63岁大妈服用艾司唑仑，治疗失眠焦虑，1年后身体状态怎样了？

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63岁的刘阿姨，退休后本以为可以好好享受生活，谁知却被失眠和焦虑困扰得不堪重负。晚上睡不着，白天没有精神，心里总是莫名地烦躁，甚至觉得日子没了盼头。女儿看她这么难受，带她去医院找医生。医生了解情况后，给她开了一种叫艾司唑仑的药，说这药可以帮她睡个好觉，也能缓解焦虑情绪。刘阿姨半信半疑，但为了睡个安稳觉，她决定试一试。

刚开始吃药的那几天，刘阿姨感觉确实睡得比以前好了，心情也平静了不少。她觉得这个药简直是“救命稻草”，总算能从失眠的折磨中解脱出来。但同时，她也发现自己白天有点发困，整个人没什么力气。医生告诉她，这种现象是正常的，药物需要一些时间让身体适应。果然，几个星期后，这种疲乏感慢慢消失了，刘阿姨的生活状态也逐渐有所改善。

艾司唑仑是一种苯二氮卓类药物，主要用于治疗焦虑和短期失眠。它通过调节大脑中一种叫GABA的神经递质，起到镇静和安眠的作用。药效虽好，但医生也提醒刘阿姨，不能把它当作长期依赖的“万能药”。长期服用可能会出现耐药性，也就是药效越来越差，甚至还可能产生依赖性，停药后症状可能会更加严重。因此，医生给刘阿姨制定了一套详细的用药计划，并建议她逐步减少药物剂量，配合一些非药物疗法，比如睡眠训练和心理疏导。

一年后，刘阿姨的身体状态有了明显的变化。她的睡眠质量确实比以前好了很多，但并不是彻底摆脱了失眠。药物的帮助是一方面，更重要的是她学会了调整自己的生活习惯和心态。她开始每天坚持散步，不再熬夜看电视，睡前也不再玩手机，还学会了用深呼吸放松自己。医生指出，这些良好的习惯能够有效减轻失眠和焦虑，甚至比药物更重要。

不过，刘阿姨也发现了一些问题。她在停药过程中，曾经一度出现了“反跳性失眠”，也就是停药后失眠反而加重了。医生解释，这是因为身体已经对药物产生了依赖，突然减少药量，大脑一时间难以适应。这种情况在苯二氮卓类药物中比较常见，但只要按照医生的指导，逐步停药，症状一般都能缓解。果然，几周后，刘阿姨的睡眠状况又恢复了平稳。

长期服用艾司唑仑还可能带来其他副作用，比如记忆力下降和注意力不集中。刘阿姨在服药期间也曾发现自己偶尔会忘事，比如放东西的地方记不住，或者说过的话转眼就忘了。医生告诉她，这是药物对大脑功能的轻微影响，尤其是对老年人来说更容易出现。但医生也强调，只要在安全剂量内服用，且不长期依赖，副作用是可以控制的。

一年后复查时，医生还特别关注了刘阿姨的肝肾功能。艾司唑仑作为一种经肝脏代谢的药物，长期服用可能对肝脏造成一定负担。好在刘阿姨的检查结果显示，一切正常。医生建议她今后尽量减少药物使用，毕竟药物虽好，但天然的生活调节才是治本之道。

刘阿姨总结自己的经历时感慨道：“药是好药，但一定要听医生的话，不能自己乱吃。”她也意识到，失眠和焦虑的治疗是一个综合过程，不仅需要药物帮助，更需要从生活中找到解脱的方法。她学会了用积极的态度面对生活，不再纠结于睡不着的时候反复烦躁，而是试着做点放松的事情，比如听听轻音乐、做做手工。她发现，心态变好了，睡眠问题也跟着改善了。