摘要：随着民众对健康的重视程度日益提升，养生保健已成为关注焦点，行业也随之蓬勃兴起。传统医学承载千年智慧与实践经验，为其积累雄厚的理论基础和实践经验。中医“阴阳平衡”“经络气血”等观念，为民众理解身体运行机制和保持健康提供独特视角。它们不止指导民众在日常生活合理养生
随着民众对健康的重视程度日益提升，养生保健已成为关注焦点，行业也随之蓬勃兴起。传统医学承载千年智慧与实践经验，为其积累雄厚的理论基础和实践经验。中医“阴阳平衡”“经络气血”等观念，为民众理解身体运行机制和保持健康提供独特视角。它们不止指导民众在日常生活合理养生，也为养生保健行业发展提供有力支持，推动其不断创新和进步，以满足民众对健康的更高追求。
传统医学蕴含着丰富的养生理念和方法，为养生保健行业奠定坚实理论基础。中医“整体观念”视人体为有机整体，脏腑、经络、气血等相互关联、彼此影响，故而养生保健需注重身体各方面的综合调理，而非只针对局部症状治疗；“阴阳平衡”理念，指出身体健康在于各种生理机能的协调和谐，过度或不足皆可能致病；中医认为睡眠、饮食、情志等因素均会影响健康，强调养生保健时需全面综合考虑，应制定全面系统的养生方案。比如，通过合理饮食、补充营养，保持良好睡眠、恢复精力，调节情志、维持心理平衡，以实现身体和精神的双重健康，让养生保健真正成为一种科学、系统且可持续的生活方式。
传统医学“治未病”思想与养生保健理念高度契合。“治未病”主张疾病未发时采取预防措施，如调整生活方式、饮食结构、情志状态等，以增强体质，预防疾病。它为养生保健行业提供明确方向与指导，促使民众更重日常养生保健，提前预防而非病后治疗。例如，根据季节变化调整饮食和起居，顺应天时；通过运动增强体质，提高免疫力；保持良好心态，减少情志致病因素。诸如此类都是“治未病”思想在养生保健领域的具体应用，引导民众树立正确的健康观念，从源头上预防疾病，提升生活质量，促进社会的健康发展。
经络气血理论及传统疗法，为养生保健行业提供多样化手段。如针灸、推拿、按摩、拔罐等中医疗法，治病同时在养生保健方面效果亦显著。通过刺激经络穴位，促进血液循环、疏通经络、调节气血，增强身体自我修复能力。基于经络气血的养生法，能缓解疲劳不适，放松身心，预防疾病发生，提高生活质量。这些疗法传承千年，体现古人智慧，今被广泛应用，让更多人受益，是养生保健的重要途径。
传统医药，在养生保健领域具有不可替代的地位。众多中药材具滋补养生、调理身体、增强免疫力、延缓衰老等功效，广泛用于保健品和营养健康食品行业。如枸杞、人参、黄芪等，经合理配伍和炮制，具有极好的保健效果。中药天然成分和温和特性，长期使用副作用小，契合民众健康追求。此乃传统医药的独特价值，其传承千年智慧，融合自然精华，是养生保健的宝贵财富，助力民众实现健康长寿夙愿。
传统医学的养生方法，强调个体差异和整体调理。因每人的体质、生活环境及习惯不同，养生保健方案也需因人而异。借中医“望闻问切”等诊法，可全面了解个体身体状况，制定个性化养生方案。此般精准策略并非泛泛而谈，而是量体裁衣，能更好满足民众特定需求，提升养生效果，更是对生命尊重与关怀的体现，促使养生保健更具针对性和有效性，引领人们踏上符合自身特质的健康之路。
传统医学的情志养生亦不容忽视。其注重心理状态对身体健康的影响，倡导保持平和心态、积极情绪。焦虑、愤怒等负面情绪易伤身，而乐观、豁达心境则有益。通过调节情绪，能维持身体内在平衡，预防情志失调致病。此理念蕴含深刻智慧，提醒民众关注内心世界，以良好情志为健康护航，实现身心和谐，彰显生命的韧性与美好。
传统医学的传承与创新，为养生保健行业注入持续动力。众多传统医学典籍和经验，经历代医家传承与创新，不断完善养生保健理论与方法。越来越多专业者投身研究实践，将传统医学与现代科技相结合，研制更符合现代人需求的养生保健产品与服务。比如，利用现代科技对中药材提取和加工，提高有效成分的利用率和吸收效果；通过大数据和人工智能等手段，为民众提供更精准的个性化养生方案。此乃是对生命关怀的升华，推动养生保健行业进步，让传统医学在新时代绽放新光彩。
传统医学在养生保健行业的应用，既为民众带来切实可行的养生技法与产品，又促进行业规范化、专业化发展。民众对传统医学认可度渐高，众多专业机构和人才投身其中，推动行业飞速前行。故而，我们应持续传承与发扬传统医学精华，让其在养生保健领域光芒更盛，为人类健康事业贡献更多力量。
世界卫生组织传统医学科学院由世界卫生组织基金会设立，首任院长纪高峰博士是百年华济堂祖传中医第六代传承人，兼任英国皇家医学院院士、伦敦中医学院客座教授等诸多重要职务；致力于汇聚全球传统医学领域的尖端人才，为人类健康事业提供全面服务。
经研究决定，科学院凭借康慧院优势，首次在亚太地区，启动限额的高级专家、访问学者招募与选拔！审核通过者，将获颁世界卫生组织传统医学科学院聘任书及荣誉嘉许，此乃全球传统医学赋予的崇高认可，极具权威性与含金量，在国际备受尊崇与赞誉。在这里，更能与全球顶尖专家合作，攻克医学难题，探索未知边界，培养未来精英，传播传统医学价值，助力传统医学惠泽人类。
来源：燕园人合杨尚东
