摘要：近期，广东省疾控中心发布流感监测数据，显示最近三周流感病毒活动水平显著升高，主要以甲流为主，标志着广东已进入冬季流感流行期。广东省疾控中心传染病预防控制所所长康敏表示，尽管疫情总体保持平稳，但仍需公众提高警惕，采取有效预防措施。

近期，广东省疾控中心发布流感监测数据，显示最近三周流感病毒活动水平显著升高，主要以甲流为主，标志着广东已进入冬季流感流行期。广东省疾控中心传染病预防控制所所长康敏表示，尽管疫情总体保持平稳，但仍需公众提高警惕，采取有效预防措施。

对于避免家庭成员间传染流感，患者需戴上一次性口罩，减少病毒传播风险，并经常使用肥皂水洗手，保持个人卫生。同时，应避免与家庭成员近距离谈话，减少飞沫传播。如条件允许，患者应居住在具有独立厕所的房间，以减少病毒在家庭内的传播。此外，保持室内环境清洁和通风，定期消毒，也能有效降低病毒存活率。

同住家庭成员也应做好自我防护，如佩戴口罩、勤洗手等，并定期进行健康监测，如有流感症状应及时就医。对于儿童患者，家长应特别关注，指导其合理作息，避免过度疲劳，并提供合理饮食，增强儿童机体抵抗力。

在流感预防方面，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。居民可以在当季流感疫苗上市后尽快预约接种，以降低感染流感的风险。此外，保持充足睡眠，适量运动，也能增强免疫力，提高身体抵抗力。

对于已经感染流感的患者，在康复阶段也需要注意饮食起居的调理。应均衡饮食，多吃清淡易消化的食物，如粥、汤、蒸煮蔬菜等，以减轻肠胃负担。同时，多喝水，补充电解质，维持身体水分平衡。摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如水果、蛋类等，也有助于身体康复。

总之，面对流感疫情，公众应保持警惕，采取有效预防措施，避免家庭成员间传染流感。同时，在流感预防与康复阶段，注意饮食起居的调理，增强身体免疫力，促进身体康复。□宗禾

来源：点点医讯