摘要：流感疫苗接种可以有效地预防流感，明显降低严重并发症的发生风险。具有保护水平抗体的产生一般在接种完流感疫苗后2-4周。

目前，我国流感阳性检测率上升趋缓，预计流感活动水平在本月中下旬开始逐步下降。

然而春节将至，流动人口也将随之增多，无形中又增加了病毒感染的风险。

专家研判，流感病毒在短期内仍将占据主导地位。

想走亲访友又担心感染流感病毒？远离流感过大年，专家支招，必须听！

1、流感疫苗接种可以有效地预防流感，明显降低严重并发症的发生风险。具有保护水平抗体的产生一般在接种完流感疫苗后2-4周。

2、出行佩戴好口罩，保持好的呼吸道卫生习惯，打喷嚏或咳嗽时，用纸巾等挡住口鼻；勤洗手，可随身携带消毒洗手液，同时尽量避免手接触到眼、鼻、口；身边有流感样症状的患者时，应与他们保持距离。

3、注意防寒保暖，天气变换时应适当增减衣物；规律作息，适度锻炼，不要过度劳累。受凉、劳累时机体免疫力下降，病毒可能趁虚而入。

1、尽量减少聚餐等聚集性活动，如果有家庭成员出现流感症状，如咽痛、肌肉酸痛、头痛、腹泻、发热等，需尽量避免与他人接触。

2、聚餐时环境保持通风，加大人员之间的距离，避免近距离讲话、接触，减少飞沫传播。

3、聚餐后及时漱口、洗手消毒、冲洗眼鼻、更换衣物，出现流感症状时，及时就医。

1、一旦出现流感症状，如发热、咽痛、肌肉酸痛、腹泻、头痛等，应及时至医院就诊，确诊后可在医生的指导下口服奥司他韦或者玛巴洛沙韦抗病毒治疗。

2、老年人、孕产妇、患有心脑血管疾病等基础疾病、免疫功能低下等重点人群，发展为重症的风险较高，出现症状时不要拖延，应尽早就医。

3、不可自行乱用药，抗生素对流感病毒无效，只有在合并细菌感染时才需要抗生素治疗。

4、另外，可在医生的指导下服用对症治疗药物。对乙酰氨基酚或布洛芬可缓解发热、头痛；出现咳嗽咳痰，可加用右美沙芬或中药制剂镇咳、羧甲司坦或氨溴索祛痰；出现腹泻等消化道症状，建议补充电解质及水分，蒙脱石散止泻，肠道益生菌调节肠道菌群。

参考文献：

[1]于学忠,陈玉国,赵晓东,等.中国成人流行性感冒诊疗规范急诊专家共识[J].中国急救医学,2019,39(10):915-928.

[2]中国疾病预防控制中心，中国流感监测周报.

[3]流行性感冒抗病毒药物治疗与预防应用中国专家共识[J].全科医学临床与教育,2016,14(02):124-130.DOI:10.13558/j.cnki.issn1672-3686.2016.02.002.

[4]薛鸿浩,陆城华,徐向前,等.季节性流行性感冒中医预防方案上海专家共识（2022年）[J].上海中医药杂志,2022,56(10):13-15+19.DOI:10.16305/j.1007-1334.2021.2206041.

特别声明：本文经上观新闻客户端的“上观号”入驻单位授权发布，仅代表该入驻单位观点，“上观新闻”仅为信息发布平台，如您认为发布内容侵犯您的相关权益，请联系删除!

来源：气血充足堂