南池翠N9酒就还不错，这款酒产自我国浓香白酒核心产区，四川邛崃，是一款以5种粮食和水为原料，通过固态工艺酿造而成的纯正粮食酒，酿好的基酒需要在陶坛中陈放9年才能面市。

入口绵柔醇厚，细腻甘润，陈年的窖香和五谷的清香浑然一体，落口诸味协调叫人流连忘返。

其生产酒厂于80年代建厂，因核心酿造技术过硬，常年为知名酒厂供酒，与全国二十多个省市自治区的酒厂都有过合作，在98年成为了八大原酒厂，酒厂发展至今，拥有三万五千平方米的酿造车间，还是众多科研院所的实验基地，这样规模的酒厂，酿出来的酒自然不会差。

好了，今天就说到这，虽说这波甲流来势汹汹，但大多一周左右就能好转，不过好转之后可别放松警惕，需切记“3不吃，2不碰，忌4事”，舒舒服服、健健康康迎接新年！

来源：有妙计