摘要：自己有时候也喜欢评论别人的练习，有时候在练习的时候也会被别人评论。瑜伽从最浅层的准则里似乎是做到了看起来特别的动作，当被人指点怎么做或者指导别人怎么做时，练习的那个人或许做到这个体式，或许可能因为他人的指点而受伤，而点评的这个人或许会生出判别心，偶尔也会用居高

自己有时候也喜欢评论别人的练习，有时候在练习的时候也会被别人评论。瑜伽从最浅层的准则里似乎是做到了看起来特别的动作，当被人指点怎么做或者指导别人怎么做时，练习的那个人或许做到这个体式，或许可能因为他人的指点而受伤，而点评的这个人或许会生出判别心，偶尔也会用居高临下的角度去看别人。

随着练习的时间越来越长，终于明白垫上的我们最终是在练习的瑜伽，万物存在于世间的具象千差万别，每个人的身体条件各不相同，被评论或者评论他人，只是从自身的练习经验和角度出发的，真正能感同身受的只有自己。

当在垫子上不去评论别人，不为别人操心，专注自己的练习，练习才能变得精进，我们才能有纪律、有规律的生活。不管垫上还是生活都要站到那个适合自己的位置，适合自己的位置，就是被需要的位置，其他的都是其他。

真正用心练瑜伽的人不会在垫上对熟悉的人毕恭毕敬，站在垫下对陌生人嗤之以鼻。瑜伽除了体式还包括了思想的净化，心里播种了什么，必将收获相应的果实，好像明镜一样映照自己的所求。

一个练瑜伽的人最大的自律是闲事少管，闲话少说，闲心少操。瑜伽一直在引导人们向内去研究自己，凡事容易吸引灵魂的，也最能照亮灵魂。

所以不要主动介入别人的因果，而要管住嘴，守住心。心存善意，不说闲话，学会尊重命运，尊重他人，也是一种人间清醒。人生在世三万天，收起想要拯救别人的欲望，日子才能轻松起来。

来源：时尚的山东小姐姐