摘要：材料用形象的表述 “站在高处望深渊，坠入深渊识攀爬” 传达出一种人生境遇的转换与对不同境遇的认知体验，强调 “人不活一个点，人活的是连续和起伏”，即人生不是单一的、静止的状态，而是充满了高低起伏、连续变化的过程。核心在于引导我们思考如何正确看待人生的起起落落，
阅读下面材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
站在高处望深渊，坠入深渊识攀爬，人不活一个点，人活的是连续和起伏。
对此，你有怎样的思考和感悟？请据此写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
审题立意指导：
一、材料分析
材料用形象的表述 “站在高处望深渊，坠入深渊识攀爬” 传达出一种人生境遇的转换与对不同境遇的认知体验，强调 “人不活一个点，人活的是连续和起伏”，即人生不是单一的、静止的状态，而是充满了高低起伏、连续变化的过程。核心在于引导我们思考如何正确看待人生的起起落落，以及在这种起伏变化中应秉持怎样的态度与智慧。
二、立意角度
起伏人生，成长磨砺：突出人生的起伏变化是成长的必然经历。站在高处时对深渊的眺望，能让我们有危机意识与远见卓识；而坠入深渊时对攀爬的体会，则给予我们坚韧不拔与奋力向上的动力。通过阐述在不同境遇下的感悟与收获，如成功时保持谦逊、失败时汲取教训，论证人生起伏对塑造人格、锤炼意志、促进个人成长的重要意义，倡导以积极乐观的心态面对人生的连续变化。
超越单点，拥抱全程：强调不应局限于人生的某一个特定阶段或状态（即一个点），而应着眼于整个生命历程的连续性与完整性。无论是辉煌的高点还是低谷的深渊，都是人生画卷中不可或缺的笔触。可以探讨如何在漫长的人生中整合不同阶段的经验与资源，实现自我价值的持续提升与升华，如从年轻时的冲动莽撞到成熟后的沉稳睿智的转变过程中，如何将各个阶段的经历融会贯通，以更好地应对未来的挑战，展现对人生全程性的深刻理解与把握。
顺逆皆境，豁达以对：论述人生的高处（顺境）与深渊（逆境）都是一种境遇，没有绝对的好坏之分。站在高处时不骄不躁，坠入深渊时不怨天尤人，以豁达超脱的心境看待人生的起伏波动。可以引用古今中外名人在顺逆境中的表现事例，如苏轼在仕途的起起落落中始终保持乐观旷达的情怀，通过对这些事例的分析，阐述这种豁达心态对在起伏人生中保持内心平静、实现精神超脱的作用，以及对构建和谐人生的重要性。
起伏之间，感悟生命深度：着重从在人生起伏过程中对生命本质与意义的深入思考角度立意。在从高处到深渊再到攀爬的循环往复中，我们能更加深刻地理解生命的多元性、复杂性与无限可能性。比如在经历大起大落之后，对亲情、友情、爱情有了全新的感悟，对人生追求、社会价值有了更深层次的认知，通过讲述这些感悟与认知的变化，揭示人生起伏对拓展生命深度与广度的独特价值，引导读者在自身的人生经历中积极探寻生命的真谛。
三、写作要点
文章开篇应对材料中的语句进行解读，引出自己关于人生起伏与连续性的立意观点。中间部分围绕立意深入展开论述，可采用举例论证，列举不同人物在人生高低起伏中的经历与应对方式；引用论证，引用与人生境遇、心态调整、生命意义等相关的名言警句、诗词典故增强说服力；对比论证，如对比在面对人生起伏时积极态度与消极态度所产生的不同结果。结尾部分总结升华，再次强调正确认识与对待人生起伏对个人幸福、社会和谐等方面的深远意义，呼吁读者以从容坚定的姿态面对人生的连续变化，使文章结构完整、逻辑严谨、富有感染力。
【参考范文】：
于起伏间，悟人生真意
人生之路，仿若连绵的山脉，有高耸入云的巅峰，亦有深不见底的渊薮；恰似奔腾的江河，有平缓开阔的静流，亦有汹涌湍急的险滩。“站在高处望深渊，坠入深渊识攀爬，人不活一个点，人活的是连续和起伏。” 寥寥数语，道尽了人生的真谛与奥秘。
当我们站在高处，俯瞰深渊，那无尽的深邃与未知，在给予我们震撼的同时，也应让我们心生敬畏与警醒。古往今来，多少人在功成名就的巅峰时刻，因被胜利冲昏头脑，忘却了潜在的危机，而瞬间坠入谷底。唐玄宗李隆基，开创 “开元盛世”，彼时的大唐王朝在他的治理下，经济繁荣，文化昌盛，国威远扬，他站在了权力与荣耀的制高点。然而，后期他沉醉于声色犬马，怠于政事，忽视边防，终致 “安史之乱” 爆发，大唐盛世急转直下，陷入长达八年的战乱深渊，百姓生灵涂炭，国家元气大伤。这深刻警示我们，身处高位时，不能被眼前的辉煌蒙蔽双眼，要有居安思危的意识，以长远的眼光洞察未来可能面临的挑战与风险，如此方能在人生的高峰上站得更稳，行得更远。
