摘要：最近网上报导的新闻中，越来越多的年轻人突然病逝的很多。当然，能上新闻的都是有一定名气的人。那么，没有名气而同样惨遭噩运的人是不是更多？为什么呢？现在我们的生活水平不是提高了吗？怎么反而灾病反而多了呢？这不得不令大家反思。

最近网上报导的新闻中，越来越多的年轻人突然病逝的很多。当然，能上新闻的都是有一定名气的人。那么，没有名气而同样惨遭噩运的人是不是更多？为什么呢？现在我们的生活水平不是提高了吗？怎么反而灾病反而多了呢？这不得不令大家反思。

一个朋友，上个月突然悄无声息地在自己家病逝了，年仅四十多岁。当时，听到这个消息，真的令我震惊。前两年，我们俩经常在一起吃饭。他性格开朗，为人随和。就是这样一个人，怎么会突然病逝了呢？我第一次直接感受到死亡离我们很近很近。

前两天，看新闻说，一位大学教授，好像年仅三十多（记不清了）。这再一次刺激了我的神经。那悲剧一次一次地发生在年轻人身上。是不是我们的生活出了问题？还是我过于敏感了？直觉告诉我，是我们的生活方式太有问题了。是我们的生活环境出了大问题。

环境变化当然是一个重要的问题。空气质量、气候变暖、过量的农药化肥使用、等等环境问题严重影响着我们的生活和健康。为了追求利益，为了追求所谓的美好生活，为了追求过度的物质享受，看看我们的环境变成了什么样子。值得庆幸的是，国家最近已经越来越重视环境保护。我们应该积极配合，为长远计，保护环境已经刻不容缓。

食品安全依然问题严重。水果，是大家喜爱的食物。水果不仅好吃还很有营养。可是现在，越是“好水果”越不敢吃了。这些所谓的好水果，外表真的是没得说。既没有虫咬的痕迹，又颜色鲜艳，颜值还很高。最最要命的是，吃起来是真好吃啊。甜的水果，吃起来就跟吃蜜一样。酸的水果吃起来，那个酸味真的到了极致。然而就是这样的水果，即使是不缺钱花的人也不吃了。甚至富人都说，那些东西都是送人用的，自己根本不会吃。为什么呢？因为他们知道，这些看似完美的东西实则害人不浅。前两年不就出现了某某水果事件吗？今年不又出现了另一个某某水果事件。真的是物极必反啊。

网络是健康第一杀手。这两天新闻报道说，我国网民约11亿人。这的确是个不小的数字。从电脑到手机时代，现代人离不开网络。网络就像空气一样，弥漫在我们的周围，且重要的也跟空气一样。不信，试试把你家的网线拔了，把手机的流量也关掉。网络确实带给了我们人类很多便利。购物、通信、预约挂号、教育、医疗等等，网络在生活的每个方面都发挥着惊人的积极作用。然而，事物都有两面性。网络对我们的健康危害巨大。道德经说，五音令人耳聋，五色令人目盲。热播电视剧《伪装者》中有一个日本高官，喝茶时只是用鼻子闻茶而不喝，问其缘由，说是为了保护味觉。当时，我不理解，直到最近我才领悟其重要性。

开车听音乐是很多人的娱乐方式。无论男女，只要自己开车一般都喜欢打开音乐。我为此特别开通了酷狗的会员。每次上车都先打开音乐。主要是开车听音乐是一种享受。然而，时间久了，我发现自己的耳朵受不了。这让我想到了道德经的警世名言。是的，我们需要保护我们的身体器官。我们的五脏六腑是我们赖以生存的保证。过度地使用它们，它们会受不了的。眼睛、鼻子、耳朵、心脏、胃等等，包括我们的大脑，都不能过度使用。然而网络，特别是移动互联网，给我们便利的同时，也给了我们过多的信息。这些信息引诱我们，过度地使用我们的人体器官。短视频是让我们不停地看、听、想。网络上各种刺激诱惑让我们的心无法宁静。这些对人体危害巨大。而我们竟沉迷其中。这就是最大的健康问题。

清心寡欲是健康的保证。不被网上的信息引诱、刺激、干扰是健康的必须。为了健康，我们一方面要保护环境，打击食品安全违法活动，还要学会精神内守。把自己的眼、鼻、耳、心、胃等身体器官刻意地从过度使用中解放出来。尤其是心，找一个事业，专心于此，不要被网络迷乱了心志。心乱则神散，神散则人亡。少看手机吧，没事多去读书、跑步、爬山。

来源：名言物理