摘要：黄菡有着颇为特殊的成长经历，她有着三个承载着不同记忆的故乡。老家在江苏如皋，而她却在充满神秘色彩的新疆罗布泊马兰基地出生，那里承载了她无忧无虑的童年时光。在那片广袤且略显荒芜的土地上，她和小伙伴们的快乐简单而纯粹，时常穿着短裤，兴高采烈地跑到小河边，试图用稚嫩

成长背景与求学之路

黄菡有着颇为特殊的成长经历，她有着三个承载着不同记忆的故乡。老家在江苏如皋，而她却在充满神秘色彩的新疆罗布泊马兰基地出生，那里承载了她无忧无虑的童年时光。在那片广袤且略显荒芜的土地上，她和小伙伴们的快乐简单而纯粹，时常穿着短裤，兴高采烈地跑到小河边，试图用稚嫩的小手抓住水中游弋的鱼儿，或是在田间欢快地追逐着蜻蜓，哪怕生活条件艰苦，那些笑声依旧回荡在记忆中。

1966 年，在我国第一颗原子弹于新疆罗布泊的马兰基地试验成功两年后，黄菡呱呱坠地。她的父母都是默默奉献的科技工作者，为了国家的核试验事业隐姓埋名，付出了诸多心血，做出了不可磨灭的贡献。

五六岁时，黄菡曾回了一次老家，可习惯了马兰基地那相对恶劣环境的她，竟难以适应江南的舒适，身上长满了红疹，这让她着实遭了不少罪。此后的 20 余年，她便一直在马兰基地安心读书，度过了小学和初中时光。

高一那年，因父母工作调动，黄菡跟随父母回到江苏生活。环境的骤然改变，给她带来了不小的冲击，尤其对学习产生了极大影响。原本成绩优异的她，来到扬州的学校后，因方言差异，刚入学那段时间，听老师讲课就像听天书一般，成绩一落千丈。但她并未就此沉沦，而是选择奋起直追，每天夜晚，当别人都已进入梦乡，她还在昏黄的灯光下秉烛夜读，那专注的神情，仿佛要把所有知识都装进脑海里，付出了远超常人的努力。

当时，黄菡报考大学时心仪的是历史和中文专业，可学校将她调剂到了社会学专业。虽说对社会学原本并不了解，可她没有丝毫抱怨，深知抱怨无济于事，只会让生活变得更糟，便坦然接受了这一安排，开启了新的学习征程。

情路坎坷与勇敢追求

进入大学后的黄菡，和许多同龄人一样，到了情窦初开的年纪，心中开始憧憬着美好的爱情。她心里早早勾勒出了理想男友的模样，身高得标准，起码一米七八左右，年龄最好比她大些，3 岁最佳，5 岁也行，最好是英俊帅气、身着黑西装的北方理科男。

依照这个标准，她很快在校园里锁定了一位男同学。在那个多数时候都是男生主动表白的年代，女孩们往往会把心底的爱意深埋，可黄菡却与众不同，一旦认准了，便鼓足勇气，写了一封饱含深情的情书，向对方袒露了自己的心意。然而，结果却让她失望了，那位男同学似乎被她的主动吓住了，以她不够温柔为由，拒绝了这份爱意。

这一打击并未让黄菡一蹶不振，待失落的情绪稍稍平复，她又重新出发，继续在校园里寻觅爱情的踪迹。不久后，她又遇到了一位符合心中白马王子形象的男同学，再次鼓起勇气，悄悄塞给对方一封情书，随后便怀着忐忑不安的心情等待回复，满心期待着这次能收获爱情。可命运似乎又跟她开了个玩笑，对方回信竟直白地说 “你不够漂亮”，这回应无疑比上一次更加伤人。

经历这两次表白被拒后，黄菡的内心虽受到了不小的冲击，但她依然坚守自己的原则，拒绝了其他想要安慰她的男生，一心想着一定要找到那个真正让自己心动的人，哪怕一直孤傲单着也在所不惜，就这样，直到大学毕业，她都没再遇到那个对的人。

毕业后，黄菡选择继续深造，考取了南开大学的研究生。在努力提升自己的过程中，她对爱情的渴望愈发强烈，也深知爱情需要自己主动去争取，要有足够的勇气和智慧。

一次偶然的机会，在去图书馆的路上，一阵美妙的吉他声传入她的耳中，循声望去，只见一个男青年优雅地坐在草坪上，沉醉在自己弹奏的旋律中。那画面如同春日里的暖阳，一下子击中了黄菡的心，而巧合的是，这个男青年正是她研究生班的同学袁剑。

虽说袁剑并不完全契合她此前心中对理想伴侣的所有想象，但爱情来临的那一刻，那些标准似乎都变得不重要了。之后，黄菡开始不动声色地留意袁剑，因为同在一个班级，又常一起参加学校组织的活动，两人接触的机会渐渐多了起来，彼此也慢慢熟络。