而当不幸坠入深渊，切莫绝望沉沦，因为此时恰是我们深刻认识攀爬意义与价值的契机。攀爬的过程，是与困境顽强抗争的过程，是磨砺意志、锤炼灵魂的过程。史铁生，在最狂妄的年龄双腿瘫痪，命运将他无情地抛入黑暗的深渊。但他并未就此放弃，而是在文学的世界里艰难攀爬。他以笔为杖，在文字的天地中探索生命的意义，书写对母亲的思念、对人生苦难的思索以及对未来的憧憬。他从自身的残疾困境出发，深入挖掘人性的光辉与坚韧，其作品如《我与地坛》《病隙碎笔》等，不仅成为中国当代文学的经典之作，更给予无数身处困境的人以精神的鼓舞与力量。他用自己的经历证明，即使深陷深渊，只要心怀希望，奋力攀爬，亦能在黑暗中开辟出一条通往光明的道路，实现生命的价值与升华。
人活的是连续和起伏，这意味着人生并非孤立的片段，而是一个有机的整体。每一段经历，无论是高峰还是低谷，都相互关联、相互影响，共同塑造了独一无二的我们。我们不能因一时的成功而沾沾自喜，也不能因暂时的挫折而一蹶不振。正如苏轼，一生仕途坎坷，屡遭贬谪，从黄州到惠州再到儋州，可谓一贬再贬，人生多次坠入低谷。但他始终能以豁达乐观的心态面对命运的起伏。在黄州时，他写下 “莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，于困境中仍能悠然自得；在惠州，他道 “日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，即便身处偏远之地，亦能发现生活之美；在儋州，他兴办学堂，传播文化，为当地百姓造福。苏轼将人生的起伏视为生命的馈赠，在不同境遇中汲取智慧与力量，不断丰富自己的精神世界，成就了其在中国文学史上璀璨夺目的地位。他的一生让我们明白，只有接纳人生的连续和起伏，将每一段经历都当作成长的机遇，才能在生命的长河中积累深厚的底蕴，绽放出绚丽多彩的光芒。
在人生的旅途中，我们都将经历高峰与低谷的交替，顺境与逆境的转换。让我们站在高处时保持清醒，坠入深渊时奋勇攀爬，珍视人生的每一个起伏，以从容豁达之心书写属于自己的精彩篇章。因为唯有在这起伏跌宕的人生画卷中，我们才能真正领悟生命的丰富内涵与深刻意义，实现灵魂的成长与精神的不朽。
在起伏中寻找生命的真谛
“站在高处望深渊，坠入深渊识攀爬。”这句话以形象生动的方式描绘了人生旅途中的两种极端状态：一种是站在巅峰之上俯瞰世界，另一种则是跌落谷底后重新振作。这两种体验看似截然不同，实则共同构成了人生的完整画卷。它告诉我们，生命的意义不仅仅在于达到某个顶点或是经历低谷，更重要的是在这些高低起伏之间不断前行的过程。
首先，当我们站在生活或事业的高峰时，往往能够享受到前所未有的视野与成就感。这种时刻让人感到无比自豪和满足，仿佛整个世界都在脚下。然而，正如那句话所说，“人不活一个点”，即便是在最辉煌的时刻，也不应忘记继续前进的重要性。因为任何事物都有其生命周期，没有永恒不变的成功。只有保持谦逊的心态、持续学习的态度，才能确保自己不会因一时的成就而停滞不前，从而避免从高处跌落的风险。
另一方面，当遭遇挫折甚至陷入绝境之时，人们往往会感到迷茫无助。但正是这样的经历教会我们如何面对困难、如何坚强起来。就像从深渊中学会攀爬一样，每一次失败都是成长道路上不可或缺的一课。它不仅锻炼了我们的意志力，也让我们学会了珍惜眼前所拥有的一切。更重要的是，在克服挑战的过程中，个人的能力得到了提升，心灵也变得更加坚韧。因此，虽然没有人愿意主动选择逆境，但一旦身处其中，勇敢地面对并从中汲取力量，则是通往更高层次自我实现的关键一步。
此外，“人活的是连续和起伏”这句话还强调了时间维度上的人生观。每个人的生命都是一条连贯的线，由无数个瞬间组成。这些瞬间既包括成功时的喜悦，也有失败后的泪水；既有顺境中的欢笑，也有逆境里的挣扎。正是这些丰富多样的经历塑造了独一无二的个体。因此，无论是处于人生的哪个阶段，都应该珍惜当下，并对未来充满希望。毕竟，无论此刻处于何种境遇，只要保持积极向上的心态，总有一天会迎来转机。
综上所述，站在高处眺望远方固然令人向往，但在低谷中学会攀登同样重要。两者相辅相成，共同构成了丰富多彩的人生旅程。关键在于如何对待这段旅程——是否能够在得意时不忘形，在失意时不失志；能否将每一次起落视为成长的机会，用更加成熟稳重的态度去迎接未来的每一个日出。只有这样，才能真正领悟到生活的美好，并在不断的探索与实践中找到属于自己的生命价值所在。
