摘要：上一秒还在为支原体、鼻病毒、偏肺病毒、冠状病毒焦虑，没想到下一秒就被流感病毒打了个措手不及。根据疾控中心1月初门急诊和住院病例最新数据，流感病毒阳性率呈持续上升趋势，其中99%以上都是感染了甲型H1N1流感病毒。高热、浑身疼、多人感染发病，让大家又开始有点心慌

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上一秒还在为支原体、鼻病毒、偏肺病毒、冠状病毒焦虑，没想到下一秒就被流感病毒打了个措手不及。根据疾控中心1月初门急诊和住院病例最新数据，流感病毒阳性率呈持续上升趋势，其中99%以上都是感染了甲型H1N1流感病毒。高热、浑身疼、多人感染发病，让大家又开始有点心慌慌。

其实每年的冬春季都是流感的高发期，正确认识、做好防护措施才是最重要的。甲流与普通感冒有什么区别？现在打疫苗还来得及吗？可以自己吃药预防和治疗吗？什么情况就必须要去医院了？生病后要如何正确护理？这篇干货告诉您答案。

一、 甲流是怎么回事?

甲流是甲型流感的简称，流感是指由流感病毒引起的有季节特点的急性呼吸道传染病，在北方冬春季 (11月到次年3月) 是流感的高发季节。流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型，而甲型流感是最容易发生变异、传染性最强的病毒亚型，常引起流感大流行。

今年北京流感高发期来的比较晚，12月份才逐渐进入流行季节。

—— 流感病毒是如何传播的?

流感的主要传染源是流感患者和隐性感染者，主要通过近距离呼吸道飞沫传播。

它可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，也可以通过接触被病毒污染的病毒物体表面传播，如果在密闭不通风的环境中，还会通过气溶胶的形式传播。 ——

二、甲流有哪些明显症状?

甲流的典型症状包括高热，伴随症状如头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状较重，咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状相对轻，部分患者会出现腹泻、呕吐等胃肠道不适。3-5天后发热逐渐消退。

小婴儿症状不典型，可以只表现为嗜睡、拒奶或呼吸暂停等。

三、发现自己可能患上甲流如何正确应对?

（一）流感的治疗原则 (甲流/乙流)

1、流感多为自限性疾病，如果症状轻微，可以多休息、多饮水、对症治疗。体温超过38.5度使用退热药物及物理降温，无需就诊。

2、老年人、年幼儿童、孕产妇、过渡肥胖者和有慢性基础疾病等高危人群，可能发展为重症患者，建议发病后尽快就诊，遵医嘱使用抗病毒药物，避免发展成肺炎、重症流感或引起并发症等情况。

3、治疗流感的药物可选择奥司他韦、玛巴洛沙韦。居家观察，如药物有效，大约24小时左右症状会逐渐好转，体温恢复正常。

（二）出现哪些情况要及时就医

成人：持续高热、全身不适症状严重，出现气短、频繁咳嗽等情况应及时就医。

儿童：发热超过3天或体温40度以上，出现脸色苍白、精神萎靡、气短、抽搐、呕吐腹泻、尿量减少等脱水症状等情况应及时就医。

四、抗流感病毒药物奥司他韦和玛巴洛沙韦有什么区别?

很多人都有这样的疑问，如果不幸中招，抗流感药物该怎么用、有什么区别？如果还没有中招，是否可以提前服用抗病毒药物来预防流感？

提醒大家：婴幼儿、妊娠期、哺乳期人群感染后应及时就医，在评估用药安全性问题后，在医生指导下，依据年龄和体重规范用药。

很多人都有常备家庭小药箱的好习惯，对于一些常见病可以居家用药治疗，但流感并不需要提前囤药。抗流感病毒药物属于处方药，应严格在医生指导下用药，不宜自行服用，也不宜长期服用。

五、现在打流感疫苗还来得及吗?

来得及且有必要！

接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的方法，每年的9月和10月是最佳接种时间。

但现在仍为流感高发期，接种疫苗仍然可以帮助降低感染和传播流感病毒的风险，有效保护自己和家人的健康。

六、家中有流感患者怎么办?

（一） 患者护理

1、建议患者居家充分休息。尽量单间居住，避免接触其他易感人群。

2、监测体温、精神状态、主要症状的变化。如持续高热、新发伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，尽早就医。

3、遵医嘱对症用药：退热、止咳、祛痰等。

4、多饮水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，适当补充盐分，尤其是发热、腹泻、食欲差者。

（二） 其他家庭成员注意事项

1、护理者注意戴口罩、勤洗手，最好是相对固定的一位没有流感高危因素者。

2、保持家中环境清洁，必要时可进行消毒。

3、每日开窗通风2~3次，每次不少于30分钟。

4、注意其他家庭成员是否出现类似症状，如果有，可以购买病毒检测试剂盒，先居家监测。

七、如何有效预防流感?

- 流感季节前接种疫苗，尤其是有高危因素者应尽早接种。

- 不论大人还是儿童，外出一定要戴好口罩。尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员。

- 日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯。在流感流行季外出回家后正确清洁双手，不要用手抠摸眼部鼻部。

- 对于手机、钥匙等高频使用物品，用75%浓度医用酒精或含氯消毒液擦拭物品，避免病毒传播。

- 保持健康的生活方式，健康饮食、规律运动、保证良好睡眠、规律用药控制好慢性疾病，平日注意多开窗通风。

- 如果接触过确诊流感的患者，可以服用预防量的奥司他韦。

来源：北京港澳国际医务诊所