摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

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流感和感冒，这俩词听着像一对兄弟，一个大哥气场强大、横扫千军，另一个小弟虽然没那么凶悍，但也足够让人难受到怀疑人生。

结果呢？每到冬天，它们一起在朋友圈里蹿红，逼得大家天天问：感冒了？还是流感？要不要吃药？吃什么药？有人说区分这俩病就像分辨白切鸡和盐焗鸡——看着差不多，但味道完全不一样。

今天这篇文章，就是来告诉你，流感和感冒如何“正面刚”5个区别，以及3个“王炸级”特效药，学了就直接能用！

你有没有早上醒来，嗓子像吞了玻璃渣，鼻子堵得像水龙头坏了，整个人还迷迷糊糊地发冷。这时候问题来了：这是感冒，还是流感？分清它俩没那么难，记住这5个区别，你就能从容应对：

起病速度不同：流感跑100米，感冒散步。
流感的发病速度可以用“迅雷不及掩耳”形容，早上还好好的，中午就开始发烧、头痛、肌肉痛，一副“我快不行了”的状态。

而普通感冒呢？它更像一个慢性子选手，症状一点点上来，开始是嗓子痒，接着咳嗽、流鼻涕，最后才觉得不舒服。

症状的“攻击力”完全不在一个级别。
流感更像大Boss，发烧基本飙到39℃起步，还伴随着剧烈头痛、全身酸痛，连站起来倒杯水都觉得是挑战。

而普通感冒呢，最多让你嗓子疼、鼻涕流个不停，虽然麻烦，但不会让你觉得“生无可恋”。

病毒种类不一样，传染力也不同。
流感是由流感病毒引起的，变种速度比时尚潮流还快，传染性极强，尤其是在学校、办公室这种“人挤人”的地方。

而普通感冒的元凶五花八门，鼻病毒、冠状病毒、腺病毒都可能是幕后黑手，虽然也传染，但威力没那么猛。

有没有“后遗症”。
流感的后续就像信用卡逾期，来得快、走得慢，甚至可能引发肺炎、心肌炎，特别是老人、小孩和孕妇这些免疫力低的人群。

而普通感冒呢，大多数人一周左右就能恢复，副作用不太明显。

有没有疫苗保护。
流感有专门的疫苗，每年还会针对流行毒株调整，相当于“提前开外挂”。

普通感冒可就没这待遇了，想避免感冒只能靠基本操作，比如戴口罩、勤洗手。

既然区别搞清楚了，接下来就是实操环节。得了流感或者感冒，吃什么药才能最快见效？这3个特效药请记好：

奥司他韦（Tamiflu）：流感的“狙击手”
只要你能在流感发作后48小时内服用奥司他韦，这药会像一个精准狙击手，直接干掉流感病毒的复制能力，让你的病程缩短、症状减轻。注意，奥司他韦对普通感冒没用，别乱吃！

对乙酰氨基酚：退烧界的“万金油”
不管是流感还是感冒，发烧的时候，对乙酰氨基酚都是你的好帮手。它能快速降温，还能缓解头痛、全身痛，简直是冬季标配。

不过要注意剂量，别一不小心吃成肝损伤。

盐酸伪麻黄碱：鼻塞的终结者
感冒最让人崩溃的是什么？鼻子堵得像水泥封住了一样！这时候盐酸伪麻黄碱出场了，它能快速缓解鼻塞，让你重新感受到氧气的美好。

这种药不能长期用，尤其是心脏不好的人要谨慎。

药虽好，但能不生病才是王道。特别是春节快到了，大家肯定要走亲戚、聚餐、拜年，这种“人从众”的场合，流感和感冒简直是疯狂抢戏的主角。

预防才是硬道理。这几招，学了直接能用：

接种流感疫苗：每年的免疫“盔甲”
流感疫苗是目前最有效的预防手段之一，每年接种一次，尤其是老人、小孩、孕妇和慢性病患者，这些人群更需要保护。

勤洗手：杀死病毒的第一步
别以为洗手只是形式主义，很多病毒通过手接触传播。

用肥皂或洗手液，认真搓20秒，能大大降低感染风险。

远离“高危场所”
如果不是必要，尽量避开人多、空气不流通的地方，比如商场、电影院。

要是非去不可，记得戴上口罩。

增强免疫力：睡好觉、吃好饭、运动多
免疫力强的人，感冒和流感都不容易找上门。

每天保证7-8小时的高质量睡眠，多吃水果蔬菜，适当运动，都是提升免疫力的好办法。

今年过年之前，记得提前打好疫苗，平时做好防护，家里备好常用药。健康是过年最好的礼物，别让流感和感冒有机可乘！

参考文献：

1. 《流感与普通感冒的区别与防治》，中国疾病预防控制中心

2. 《流感疫苗的作用与适用人群》，世界卫生组织官网

3. 《感冒的病因与治疗建议》，中华医学会

来源：老李科普Talk