摘要：推拿是脊柱侧弯的一种非手术的治疗方法。推拿包含手法和功法，简单来讲，推拿干预脊柱侧弯就像是给脊柱做“按摩”和“整理”，让脊柱做“广播体操”。

推拿是脊柱侧弯的一种非手术的治疗方法。推拿包含手法和功法，简单来讲，推拿干预脊柱侧弯就像是给脊柱做“按摩”和“整理”，让脊柱做“广播体操”。

推拿是什么？

推拿是医生经过明确诊断及评估后，用双手或借助器具给脊柱骨头和周围的肌肉筋膜做按摩，帮助它们放松和变得更强壮，并且必要时使脊柱能够捋顺捋直。

推拿怎么做？

用特殊的手法，比如：滚法、按法、弹拨法、拿法，松解脊柱两边的肌肉。有时候还会用一种叫做“扳法”的技术，轻轻地拉一拉脊柱，帮助它回到正确的位置。根据脊柱弯曲的不同情况，推拿师会选择不同的手法来进行调整。

推拿有什么好处？

可以帮助放松紧张的肌肉，可以增强肌肉，让它们更好地支撑脊柱。通常推拿没有副作用，比较安全。

谁适合推拿治疗？

通常是中度或轻度脊柱侧弯的患者，特别是还在长身体的青少年。对于中重度患者，也可以行推拿治疗辅助提高疗效。

推拿治疗要注意什么？

前往正规医院找推拿医生来做，治疗的时候要听推拿医生的指导，避免空腹或饱腹后推拿，推拿手法治疗后配合推拿功法自我锻炼巩固疗效。遵循医生医嘱，按时治疗，规律锻炼。

推拿之外还要注意什么？

保持良好的坐姿和站姿，做一些适合的体育锻炼，比如游泳、吊单杠。定期去医院检查，评估及监控脊柱状况及治疗情况。

推拿科免费脊柱侧弯筛查门诊：

每周一至周五全天、周六上午

推拿科脊柱侧弯专病门诊：

每周六上午

推拿科普通门诊：

每周一至周六全天、周日上午

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院

来源：捷宇时尚家