摘要：您好！寒假已至，在这个充满乐趣与探索的悠长假期里，互联网和电子产品无疑成为了孩子们休闲娱乐的热门选择。然而，我们必须深刻意识到，过度沉迷于网络游戏或社交媒体，不仅可能打乱孩子们的学习节奏，更会对他们的身心健康造成深远的负面影响。

寒假网络安全

尊敬的家长朋友们：

您好！寒假已至，在这个充满乐趣与探索的悠长假期里，互联网和电子产品无疑成为了孩子们休闲娱乐的热门选择。然而，我们必须深刻意识到，过度沉迷于网络游戏或社交媒体，不仅可能打乱孩子们的学习节奏，更会对他们的身心健康造成深远的负面影响。

家庭是孩子的“第一课堂”，父母是孩子的“第一任老师”，在寒假这个关键时期，为切实保护未成年人身心健康、营造安全健康的网络环境，有效预防孩子沉迷网络，我们特向广大家长朋友们发出如下倡议：

一、善引导、重监督，要强化监护责任。妥善利用“青少年模式”等技术，合理安排好孩子上网时长，游戏、社交、休闲的时间应当限制在1小时以内。关注孩子，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏行为。

二、重表率、立榜样，提升自身网络素养。家长是孩子最好的老师，要做科学上网的榜样，在孩子面前尽量少使用网络，自觉远离“低层次”网络信息。要做适度娱乐的榜样，适度使用网络游戏产品，不做“低头族”“手机党”。

三、常陪伴、增亲情，倡导健康娱乐方式。每份沉迷的背后，都是爱的缺失，最好的爱是陪伴。家长朋友们可以利用假期更加了解孩子，并丰富孩子的兴趣爱好，培养孩子多种兴趣特长，陪伴孩子多参加有益身心健康的活动，可以带孩子参观博物馆、参加社会活动、一起看电影等，合理安排假期生活，构建和谐的亲子关系。

四、导心理、促健康，培养坚强心理意志。家长须关注孩子的情绪，并给出相应反馈，适当调整与孩子之间的相处模式，营造和谐的家庭环境，从而调整孩子的心理，培养他们的坚强意志和勇于面对挫折的信心。

五、多配合、常沟通，培养良好用网习惯。有效沟通是孩子成长进步的前提。要加强与孩子的沟通，及时了解孩子的上网状况，及时引导交流，给孩子讲清沉溺网络游戏的危害，增强其判断力、免疫力，引导孩子绿色上网，合理使用电子产品。

网络安全，你我同行，希望假期中广大家长朋友能和孩子一起学习网络安全知识，帮助孩子文明上网，健康成长。

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来源：泽洋教育