摘要：逝者安息，生者警惕！这一突发的不幸事件不仅让她的家人、朋友和无数粉丝沉浸在悲痛之中，也再次敲响了流感防控的警钟。尤其值得关注的是，近期日本正处于流感高发期，该国多地区的流感感染情况已超过警戒水平。
2025年2月3日，一则令人痛心的消息震惊了华语娱乐圈和各大社交平台：知名女星徐熙媛（大S）在日本旅游期间不幸因感染流感并发肺炎去世，年仅48岁！
逝者安息，生者警惕！这一突发的不幸事件不仅让她的家人、朋友和无数粉丝沉浸在悲痛之中，也再次敲响了流感防控的警钟。尤其值得关注的是，近期日本正处于流感高发期，该国多地区的流感感染情况已超过警戒水平。
流感，这个看似普通的季节性传染病，实则隐藏着不容小觑的威力。尽管它通常以咳嗽、头痛、肌肉疼痛、疲倦等症状呈现，且在多数情况下能够在一周内自愈，但全球每年仍有数百万人因流感发展成重症病例，导致数十万人因呼吸道疾病相关并发症而死亡。
那么，面对流感，尤其是重症流感的威胁，我们应该如何自处？以下四点至关重要，每个人都应有所了解。
流感病毒的狡猾之处在于，它对不同人群的侵袭力存在差异。五类人群因其生理或病理特征，更易发展为重症流感：
65岁以上的老年人，他们的免疫系统随年龄增长而减弱；5岁以下的儿童，他们的免疫系统尚未完全成熟；孕妇或产妇，她们在孕期或产后身体状态特殊，抵抗力较弱；患有慢性基础疾病（如心脏病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、肝病、肾病、神经系统疾病、恶性肿瘤或免疫抑制等）患者，流感可能加剧原有病情；以及肥胖者，肥胖本身就是多种并发症的风险因素。
大S属于流感高危人群既往有癫痫病史（神经系统慢性病），曾多次因癫痫发作昏迷住院，当初生儿子时甚至也因癫痫发作缺氧昏迷，一度失去心跳和呼吸。这次她重症流感或与此有关。
预防总是胜于治疗，对于流感而言，抓住暴露前和暴露后的两大预防时机尤为关键。
暴露前预防：在流感季节到来之前，接种流感疫苗是最有效的预防措施。疫苗能够刺激机体产生抗体，从而在遭遇流感病毒时迅速启动防御机制。对于存在重症高危因素且未接种疫苗的人群，在社区流感暴发期间，医生可能会推荐进行暴露前预防用药，以进一步降低感染风险。暴露后预防：如果不幸与患者密切接触，特别是对于那些同样属于重症高危且未接种疫苗的人群，应在48小时内尽快就医，考虑进行暴露后预防用药。抗病毒药物如奥司他韦或玛巴洛沙韦等，在发病初期使用能显著减少并发症的发生，降低病死率。流感最令人担忧的并发症之一是肺炎，它往往是导致重症流感患者死亡的主要原因。当出现以下症状时，应立即就医，切勿拖延：
持续高热超过3天：流感初期发热虽常见，但持续不退的高热可能预示着病情正在恶化。剧烈咳嗽、脓痰、血痰或胸痛：这些症状是肺部感染的典型表现，需及时检查以确定是否存在肺炎。呼吸急促、困难，口唇发紫：呼吸系统的功能受损，导致氧气供应不足，是病情危重的信号。神志改变：如反应迟钝、嗜睡、躁动等，可能是流感引起的脑炎或全身炎症反应综合征的表现，需紧急处理。除了上述针对性的预防措施外，日常生活中我们还应坚持良好的卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、保持社交距离、避免去人群密集场所等，这些都是减少流感传播的有效手段。同时，保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、充足睡眠，以增强身体免疫力，也是抵御流感侵袭的重要基石。
来源：药师方健