人生如波，起伏相连
在人生的长河中，我们时常会站在某个高点，眺望远方，试图窥探未来的模样。那时的我们，或许满怀憧憬，心中充满了对未知世界的向往。然而，正如那句“站在高处望深渊”，每一个高峰之后，都可能隐藏着未知的深渊，等待着我们去面对，去挑战。而坠入深渊，也并非人生的终结，它更像是人生旅途中的一次洗礼，让我们在痛苦与挣扎中学会攀爬，学会成长。
人生，从来都不是一个静止的点，而是一个连续的过程，充满了起伏与变化。我们不可能永远站在高峰，也不可能永远身处低谷。正如海浪一般，有波峰就有波谷，有升起就有落下。人生的意义，往往就藏在这些起伏之中。它教会我们，无论身处何种境遇，都要保持一颗平常心，既不为成功而骄傲自满，也不因失败而自暴自弃。
站在高处时，我们看到的或许是风景如画，但更重要的是，我们要学会从高处汲取力量，为接下来的旅程做好准备。因为高峰之后，往往就是下坡路，而如何在下坡路中保持平衡，不让自己过快地滑落，就需要我们在高峰时积累的智慧与勇气。同时，我们也要明白，高峰并非永恒，它只是一个阶段，一个让我们暂时休憩、调整呼吸的地方。真正的挑战，往往隐藏在下一个未知的转角。
而当我们不慎坠入深渊时，也不必过于悲观绝望。因为深渊，虽然黑暗、寒冷、孤独，但它同样也是我们成长的催化剂。在深渊中，我们会学会攀爬，学会用双手去抓住那些看似遥不可及的希望之光。每一次的挣扎，每一次的失败，都会让我们更加坚韧，更加懂得珍惜。而当我们终于从深渊中爬出，站在新的高峰上时，我们会发现，自己已经不再是那个曾经的自己，而是一个更加成熟、更加勇敢、更加懂得生活的人。
人生的起伏，就像是一首跌宕起伏的交响乐，每一个音符都有其独特的意义和价值。我们不能只期待高潮的到来，而忽视了低潮的存在。因为正是这些高低起伏，才构成了我们丰富多彩的人生。我们要学会在高峰时保持谦逊，在低谷时保持坚韧，用一颗平常心去面对生活中的每一个挑战和机遇。
最后，我想说，人生如波，起伏相连。无论我们身处何种境遇，都要保持一颗积极向上的心，勇敢地面对生活中的每一个起伏。因为只有这样，我们才能在人生的旅途中，不断前行，不断成长，最终成为一个更加优秀的自己。
《生命的连续与起伏：在高低间领悟人生》
站在生活的高处，我们能够俯瞰深渊的深邃与神秘；而当我们坠入深渊，才能真正体会到攀爬的艰辛与必要。人生不是孤立的点，而是由连续的线和起伏的波组成的一幅画卷。这句话深刻地揭示了人生的复杂性和动态性，引发了我对生命意义的深入思考。
首先，这句话让我意识到，人生是一场旅程，而非单一的事件。我们常常将成功或失败归结于某个特定的时刻，却忽略了这些时刻是如何由一连串的事件和选择构成的。站在高处，我们能够看到更远的风景，规划更长远的未来；而在深渊中，我们学会了坚韧和勇气，懂得了如何从挫折中恢复和成长。这些高低起伏的经历，共同编织了我们的人生故事。
其次，这句话也提醒我们，人生的价值不在于瞬间的辉煌，而在于整个过程的积累和体验。在高处时，我们享受成就和荣耀，但这些时刻往往是短暂的。而在深渊中，我们经历挑战和困难，这些经历虽然痛苦，却是我们成长和进步的催化剂。正是这些连续的起伏，塑造了我们的性格，丰富了我们的人生。
再者，这句话让我认识到，人生的起伏是不可避免的。我们不能总是站在高处，也不能永远处于低谷。生活的连续性和起伏性要求我们具备适应变化的能力。在高处时，我们要学会谦逊和感恩；在深渊时，我们要保持希望和坚韧。这种适应能力，是我们在人生旅途中不断前行的关键。
此外，这句话也启示我们，人生的连续性和起伏性要求我们具备长远的眼光。我们不能仅仅因为一时的失败就放弃，也不能因为一时的成功就自满。我们需要在连续的生活中寻找平衡，在起伏的经历中寻找成长的机会。这种长远的眼光，能够帮助我们在人生的旅途中保持正确的方向。
最后，这句话也让我思考到，人生的连续性和起伏性是相互依存的。没有高处的风光，我们无法体会到深渊的挑战；没有深渊的磨砺，我们也无法珍惜高处的成就。正是这种相互依存，让我们的人生更加丰富多彩，让我们的存在更加有意义。
综上所述，人生的连续性和起伏性是我们每个人都必须面对的现实。我们应该珍惜每一次站在高处的机会，勇敢面对每一次坠入深渊的挑战。在高低间，我们领悟人生的真谛，在起伏中，我们体验生命的价值。让我们以开放的心态，迎接生活的每一个连续和起伏，活出一个充实而有意义的人生。
来源：高中语文在线