摘要：​截至2024年，中国近视问题依然严峻，且呈现出低龄化和重度化的趋势。根据国家卫生健康委员会的数据，全国儿童青少年总体近视率在2023年达到了52.7%，其中小学生近视率为35.6%，初中生为71.1%，高中生则高达80.5%。这意味着，在中国，几乎每两名儿童

​截至2024年，中国近视问题依然严峻，且呈现出低龄化和重度化的趋势。根据国家卫生健康委员会的数据，全国儿童青少年总体近视率在2023年达到了52.7%，其中小学生近视率为35.6%，初中生为71.1%，高中生则高达80.5%。这意味着，在中国，几乎每两名儿童青少年中就有一名受到近视的影响，尤其是在中学和高中阶段的学生群体中，近视问题尤为突出。给孩子选台灯什么品牌护眼台灯好成为许多家长关注的问题，今天小编就来和大家分享护眼台灯的选购与推荐，买护眼台灯要记住“六不买”！

一、给孩子买台灯的时候，家长记住“六不买”，别等娃近视才后悔

1、品牌专业

为了确保选购的台灯具备高质量、高安全性，一定要选择足够专业的品牌。这些品牌通过不断的技术研发和丰富的经验积累，能够全面负责光源结构、光线衰减度和亮度精准度等核心性能的调教。在选材用料方面，专业品牌更是经过严格的检测和验证，确保产品质量稳定可靠。

2、专业养护眼设计

在选择护眼台灯时，要记住一条口诀：光谱至上，红光最优！"光谱至上"意味着要仔细考察台灯的光谱比例，尽量选择蓝光较低、全光谱效果更好的产品；而"红光最优"则表示，最好选择能增强有益红光的台灯。这样的台灯能够更好地保护眼睛，提供舒适的照明环境，有助于减轻眼睛疲劳并提高视觉舒适度。

3、色温不宜过高或过低

孩子使用4000K暖白光的色温更为适合，因为他们对光线的接受程度与成年人不同。4000K暖白光接近清晨10点的太阳光，温和而不刺眼，同时也不会缺失明亮感，更适合孩子的使用环境。然而，一些护眼台灯虽然标注是暖白光，实际上却是5000K冷白光，这一点也需要特别注意。

4、高显色指数

显色指数是指光线对物体真实色彩的还原程度，通常以Ra值来表示。显色指数越接近Ra100，表示光线还原色彩的效果越接近太阳光下的效果，这对于提高孩子的辨色能力非常有利。因此，在选择护眼台灯时，要尽量选择显色指数高的产品，以确保提供更真实、更清晰的照明效果。

5、没有科学调光系统不选

平常我们的眼睛难以准确辨别当前光照亮度是否对视力有益。实际上，光照亮度需要根据时间、环境以及个人需求进行相应的调整。为了解决这个难题，护眼台灯配备了智能调光系统。这一系统能够实时感知周围环境光线的变化，并自动调整台灯的亮度，确保桌面始终维持在一个舒适且有利于眼睛健康的光线范围内。

6、高抗衰减性能

为了应对护眼台灯在使用过程中可能出现的磨损情况，导致护眼效果减弱，甚至丧失其基本功能，良心商家特别注重产品的抗衰减性能设计。他们对核心的光源和光电处理器进行防衰减性能的优化，确保台灯能在长时间使用中保持稳定的护眼效果。

二、给孩子选台灯什么品牌护眼台灯好？

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：荣获欧盟美国认证、护眼台灯的标杆品牌

给孩子选台灯什么品牌护眼台灯好？在护眼台灯行业中，由于各种原因，品牌繁多，价格战也十分激烈。这导致了品质下降、虚标参数、护眼效果差等问题。

书客作为罕见有欧盟美国等多国认证，出口欧美市场多年的专业护眼灯老牌，受到「丁香医生」认可推荐和CCTV荣誉展播，它家被大量眼科专业医护人员好评种草，500多位权威专业测评师，以及国内、欧美权威检测机构共同评价为护眼更养眼的护眼灯品牌！并入选品牌强国优选工程，下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

书客有着丰富的“护眼”光源构造设计与研发经验，早年主要是专注于企业级“安全”生物光学技术研发，为了死磕“医学养护眼”效果，书客坚持一款产品专注数年研发，迭代升级26次，优化200多个性能细节，做了大量技术创新，在第三代SDIT自适应调光技术、RRT2.0红光养眼技术、特制专研112颗SunLux护眼芯片等16项黑科技加持下，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。

