甲流叠加春运，会出现流感新高峰吗？这份家庭备药指南，建议收藏

摘要：春节临近，全国迎来一年一度的春运大潮，返乡、探亲、出游，人员流动和聚集进入高峰期。然而，今年的春运却与以往有所不同——流感高发期与春运时间重叠，尤其是甲流的肆虐，让不少人担忧：在如此密集且流动性大的人口环境中，会不会引发流感的大爆发？现在接种疫苗是否还来得及？

春节临近，全国迎来一年一度的春运大潮，返乡、探亲、出游，人员流动和聚集进入高峰期。然而，今年的春运却与以往有所不同——流感高发期与春运时间重叠，尤其是甲流的肆虐，让不少人担忧：在如此密集且流动性大的人口环境中，会不会引发流感的大爆发？现在接种疫苗是否还来得及？面对这一挑战，普通人又该如何科学应对，确保健康出行？

一般来说，我国每年流感的高发季节出现在11月到次年3月，又称为冬春流行季，但今年的流感整体来得晚一些，直至2024年12月19日，中疾控才宣布流感进入季节性流行期。另外，据中国疾病预防控制中心发布的数据，该波流感病毒99%以上为甲型流感（H1N1）。

【图源/中国疾控中心】

2025年春运将于1月14日开始至2月22日结束，共40天，正好覆盖春节、元宵等节庆时段，是一年中人口流动最密集的时期。春运期间，大量人口在火车站、机场等公共场所聚集，车厢内的通风条件有限，这些都增加了呼吸道传染病传播的风险。另外，甲流传播速度快，症状明显，春运期间的人员密集与频繁接触确实可能导致局部感染人数上升，但总体来看，大范围暴发的风险较低。

南方医科大学公共卫生学院生物安全研究中心主任赵卫指出，虽然当前流感样病例中甲流的占比较高，但这仅仅表明流感逐步进入高发期，并不能说明已经进入流感高峰。

与大众感知不同，今年实际上是流感的“小年”。南方医科大学南方医院疑难感染诊疗中心主任彭劼解释，流感病毒一般每隔5-10年可能出现一次大流行，而其间的年份通常表现为局部和小范围流行。今年的流感病例虽然有所增加，但整体流行规模和传播范围相对有限。

另外，北京市海淀医院感染性疾病科主治医师张玲也表示，如果春节前大部分人已经感染过甲流，那么短时间内再次感染的可能性较低，这会自然导致感染人数的下降。同时，通过提前做好个人防护，可以进一步减少感染风险。

接种流感疫苗是预防流感的最有效手段，尤其是针对老人、儿童、慢性病患者等高危人群。由于疫苗接种后需2-4周产生保护作用，因此最佳接种时间为每年9月至11月的流感季开始前。

虽然现在已是一月中旬，错过了最佳接种期，但中国疾病预防控制中心研究员王丽萍指出，目前仍然可以接种流感疫苗。疫苗在整个流感流行季都有效，无论何时接种，都能降低感染风险，同时减轻症状严重程度，降低并发症发生率。因此，在流感活跃期尚未结束的情况下，尽早接种仍然是保护自身健康的重要举措。

除了接种疫苗外，想要预防流感，春运期间的旅途准备和途中防护同样重要。出行前，建议准备好口罩、免洗手消毒液等物品，并携带常用药物如感冒药和退烧药。旅途中要全程佩戴口罩，尤其是在人员密集的候车大厅或车厢内；勤洗手，避免用手触摸口鼻；用餐时尽量缩短摘下口罩的时间，最大限度减少感染风险。这些措施都有助于减少流感病毒的传播，保护自身和他人的健康。

流感和普通感冒虽然同为呼吸道疾病，但两者在病原体、传播速度、临床症状和并发症等方面有显著差异。普通感冒通常由鼻病毒引起，症状较轻，表现为流涕、咳嗽、低热等，且很少引发严重并发症。而流感由流感病毒引发，传播速度快，感染范围广，症状更为严重，且容易引发肺炎、心肌炎等重症并发症，尤其对儿童、老年人和患有慢性病的人群威胁更大。

想要初步判断自己是否感染甲流，可从以下几方面着手：

1、体温变化：普通感冒多表现为中低热，感染甲流后通常会出现39℃以上的高热。

2、咳嗽情况：普通感冒的咳嗽较轻，而甲流的咳嗽较重且持续时间长。

3、呼吸道症状：普通感冒以鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状为主，而甲流的上呼吸道症状不明显或较轻。

4、全身症状：普通感冒全身症状较少或较轻，而感染甲流后，常伴有明显的肌肉疼痛、头痛、身体乏力等全身不适。

5、病程长短：普通感冒通常在3-5天内自愈，而甲流感染后，高热持续3-5天，体力恢复和咳嗽改善则需要1-2周。

6、传染性：甲流传染性强且具有明显的流行季节，普通感冒则一年四季均可能发生，但不会引起大范围流行。

7、并发症风险：感染甲流可能引发中耳炎、肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，而普通感冒很少会发展到这一程度。

如果怀疑感染流感，尤其是甲型流感，建议尽早就医，以确认诊断并获得针对性的治疗。确诊甲流通常通过咽拭子检测，早期使用抗病毒药物，可以有效缩短病程并降低并发症的发生率。因此，一旦出现明显的流感症状或持续高烧，切勿拖延，尽快接受正规治疗，避免病情恶化或传染他人。

冬春季节是呼吸道疾病的高发期，甲流、普通感冒、支气管炎等病毒性传染病传播迅速，尤其在亲友聚会或出游期间，更容易发生交叉感染。为应对流感等疾病的突发情况，建议家庭备齐一些常用药物，以便及时应对症状。

目前，市面上常见的抗病毒药物主要有奥司他韦和玛巴洛沙韦两种，一旦出现流感症状后，就要尽快地进行抗流感病毒药物治疗，最佳的吃药时间是在48小时之内。但要注意的是，此类药物属于处方药，服用需要严格遵照医嘱。

除了上述的抗病毒药物之外，针对流感所引起的发烧、疼痛、鼻塞、喷嚏、流鼻水、咳嗽以及咳痰等不适症状，还可以服用特强幸福伤风咳素，帮助缓解。需要提醒的是，在选择药物时，应根据自身情况，遵循医生的建议，避免自行调整剂量或与其他药物（如抗生素、镇静剂等）未经医嘱同时使用，以免发生药物相互作用或不良反应。