摘要：很多人抱着这样的心态面对感冒甚至流感，却不知“忍忍”背后，可能有着一场与生命赛跑的危机。

“这点小病，忍忍就过去了。”

很多人抱着这样的心态面对感冒甚至流感，却不知“忍忍”背后，可能有着一场与生命赛跑的危机。

一女子患上流感后选择硬扛10天，结果双肺出现了严重的弥漫性病变，被医生形容为“全白”。

这不仅让人唏嘘，更让我们意识到流感绝不是“小病”。

流感不是普通感冒

感冒是普通感冒，流感是流行性感冒，这两者仅一字之差，却有天壤之别。

普通感冒的症状局限在鼻子和喉咙，表现为流涕、咽喉痛和轻微的咳嗽，一般几天内自愈。

而流感却不止于此，它是一种急性呼吸道传染病，通常以高热、头痛、肌肉酸痛和全身乏力为主要表现，严重时甚至可能危及生命。

研究表明，每年全球因流感住院和死亡的人数高得惊人。

世界卫生组织数据显示，流感每年导致约300万到500万例重症病例，以及29万到65万例相关死亡。

老年人、孕妇、儿童和慢性病患者尤为脆弱，因为他们的免疫系统更容易被病毒攻破。

从流感到白肺

“白肺”这个词看似简单，却有着复杂的病理机制。

医学上称之为急性呼吸窘迫综合征（ARDS），它是由严重感染引发的肺部炎症反应。

肺泡被炎症渗出物填满，正常的气体交换功能被破坏，CT影像上看，肺部几乎是一片“白色”。

病毒进入呼吸道后，首先攻击上皮细胞，破坏局部防御屏障。

随后，免疫系统为清除病毒启动“过激反应”，释放大量炎症因子。

这些因子在“杀敌”的同时，也可能“误伤”正常组织，导致肺部迅速恶化。

此外，流感病毒还可能打开“通道”，让细菌或真菌趁虚而入。

这些“入侵者”进一步加重感染，让病情迅速升级。

流感的多重并发症威胁健康

流感并不是一个单一的“呼吸道疾病”。

事实上，它可以对全身多个系统造成威胁，甚至引发严重并发症。

心脏并发症：流感与心脏问题之间的联系往往被忽视，但研究表明，流感可增加心肌缺血、心肌梗死和心力衰竭的风险。

这些问题尤其容易在老年人和慢性病患者中出现。

中枢神经系统受累：癫痫、脑炎甚至急性播散性脑脊髓炎，虽然不常见，却是流感可能引发的危及生命的并发症。

病毒感染导致的神经系统炎症是主要原因。

肌肉与骨骼问题：一些患者尤其是儿童，可能出现重度肌炎或横纹肌溶解，表现为极度肌痛、尿液颜色变深，严重时甚至导致急性肾衰竭。

中毒性休克：流感病毒感染后，继发细菌感染可能引发毒性休克样综合征。

这种情况多见于健康的儿童和年轻人，进展迅速，危及生命。

全球视野下的流感负担

流感带来的风险因年龄而异，根据1999年至2015年的研究数据：

65岁以下人群的流感相关死亡率为每10万人0.1-6.4；

65至74岁人群为每10万人2.9-44.0；

75岁及以上人群高达每10万人17.9-223.5。

这些数字传递了两个信息：年龄越大，感染流感后的风险越高；高龄人群更需要防护措施，比如接种疫苗和避免接触感染者。

识别流感的“危险信号”

如何判断流感是否“超出正常范围”？如果出现以下症状，应立即就医：

持续高烧超过3天；

呼吸困难或胸闷；

意识改变，如反应迟钝或昏迷；

痰中带血或咳嗽加重。

特别是老年人和慢性病患者，这些信号往往意味着病情恶化，甚至可能已经出现并发症。

科学对抗流感，降低风险和危害

及时接种疫苗：流感疫苗不是“万能护盾”，但可以显著降低重症和并发症的风险。

每年流感病毒株都会发生变异，因此疫苗接种需要每年更新。

正确用药：抗病毒药物的使用应在医生指导下进行，特别是在发病48小时内效果最好。

此外，滥用抗生素对流感无益，可能反而增加细菌耐药风险。

注重个人防护：勤洗手、戴口罩、避免与患者密切接触等措施是有效的防护手段。

恢复健康并非一蹴而就

流感的恢复期可能比想象中更长，尽管大多数人在10至14天内症状缓解，但疲乏感可能持续数周。

以下建议有助于康复：

充分休息，避免劳累；

多饮水，促进代谢；

摄取高蛋白和富含维生素的食物，增强体力。

面对流感，科学认知与行动是关键

流感不是简单的“感冒”，而是一种潜在的严重健康威胁。

通过及时接种疫苗、关注危险信号和科学治疗，我们可以减少它对健康的威胁。

更重要的是，流感防护不仅是个人的责任，也是对家人和社会的保护。

流感季节已经来临，您是否准备好为健康筑起坚固的防线？

让我们从小事做起，为自己和家人的健康保驾护航。

来源：晓霞医生健康科普