为什么书客护眼台灯的护眼设计能够爆火？

作为长达八年“医学用眼”研发经验的SUKER书客，更是在今年首发出全新一代紫光激发全光谱技术，从根源上能够抑制远超同行十倍的有害蓝光，高精准度的抵消了415~455nm区间的有害蓝光，抵消程度更是堪比国标RG0级的70%，实现“0”蓝光护眼，同时添加了起到护眼效果的480~490nm有益天青光和515~523nm绿光，更是补全了婴幼儿视力发育关键所需的红光波段，有效减轻了眼睛的疲劳感。

书客过去一直都是专注于“安全护眼”的光学工程设计与研发，专门为知名灯具品牌、全屋照明、航空照明、特种照明等提供光学技术解决方案！还为了极致的“安全与耐用”始终保持对所有产品经过100多项极端测试标准，进行全方位无死角的测试。

更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它可以自由调整高度到80cm、支持45min定时提醒、无极调光等功能与技术。真正实现了护眼效果好和高性能的兼得，并且品质的材料和工艺，还具备强大的技术实力。

2、雷 士紫芯护眼台灯

一句话推荐：采用了Sunlight LED紫光芯片，可以从源头上减少蓝光危害

给孩子选台灯什么品牌护眼台灯好？这一款护眼台灯具备独特的紫光芯片技术，采用了Sunlight LED紫光芯片，这种技术可以从源头上减少蓝光危害，保护眼睛免受短波蓝光的伤害。与传统白光LED相比，紫光激发的光源具有更低的蓝光成分，从而减少了对视网膜细胞的潜在损害。采用上下投光的方式，不仅照亮了桌面中央区域，还能将光线扩展到整个读写环境，确保周围环境有足够的亮度，避免因局部过亮或过暗造成的视觉疲劳。不过在刚打开时可能会有一些眩光出现，可以通过手动调节角度来解决这个问题。不过，这个小瑕疵可能会影响初次使用的印象。

3、米 家1S增强版护眼台灯

一句话推荐：支持接入米家APP及Apple HomeKit生态系统

给孩子选台灯什么品牌护眼台灯好？凭借简洁的设计风格和强大的智能化功能，米 家是许多家庭选择智能产品的首选品牌。这款护眼台灯支持接入米家APP及Apple HomeKit生态系统，可以通过手机远程控制台灯的各项参数设置，如亮度调节、色温切换等；同时兼容小爱同学和Siri语音助手，一句话即可完成操作，极大地提升了使用的便利性。符合国家A级照度标准，确保了足够的亮度覆盖范围，适用于日常阅读和写作需求。不过由于只达到了国A级标准，在中心区域的照度表现不如一些达到AA级别的竞品，如果对照度有更高要求的话，可能需要考虑其他型号。

4、明 基MindDuo2 Plus护眼台灯

一句话推荐：灯头采用前屋檐式保护设计结合内沉式导光板，将光源隐藏起来

给孩子选台灯什么品牌护眼台灯好？明 基旗下的护眼台灯系列以其卓越的照明技术和人性化设计而闻名，这款护眼台灯具备智能坐姿侦测、自动感应开灯等智能功能，内置的超声波传感器，可以实时监测孩子的头部高度及位置。当检测到孩子坐姿不正确时，台灯会发出温柔的声音提醒他们保持正确的姿势。光线上有120cm长的椭圆形发光面，即使是在较大的书桌上也能提供充足且均匀的光线覆盖。同时灯头采用前屋檐式保护设计，结合内沉式导光板，将光源隐藏起来，防止眼睛直接接触到刺眼的灯光。整体表现良好，不过价格定位偏高，可能对于一些消费者来说预算不够。

5、眼 爸爸YB-Read6护眼台灯

一句话推荐：符合国家标准规定的AA级照度要求，确保了工作或阅读区域内的光线充足且分布均匀

给孩子选台灯什么品牌护眼台灯好？眼 爸爸是成为国内知名的护眼灯具品牌之一。这款护眼台灯符合国家标准规定的AA级照度要求，确保了工作或阅读区域内的光线充足且分布均匀，避免了局部过亮或过暗的问题，降低了视觉负担。采用特殊设计的LED光源，有效过滤掉有害蓝光，达到了RG0豁免级标准，大程度地减少了对眼睛视网膜的潜在伤害。 触摸式开关加上合理的色温选择，再加上自动化的开闭机制，使得这款台灯更加贴合日常使用习惯。不过相较于市场上某些具备更多智能化特性的台灯，例如手势控制、语音助手等，这一款护眼台灯的功能相对基础。

