摘要：这才刚入冬，流感就已经开始“抢戏”了。根据广东和四川的官方数据，11月一个月，流感病例直接飙到了15111例！这感染速度，怕是连短跑冠军都得甘拜下风。要说这流感，可真不是闹着玩的，尤其是那甲型病毒，H1N1、H3N2这种“老油条”，突变起来比网红换风格还快，一

这才刚入冬，流感就已经开始“抢戏”了。根据广东和四川的官方数据，11月一个月，流感病例直接飙到了15111例！这感染速度，怕是连短跑冠军都得甘拜下风。要说这流感，可真不是闹着玩的，尤其是那甲型病毒，H1N1、H3N2这种“老油条”，突变起来比网红换风格还快，一旦开整，传播速度简直像团购秒杀，眨眼功夫，身边好几个中招的。

流感可不是普通感冒，不是随便喝点热水、睡一觉就能熬过去的。它的杀伤力就在于，先是高热、头痛、浑身酸得像被大卡车碾过，然后还可能衍生出肺炎、脑炎这些“恐怖片剧情”。对那些高危人群——婴幼儿、老人、慢性病患者、孕妇和肥胖人士来说，这简直是个“硬核考验”。别忘了，还有医疗工作者，这些站在前线的“白衣天使”，往往最容易被病毒盯上。

病毒传播方式呢，简单粗暴——呼吸道飞沫和接触传播。一个喷嚏、一次摸脸，都可能是下一次感染的开端。所以官方建议什么？戴口罩！尤其是在人多的地方，比如地铁、商场、学校。这不是矫情，而是实打实地保护自己和他人。至于接种疫苗，更是防护的必杀技，就像装了个“病毒防火墙”。有些人怕疼不敢打针，这时候真得掂量掂量，是怕一针的痛，还是怕整病房的痛？

当然了，预防流感不仅是戴口罩、打疫苗这么简单。平时的卫生习惯也得跟上，比如勤洗手、少揉眼睛、别拿手东摸西碰的。如果家里有流感患者，做好隔离，别想着“全家一起扛”。还有就是，一旦感觉不对劲，比如突然发烧到39度，这就不是扛一扛的事了，赶紧去医院检查，千万别“硬汉上身”。

行文至此笔者想问：面对如此猛烈的流感袭击，您真的准备好了吗？是否愿意改变生活中的一些小习惯，保护自己和身边人？对此您怎么看？

来源：小沈聊健康