摘要：在秋冬季节，心大的朋友觉得“感冒”只是个小case，但要是遇到那种烧得你脑壳疼、浑身没劲儿的情况，那可能就是遇上传说中的甲流了！
在秋冬季节，心大的朋友觉得“感冒”只是个小case，但要是遇到那种烧得你脑壳疼、浑身没劲儿的情况，那可能就是遇上传说中的甲流了！
根据中国疾控中心数据显示
目前，流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。
△ 来源：中国疾控中心
算到都要过年了 年还没等来，流感先来了莫慌！我院权威专家教你快速判断是不是“中招”了
高烧
体温像坐火箭一样窜上去，常超过38.5℃。
全身打焉儿
肌肉酸痛、乏力，头痛，感觉整个人都不好了，连起床都嫌费力。
呼吸道遭殃
咳嗽、喉咙痛、鼻子不通气等。
其他症状
有些朋友还可能出现恶心、呕吐或者拉肚子，这时候就更要注意啦。
尤其是在流感高发期
出现高烧+全身症状这两类症状
就可高度怀疑甲流
可先到去药店购买流感抗原检测试剂盒
进行初步筛查
医生建议，最终确诊仍建议到医院就诊！
流感本身的症状没那么可怕，但这段时间咋闹那么凶？各大媒体都在紧急提醒，其实，可怕的是流感引发严重的并发症，比如：
·肺炎：甲流最常见的并发症，表现为咳嗽加重、呼吸困难。
·心肌炎：可能出现心悸、胸痛等症状。
·脑炎或脑膜炎：表现为头痛、呕吐、意识障碍等。
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一旦发现可能得了甲流，赶紧照着这几步做：
1. 戴口罩：不管是患者还是照顾的人都要戴上口罩，减少病毒飞沫传播。
2.隔离休息：有条件的话，让患者单独住一间屋，别跟其他人挤在一起，尤其是老人和娃儿。
3.及时看医生：密切观察自己的病情变化，一旦出现了持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，一定要马上到医院就医。
4.尽早服用针对性药物：要想甲流好得快，48小时内用药是关键。注意！抗生素和激素，对流感病毒可是无效的，不要轻易使用，用药一定记得问问专业医生。目前国内抗流感病毒药物主要有：奥司他韦、玛巴洛沙韦等。一般建议48小时内服用。
·1-5岁的娃娃/成人可服用奥司他韦，每日两次，用药疗程5天。
·5岁以上的娃娃和成人，服用玛巴洛沙韦一次。
5. 特殊群体要留心：对于如老人、幼儿、孕妇、慢性基础疾病患者，建议在出现早期症状（如发热、咳嗽、乏力）时立即就医，早期的专业干预可有效预防基础疾病加重、缩短流感病程、降低并发症风险。
自己没中招，别个遭“甲流”了
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要想不出现家中相互传染甲流的情况
记住这几条：
01
身体护理技巧
·勤洗手：用肥皂和流水洗手至少20秒，特别是在接触公共物品之后。
·文明咳嗽：咳嗽或打喷嚏时要用纸巾或肘部挡住嘴，避免飞沫传播。
·少摸脸：尽量不要用手摸眼睛、鼻子和嘴巴，特别是对小朋友。
02
保护环境卫生技巧
·勤消毒：门把手、桌子、手机这些地方要用含氯消毒液或75%酒精擦一擦。
·多通风：每天开窗透气，让新鲜空气进来，赶走那些看不见的“小坏蛋”。
·患者物品单独处理：患者的餐具、毛巾、衣服都要单独洗，避免交叉感染。
03
照顾病人有讲究
作为照顾者，你要注意：
·保护自己：照顾病人的时候要戴医用口罩和一次性手套，避免直接接触病人的分泌物。
·保持距离：尽量减少与病人的近距离接触，尤其是在他们咳嗽或打喷嚏的时候。
·关注自身：如果你也开始觉得不舒服，千万别硬扛，赶快去医院检查。
· 提供心理支持：除了身体上的护理，心理上的支持也很重要。跟病人多聊聊，了解他们的需求和情绪变化，给他们准备些喜欢的书籍、音乐或电影，让他们心情放松，鼓励他们积极面对疾病。
在学校、办公室等公共场所，可以采取以下措施降低传播风险：
·加强通风：经常开窗换气，保持空气流通。
·定期消毒：对公共设施进行定期清洁消毒。
·佩戴口罩：在公共场合，特别是密闭空间内佩戴口罩。
·保持社交距离：尽量避免与感染者近距离接触。
·个人卫生：勤洗手，使用免洗洗手液代替。
高危人群防护措施
对于高危人群来说，还可以这样做：
接种疫苗：每年接种流感疫苗是最有效的预防手段，同时建议接种肺炎疫苗和疱疹疫苗。
避免去人多的地方：尽量不去人多拥挤的地方。
提高免疫力：通过合理饮食和适度运动来增强体质。
尘肺科/呼吸与危重症医学科是国家级临床重点专科，尘肺科是职业医学中心的一个亚专业，是我院开设最早的科室之一，本科室前身分别为尘肺科，职业病科/呼吸内科，中毒科/呼吸内科，2023年10月更名为尘肺科/呼吸与危重医学科。该科室经历四十七年铅华的今天，规模逐渐扩大，设备不断完善，技术日益全面提高。
医生团队均为硕士研究生以上学历，有4名呼吸内科专业的博士，高级职称6名，是一支专业性强，基础扎实，学历高、职称结构合理，经验丰富的专业团队。
现开设病床100张，开设2个护理单元，设有尘肺/呼吸内科综合病房、呼吸危重病房、肺灌洗治疗中心、呼吸内镜中心、肺功能检测中心，呼吸康复等医疗单元，每个医疗护理单元都配备了专业人才队伍和一流的设备。每天开设门诊2间。
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来源：健康长寿小黑
