摘要：2025年春运开启，1月14日，乌鲁木齐市疾控中心（市卫生监督所）发布健康提示，广大旅客应提高自我防护意识，做好防护细节，平平安安回家，欢欢喜喜过年。

新疆网讯（全媒体记者李晓青 通讯员宋宁）2025年春运开启，1月14日，乌鲁木齐市疾控中心（市卫生监督所）发布健康提示，广大旅客应提高自我防护意识，做好防护细节，平平安安回家，欢欢喜喜过年。

据介绍，春运期间，人员的大规模流动，因长时间置身于飞机、火车、长途大巴这类相对密闭的空间里，空气流通困难，为呼吸道传染病传播创造了“温床”。

乌鲁木齐市疾控中心（市卫生监督所）传染病防制科专家提醒，出行前，可备好必要的防护用品，如一次性口罩、免洗手部消毒液、酒精湿巾等。若携小朋友和老人一同出行，还应适当准备一些应急药品，像退烧药、止咳药、肠胃药等，以应对旅途中可能出现的突发状况。对于患有慢性病的人群而言，出行前务必带足常用药品，确保旅途中的用药需求。

旅途中，别忽视一些防护细节。例如，规范佩戴口罩，及时更换；此外做好手部清洁，饭前便后、触摸公共物品（如扶手、门把手、座椅等）后，务必及时洗手，也可使用免洗手部消毒液进行清洁，手未清洁前，不要用手触摸口、眼、鼻，避免病毒通过黏膜进入身体。

在公共场所，倡导遵守咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，避免飞沫四溅；尽量避免与有发热、咳嗽等呼吸道症状的人员密切接触，降低感染风险；保证充足的睡眠和休息，合理安排行程，避免过度劳累，旅途中还可以适当进行一些简单的放松活动，如深呼吸、伸展肢体等，缓解身体的疲劳。

来源：新疆网