人打喷嚏究竟是怎么一回事？

摘要：你想过吗？为啥我们会打喷嚏？感觉就像鼻子内部突然爆发了一座“小火山”，一股气流带着鼻涕、眼泪，甚至连脑袋都跟着震一震！这可不是闹着玩的，想想看，喷嚏的冲击力有多大，能把细菌病毒都喷出去好几米远呢！以前没啥科学仪器的时候，人们只能靠猜测和经验来解释，就像黄帝

你想过吗？为啥我们会打喷嚏？感觉就像鼻子内部突然爆发了一座“小火山”，一股气流带着鼻涕、眼泪，甚至连脑袋都跟着震一震！这可不是闹着玩的，想想看，喷嚏的冲击力有多大，能把细菌病毒都喷出去好几米远呢！以前没啥科学仪器的时候，人们只能靠猜测和经验来解释，就像黄帝内经里说的那样，用“阳气”，“经络”之类的概念来解释。现在咱可不一样了，科学发达了，能从生理机制上给你掰扯掰扯！

其实，打喷嚏是一个复杂的反射性动作，它是由我们神经系统控制的。想象一下，你的鼻腔里闯入了个不速之客——比如灰尘、花粉、病毒或者突然的刺激，比如强光、冷空气等等。这些刺激物会作用于鼻腔粘膜上的感觉神经末梢。这些神经末梢就像哨兵一样，立刻向大脑发出“紧急信号”：有入侵者！

你的声门突然打开，胸腔腹腔里积攒的巨大压力瞬间释放，一股强劲的气流带着鼻腔里的“入侵者”以每小时160公里的速度冲出鼻腔，这就是我们看到的喷嚏。这股气流的威力可不小，能把周围几米范围内的细菌病毒都带走，这算是人体的一种自我保护机制吧。

打喷嚏本身并不舒服，甚至让人感到有点难受。除了那种强烈的冲击感外，还有可能伴随着流鼻涕、流眼泪，甚至头痛。这是因为，在喷嚏的过程中，你的面部肌肉会剧烈收缩，神经受到刺激，所以会感觉有点不舒服。有些人还会感到眼眶酸胀，甚至出现短暂的视力模糊，这都是正常的生理反应，一般很快就会恢复。

回到黄帝内经里说的“阳气和利，满布于一中，并上出于鼻，成为喷嚏”。虽然古代的解释方式和现代科学的解释方式不一样，但仔细想想，也并非完全没有联系。 “阳气”可以理解为人体内部的能量和活力，而打喷嚏的过程确实需要消耗一定的能量。 “满布于一中”指的是气机运行，而喷嚏的产生正是气机运行的结果。所以，虽然古代的解释缺乏科学依据，但其中也包含着一些朴素的道理。