警惕“免疫债”误区，流感高发季如何科学防疫？

摘要：免疫债观点认为，历经三年抗疫，人们接触病毒的机会大幅减少，从而致使人群免疫能力不足，最终引发了当下传染病的爆发。这一论调看似契合部分人的日常观念，不少朋友因此对其深信不疑。然而，这种说法背后实则隐藏着对免疫系统的误解。很多人将免疫系统简单类比为杀毒软件，觉得它

据台媒报道，中国台湾女演员、歌手、主持人徐熙媛（大S）因流感并发肺炎去世。一时间流感的大规模流行成为社会焦点，与此同时，“免疫债”的说法也甚嚣尘上。

免疫债观点认为，历经三年抗疫，人们接触病毒的机会大幅减少，从而致使人群免疫能力不足，最终引发了当下传染病的爆发。这一论调看似契合部分人的日常观念，不少朋友因此对其深信不疑。然而，这种说法背后实则隐藏着对免疫系统的误解。很多人将免疫系统简单类比为杀毒软件，觉得它需要不断更新“病毒库”才能有效抵御病毒。

免疫债误区

但事实真的如此吗？

免疫系统并非像杀毒软件一样运作。世界上现存的所有病毒，乃至未来可能出现的病毒，特异性免疫系统其实早已“储备”好了对应的T细胞和B细胞。一旦有需求，这些免疫细胞便能迅速“出击”，启动特异性免疫。

我们常说的免疫系统“记住”某个病毒，其背后有着更为复杂的原理。特异性免疫系统的启动，也就是T细胞、B细胞等免疫细胞的激活，有着一套严谨的流程，这一过程需要耗费一定时间。通常情况下，对于一些小毛病，并不需要特异性免疫系统“大动干戈”，因为每一次免疫大战都会给身体带来巨大消耗。只要常规的固有免疫系统能够应对，就不会轻易启动特异性免疫。

免疫T细胞和B细胞

只有当病毒感染持续数天，固有免疫系统无法招架时，才会调动抗体参与战斗。

但在这期间，病毒可能已经大量复制，导致后续的免疫大战更加激烈。而免疫记忆的作用就在于，当再次遭遇相同病毒感染时，能够跳过繁琐的确认环节，快速做出反应，将病毒扼杀在萌芽状态，以最小的代价抵御感染。

自然的病毒感染确实可能产生免疫记忆，但在感染过程中，病毒往往会对身体其他方面造成严重损害。以流感病毒为例，感染后可能引发“大白肺”等严重后果，而且即便获得了免疫记忆，其保护期也仅有短短3个月左右。

流感病毒免疫过程

再看麻疹病毒，感染一次虽能产生永久免疫记忆，但在病毒疯狂复制期间，会大量杀死身体里已有的对其他病毒产生记忆的B细胞。也就是说，感染麻疹后即便侥幸存活，获得了对麻疹的免疫力，可身体里对其他病毒的免疫记忆却会大幅减少，这显然得不偿失。

还有HIV病毒，感染后人体虽会产生免疫记忆，但病毒并不会被免疫系统彻底清除，而是潜伏在体内不断变异，直至免疫记忆无法识别。更为严重的是，HIV病毒还会破坏人体的T细胞，致使免疫系统功能不断下降，最终患者往往死于其他感染。如今宣扬“免疫债”的人所提及的病毒，如新冠、流感等，都不是普通病毒，它们对人体的危害不容小觑。人类关注的传染病，没有哪一种是轻易能够应对的。

HIV病毒

真正能够提高群体免疫水平，同时又不对人体造成较大伤害的方法是接种疫苗。

疫苗本质上也是病毒，但经过特殊处理，要么是灭活病毒，要么是经过改造的病毒，它们不会对人体产生严重影响，却能被免疫系统识别，从而产生免疫记忆。事实上，“群体免疫”这一概念正是在人类社会大规模接种疫苗后才诞生的。

在疫苗发明之前，根本不存在所谓的群体免疫。而“免疫债”一词则是2021年由国外媒体凭空编造出来的。它源于对“卫生假说”的故意曲解。上世纪80年代，有科学家发现某种类型的过敏发病率与儿童期兄弟姐妹的数量有关，进而提出一种观点：兄弟姐妹间的“不卫生”接触增加了感染机会，或许能起到预防过敏的作用。该假说的初衷是解释过敏现象增多的原因，但随着时间推移，被人片面地理解为“不干不净，吃了没病”。

实际上，“卫生假说”的关键在于，那些因生活过于洁净而接触不到的病原体，是与人类长期共存、历经数十万年甚至上百万年共同演化而来的，它们通常不会对人体造成巨大伤害。幼年时期若生活太过洁净，接触不到这些温和病原体，可能会影响免疫系统的正常“训练”，导致免疫系统胡乱攻击，进而引发过敏。而且需要注意的是，这里所提及的微生物主要是细菌，包括益生菌或共生菌，并非指病毒。

任何鼓吹依靠自然感染病毒来获取免疫力的说法，都是对现代医学的公然背离。这是原始人在缺乏医疗手段的情况下，无奈采取的以人命为代价、通过自然淘汰来对抗传染病的方式。倘若轻信这种言论，无疑是在拿生命做赌注。每一次自然感染都如同一场轮盘赌，没有谁能永远是赢家，总有一天会输得一干二净。更何况对于突变能力极强的新冠病毒，即便侥幸“赌赢”，也仅仅能获得3-6个月的保护期。