不过，鉴于前两次表白失败的经历，黄菡不敢贸然向袁剑表达爱慕之情，怕再次被拒。思来想去，她写了一封信给袁剑，信中委婉地表示想和他交个朋友，日后在学习方面多多交流。袁剑看到信后，自然明白其中深意，可黄菡没直接表明爱意，他也没理由拒绝。

见袁剑没有反感的意思，黄菡便以学习之名，时常找他一起探讨问题。在这一来二去的相处中，两人的感情逐渐升温，正所谓 “女追男，隔层纱”，袁剑很快就被黄菡的魅力所吸引，陷入了这段感情之中。1991 年，在完成研究生学业后，袁剑正式向黄菡求婚，两人举办了一场温馨而浪漫的婚礼，开启了共同的生活旅程。

婚后，两人都专注于各自的事业，并且都取得了不错的成绩。袁剑进入南京理工大学任教，此后还历任《价值》《董事会》杂志的主编，撰写并发表了众多颇具影响力的政经类文章，在业内成为了颇有名气的评论家。黄菡则在南京大学担任硕士生导师，凭借自身出众的能力，经常受邀参加各类活动，也正是在这个过程中，她结识了孟非。

结缘《非诚勿扰》与独特贡献

1996 年，江苏电视台策划了一档访谈节目，孟非担任编导，节目组邀请黄菡担任专家顾问，两人由此相识，在合作中逐渐成为了好友。2008 年奥运会期间，他们又一同主持了一档奥运访谈节目，这段经历为黄菡后续加盟《非诚勿扰》埋下了伏笔。

2010 年 1 月，江苏卫视重磅推出相亲交友类节目《非诚勿扰》，孟非担任主持人，乐嘉担任情感导师。乐嘉个性张扬，对嘉宾的点评犀利直白，常常让节目氛围变得剑拔弩张。而女嘉宾马诺在节目中那句 “宁愿坐在宝马车里哭，也不愿坐在自行车上笑”，虽引发了巨大的流量，却也带来了诸多负面效应，使得包括央视在内的众多媒体对征婚类节目提出批评，广电总局也下发了整改通知，要求节目做出改变。

就在节目组寻求平衡、改善节目氛围之际，孟非想到了已取得心理学和法学双博士学位的黄菡。起初，黄菡觉得自己的身份不太适合这类偏娱乐性的节目，可经不住好友的多次诚挚邀请，再加上丈夫袁剑也十分支持她，认为她作为知识渊博的女博士，应该把自己的所思所悟分享给大众，于是，黄菡便有了挑战自我的想法。

2010 年 6 月，黄菡临危受命，带着 “成人之美是一件很美好的事” 的理念，走进了观众的视野，成为了《非诚勿扰》的特邀情感导师，与孟非、乐嘉组成了备受瞩目的 “铁三角”，成为综艺节目中的最佳搭档。

在节目中，黄菡展现出了独特的风格，她不像乐嘉那般犀利地怼嘉宾，也不会强行将自己的想法加诸于他人，而是会站在双方的角度，用心去思考，运用专业知识以及自身的生活经验，给出中肯且贴心的建议。她解答嘉宾们的情感问题时，话语总是那么真实、亲切，让人听着格外舒服，就像一阵春风，吹散了嘉宾们心头的困惑，也让众多单身男女在寻觅爱情的道路上走得更加自信、坦荡。

例如，她曾在节目中针对单身女性如何看待婚前性行为这一敏感话题，给出了自己的见解，提醒女性要慎重对待，话语虽直白，却饱含着对女性的关怀与引导，让节目少了许多炒作噱头，多了不少正能量的情感话题，助力《非诚勿扰》逐步成为综艺类节目中的收视冠军。

急流勇退与幸福生活

2016 年，正值事业如日中天之时，黄菡为了家庭，毅然选择离开《非诚勿扰》的舞台。这一决定让许多人为之惋惜，好友孟非在台上更是难掩不舍，流下了动情的泪水，而黄菡却显得从容淡定，对她来说，能迎难而上，亦能急流勇退，这便是她一直秉持的人生准则。

如今，59 岁的黄菡已很少出现在电视节目中，但她并未停止传播知识、帮助他人的脚步，仍在线下积极开展各种心理学讲座，不少企业也看中她的专业素养，聘请她担任专家顾问。

她和丈夫袁剑携手走过了 32 个年头，这么多年来，两人的感情生活始终和谐美满，从未出现过争执，一直相敬如宾、恩恩爱爱。或许有人觉得这样平淡如水的婚姻略显无趣，可这恰恰是他们对幸福的独特诠释，背后离不开黄菡不断的自我反省。她曾在社交平台上感慨：“我自己反省，八十之年，够用是富，不求是贵，少病是寿，淡泊是福，知足是乐，有这种生活，夫复何求！” 这份对生活的感悟，也彰显出她豁达而通透的人生态度。

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来源：新视观天下