摘要:最近这段时间,天气就像坐过山车一样,忽冷忽热,变幻无常。走在大街上,总能听到周围此起彼伏的咳嗽声,身边好多人都被发热、咳嗽、流涕这些恼人的症状缠上了。大家都满心疑惑,自己到底是得了普普通通的感冒,还是不幸被来势汹汹的甲流给盯上了呢?身为医学博主,今天我就带着大
最近这段时间,天气就像坐过山车一样,忽冷忽热,变幻无常。走在大街上,总能听到周围此起彼伏的咳嗽声,身边好多人都被发热、咳嗽、流涕这些恼人的症状缠上了。大家都满心疑惑,自己到底是得了普普通通的感冒,还是不幸被来势汹汹的甲流给盯上了呢?身为医学博主,今天我就带着大家深入了解一下甲流和普通感冒之间那些千丝万缕却又截然不同的区别,把医生传授给我的 3 招快速辨别的实用方法毫无保留地分享给大家,让每个人都能心里有底,不再整日忧心忡忡。
普通感冒带来的发热通常是比较 “温柔” 的,一般体温就徘徊在 38℃以下,而且发热持续的时间也不长,大概一两天就会自己慢慢好转。就拿我自己之前普通感冒的经历来说吧,当时就只是有点低烧,体温一直维持在 37.5℃左右,我吃了点常见的感冒药,然后好好休息了一天,身体就恢复得差不多了,又能生龙活虎地工作和生活。
然而,甲流引发的发热那可就完全是另一副 “凶猛” 的模样了。体温常常像是坐了火箭一样,迅速往上蹿,一下子就飙升到 38℃以上,甚至轻轻松松就能达到 39℃、40℃ 。而且这发热的时间还挺长,一般都会持续 3 - 5 天。我有个特别好的朋友,前段时间感染了甲流,当时直接就高烧到了 39.5℃,这一烧就是整整 4 天,在这 4 天里,他整个人被折磨得面容憔悴,浑身软绵绵的,连说话的力气都没有,工作和生活完全被打乱,真的是苦不堪言。
普通感冒的症状主要就集中在鼻子和嗓子这些地方,像鼻塞、鼻子一直流鼻涕、不停地打喷嚏、嗓子又干又痛等等,虽然有点难受,但全身的症状相对来说比较轻,日常生活该干啥还是能干啥,顶多就是有点小麻烦。比如说,只是在擤鼻涕的时候多费点纸巾,说话的时候嗓子有点沙哑,但不影响正常出门、上班或者学习。
但甲流可就没这么 “客气” 了。除了会有呼吸道方面的那些症状之外,还会伴随着一系列特别明显的全身症状。比如说,感染甲流的人常常会感觉全身的肌肉就像被人用重锤狠狠地敲打过一样,酸痛无比,每动一下都像是在挑战身体的极限;全身一点力气都没有,哪怕是简单地从卧室走到客厅,都觉得双腿像灌了铅一样沉重,累得气喘吁吁;头痛也会来得特别剧烈,就像脑袋里有个小锤子在不停地敲,让人根本没办法集中精力工作和生活,严重的时候,连晚上睡觉都被疼醒,别提多遭罪了。
普通感冒的传播方式就像是个 “悄无声息的小使者”,相对比较 “低调”。它一般是通过人与人之间的直接接触来传播的,比如说,和感冒患者握了下手,或者不小心共用了同一个杯子、毛巾这些物品,就有可能被传染上。不过这种传播的范围相对来说比较小,通常不会一下子引起大规模的传播,可能就是在一个小家庭里,或者小范围的朋友之间传播一下,很难造成大面积的人群感染。
而甲流呢,简直就是个 “传播小能手”,传染性强得很。它主要是通过飞沫来传播的,想象一下,甲流患者咳嗽、打喷嚏的时候,会从嘴里和鼻子里喷出无数微小的飞沫,这些飞沫里面可全都是密密麻麻的病毒。一旦周围的人不小心吸入了这些带着病毒的飞沫,就很容易被感染。而且它的传播速度快得惊人,尤其是在学校、办公室这些人员密集,大家又长时间待在一起的场所,可能短短一两天,就会有好多人接连中招,一个班或者一个办公室里,一下子就有不少人都病倒了,这种情况在每年甲流高发的时候都屡见不鲜。
普通感冒就像是个 “全年无休的小麻烦”,一年到头任何时候都有可能突然冒出来,缠上我们。不过呢,在季节交替的时候,比如说从春天过渡到夏天,或者从秋天进入冬天,还有就是气温变化特别大的时候,它就更容易出来捣乱了。这是因为在这些时候,我们的身体还不太适应温度的快速变化,免疫力就会稍微下降一些,给了普通感冒病毒可乘之机。
甲流就不一样了,它有着非常明显的流行季节,通常都是在冬春季高发。一到这个时候,天气变得寒冷起来,大家都喜欢待在温暖的室内,很少开窗通风,室内的空气不流通,就像是给甲流病毒打造了一个 “舒适的温床”。而且冬春季大家在室内活动的时间增多,人与人之间的距离也相对更近,这就大大增加了病毒传播的机会,所以每年冬春季,甲流都会掀起一阵不小的 “波澜”。
普通感冒一般来说不需要使用专门的抗病毒药物,主要就是根据出现的症状来进行针对性的治疗。要是鼻子堵得难受,一直流鼻涕,就可以用一些像氯雷他定、伪麻黄碱之类的药物,这些药物能够有效地缓解鼻塞和流涕的症状,让呼吸变得顺畅起来;要是咳嗽得厉害,影响到了正常生活和休息,那就可以服用止咳糖浆,它能滋润嗓子,减轻咳嗽的症状,让嗓子舒服一点。
而甲流一旦被确诊,一定要在发病后的 24 小时至 48 小时这个黄金时间段内尽早使用抗流感病毒药物,比如奥司他韦、扎那米韦等。这些药物就像是一群训练有素的 “病毒克星”,能够精准地找到甲流病毒,然后有效地抑制它们的复制,从根本上遏制病情的发展,让症状减轻,病程也能大大缩短。不过,大家一定要牢记,抗病毒药物必须在医生的专业指导下使用,绝对不能自己随便增减剂量,更不能滥用,否则不仅治不好病,还可能会对身体造成其他不必要的伤害。
普通感冒要是没有引发其他更严重的并发症,一般来说在一周之内就能够自己慢慢好起来。患者在这期间只要多注意休息,保证充足的睡眠,让身体有足够的时间恢复元气;多喝白开水,帮助身体排出毒素;再适当吃一些缓解症状的药物,基本上就能顺顺利利地康复,重新回到正常的生活轨道上。
甲流的康复时间就相对比较长了,就算及时进行了治疗,也需要 1 - 2 周的时间才能彻底恢复健康。在这段康复期间,患者需要更加用心地照顾自己。除了要保证充足的休息之外,还要特别注意营养的补充,多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,像鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜水果等等,这些营养物质能够帮助身体更快地修复受损的细胞,增强免疫力,让身体尽快恢复到最佳状态。
来源:睡眠无忧岛