6、好 视力H9护眼台灯

一句话推荐：内置微米级导光板和防眩光膜组件，有效减少了眩光现象

给孩子选台灯什么品牌护眼台灯好？这款护眼台灯采用了创新的仿生双芯片技术，模拟早晨十点钟左右自然阳光下的光谱特性，提供接近自然光的柔和光源。这种设计不仅减少了蓝光对眼睛的危害，而且增加了有益红光的比例，有助于缓解视疲劳并促进眼部血液循环。灯头部分采用微米级别的立体润光结构，通过多层滤光片将光线均匀分散开来，确保整个桌面都能得到均匀一致的照明效果。具备良好的光学表现，不过在外观设计上固定角度有限，尽管支持一定范围内高度和角度的调整，但整体灵活性相较于某些具有更多关节设计的产品还是稍显不足，在满足特殊场景下的个性化需求方面存在局限性。

7、松 下致佩护眼台灯

一句话推荐：导光板设计配合精密排列的LED灯珠，使得光线经过多次折射后均匀地散射开来，形成一个宽广而柔和的照明区域

给孩子选台灯什么品牌护眼台灯好？在照明领域，松下一直致力于开发既节能又环保的高品质光源解决方案，这款护眼台灯采用DC直流供电方式驱动LED，从根本上消除了交流电源引起的频闪现象，避免了由于快速闪烁导致的眼睛疲劳和其他潜在危害。独特的导光板设计配合精密排列的LED灯珠，使得光线经过多次折射后均匀地散射开来，形成一个宽广而柔和的照明区域，减少了眩光的可能性，提高了舒适度。不过只有一个按钮可调光，无其他智能功能，功能丰富程度上偏弱。

8、飞 利浦品慧护眼台灯

一句话推荐：光线可以均匀分布在整个桌面区域，减少了阴影和眩光现象的发生

给孩子选台灯什么品牌护眼台灯好？这一款护眼台灯台灯采用了特殊的LED芯片和技术，有效降低了短波长蓝光的比例，避免了过度暴露于有害蓝光下可能造成的视网膜损伤风险，同时保持了足够的亮度和色彩表现力。独特的光学设计使得光线可以均匀分布在整个桌面区域，减少了阴影和眩光现象的发生，提供了更广阔的清晰视野范围。四段触控调光功能可根据不同的使用场景轻松切换到最合适的亮度级别，不过四种亮度模式只能依次循环切换，不能直接选择特定模式，这可能会带来不便。

9、雷 士明轩护眼台灯

一句话推荐：梯田台阶透光面等设计使光线在室内形成漫反射，有效控制光线直射眼睛

给孩子选台灯什么品牌护眼台灯好？这一款护眼台灯采用独特的光学设计，通过梯田台阶透光面等设计，使光线在室内形成漫反射，有效控制光线直射眼睛，减少眩光的产生，让眼睛在使用过程中更加舒适，减少视觉疲劳。搭载智能光感系统，能够自动检测环境光线的强度，并根据环境光的变化自动调节台灯的亮度，提供始终适宜的照明环境，无需手动频繁调节。光线表现上较为优秀，不过虽然光线柔和舒适，但部分使用者反映亮度稍显不足，可能不太适合需要高亮度的使用场景。

10、书客护眼台灯L1

一句话推荐：“医学养护眼”下的发烧护眼性能巅峰、常年出口欧美等国家

给孩子选台灯什么品牌护眼台灯好？书客是技术流出身的医疗护眼品牌，技术实力强劲，与多家实验室有合作，并成功入选品牌强国自选品牌优选工程。“医学护眼”是它的产品理念，选择了不开发多余功能，只专注于性能的产品研发。实现科学安全和自然健康的护眼效果，在中高端产品中口碑排名首位，怪不得被100多家专业媒体评价为“护眼台灯领域的第一品牌”

书客护眼台灯坚持砍掉多余花里胡哨的功能，专注于死磕”医学护眼“下的高性能，为此不惜下足成本，运用自身八年专业的光学技术积累大量的创新，比如DT多维漫射黑技术、SDIT自适应调光系统等方面，且采用了高精度PLP光电处理器，通过光感应、智能光学反馈等技术，实现稳定光源输出，提供持久、高质量的照明体验，有效的守护视力健康。

为了让书客L1提供青少年柔和的照明体验，光线上书客是下足了功夫，模拟了格林威治早上十点太阳刚刚升起时的4000k安全暖白光色温，手扫式触控模式，让L1操作上更加的便利，孩子使用更方便，还有着Ra98.9的高显色值，能够将物体的色彩进行一比一的还原，182cm平方大光源面积的加持下提升了40%的光照面积，轻松打造2米全桌面的自然光，是百元价位中仅此一款的台灯。

来源：护眼小分队