解忧服务社|哎呀!又感冒了!快来get流感防治小妙招!

摘要:每到冬季,各类流感高发频发,如何有效预防流感,确保官兵身体健康,减少疾病对执勤训练的干扰,我们特别策划了本期内容。下面让我们一起来听听,预防流感,军医有哪些小妙招?

小编有话

每到冬季,各类流感高发频发,如何有效预防流感,确保官兵身体健康,减少疾病对执勤训练的干扰,我们特别策划了本期内容。下面让我们一起来听听,预防流感,军医有哪些小妙招?

1.什么是流感

流行性感冒,简称“流感”,与通常所说的感冒不同,它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,严重危害人群健康。目前,常见的季节性流感病毒主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒。

2.流感的主要症状

根据临床症状表现的不同,流感可分为单纯型、胃肠型、肺炎型、中毒型 。

单纯型流感:主要表现为发热(部分病例伴随39℃-40℃高热),可有畏寒、寒颤、头痛、肌肉关节酸痛极度乏力、食欲减退等症状,常伴有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕等,此型最常见,预后良好。

胃肠型流感:除有发热症状外常伴有腹痛、腹胀、腹泻、呕吐、食欲下降等消化道不良,多见于儿童。

肺炎型流感:主要表现为高热、气急、咳嗽、咯血等症状,严重者可出现呼吸衰竭,此型较少见。

中毒型流感:可有全身毒血症表现,表现高热持续不退、谵妄、抽搐、休克等症状,极少见,但预后不良,病死率极高。

3.流感传播环节有哪些

主要传染源:流感患者、隐性感染者

传播途径:以呼吸道分泌物的飞沫传播为主,也可通过口腔、鼻腔、眼睛黏膜直接或间接接触传播。

4.如何区分普通感冒与流感

普通感冒:没有明显的季节性,一年四季均可发病;主要症状表现为打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛等,很少出现高烧、畏寒等全身性症状。一般一周左右可以痊愈,传染性弱,不会引起暴发性流行。

流感:季节性较强,北方地区的流行高峰一般在每年11月至第二年3月中旬,南方地区的流行高峰一般在每年冬夏两季。与普通感冒相比,流感起病急、症状重,往往会出现明显的高热、畏寒、头痛、乏力、食欲减退等全身中毒症状,打喷嚏、流鼻涕等呼吸道症状较轻。

5.治疗方法

秋冬季天气转凉,训练结束后容易引起感冒,但感冒不等于“流感”,一定要分清感冒类型再用药。

对于普通感冒:主要采取对症处理,如服用感冒灵冲剂、新康泰克等药物。

对于流行性感冒:应服用奥司他韦、病毒唑等药物治疗,伴有发热、扁桃体肿大细菌感染时,适当使用抗生素,如果合并支原体感染,应适情服用阿奇霉素等药物治疗。

6.如何预防冬季流感

(1)接种疫苗接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

(2)保持良好的个人卫生习惯勤洗手,特别是在接触公共物品后和集合开饭前,不要随意触摸眼、口、鼻。

(3)注意环境卫生 加强室内通风换气,保持室内环境清洁;注意咳嗽礼仪,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。

(4)健康的生活方式保持充足的睡眠,合理安排体育锻炼。

(5)加强营养 合理安排饮食、均衡摄入蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种增强抵抗力的营养素。可多食维生素C的食物,有助于提高免疫力。

(6)个人防护减少接触传染源,在流感高发期,尽量避免前往人员密集的场所,如必须前往,请做好个人防护,佩戴好口罩。若本单位发现有流感患者,应尽量减少与其接触,患者本人也要注意自我隔离,防止病毒传播。

出品:武警部队融媒体中心

武警江西总队医院

策划:吴敬楠、徐礼跃

作者:武警江西总队医院 袁红梅、夏苗芳

主 办:武警部队政治工作部宣传文化中心

监 制:姚洪华

主 编:王 文、赵冰晶

编 辑:吴敬楠

来源:人民武警一点号

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